علاج حب الشباب بالأعشاب الطبيعية
كتبت : سعاد طه
حب الشباب من الظواهر التي تؤثر بالسلب على صاحبها وتجعله دائما يفقد ثقته بنفسه كلما شاهد هذه الحبوب في بشرته.
فالكثير ممن يعانون من هذه المشكلة يلجؤون للأدوية الكيميائية لفترات طويلة دون جدى، لا نقول هنا بعدم فعالية هذه الأدوية ولكن هناك أدوية عشبية قد تؤثر بالإيجاب لمن يعانون من حبوب البشرة.
يظهر حب الشباب بكثرة خاصة فى البشرة دهنية عن غيرها من البشرة الجافة، ويظهر لوجود بعض العوامل الصحية والعوامل النفسية أيضا الغير مستقرة فمثلا حالات التوتر والعصبية وحالات عدم النظافة الجيدة للبشرة بالغسول المناسب لها، وفي هذا المقال سوف نسرد علىيكم طرق سهلة وخطوات بسيطة لمحاربة وعلاج حب الشباب بالأعشاب والزيوت الطبيعية.
علاج حب الشباب بالريحان
هناك مجلة دولية مشهورة خاصة بعلوم التجميل وجدت أن الريحان أو مستخلص زيت الريحان يعملان على محاربة حب الشباب الذي يظهر على البشرة بسبب عوامل الجو الملوثة أو البكتيريا التي تتعلق ببشرة الوجه.
ويعمل زيت الريحان على دعم مستوى السكر بالدم وهذه من أسباب وعوامل ظهور حب الشباب، ومن الممكن تناول شاي الريحان بواسطة كوب بشكل يومي حتى يعمل على توازن هرمون الجسم بشكل طبيعي جيد.
كما يمكن وضع شاي الريحان على بشرة الوجه لمدة نصف ساعة ومن ثم غسل البشرة بماء فاتر ثم يجفف بمنشفة قطنية.
البابونج لعلاج حب الشباب بالأعشاب
من المعروف أن عشبة البابونج تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تفيد وتساعد مكافحة حبوب البشرة المختلفة، وتقي البشرة من البكتيريا والجراثيم التي تسبب وجود حبوب والتهابات للبشرة، ويمكن استخدام البابونج من خلال اتباع الخطوات التالية:
قم برفع مقدار من كوب ماء على النار واتركه حتى يغلي ومن ثم وضع كيس من شاي البابونج وتركه على النار يغلي لمدة ثلاث دقائق ثم يرفع الكوب من على النار ثم عرض البشرة لبخار شاي البابونج ولكن بحذر شديد مع مراعاة تغميض العينين، ومن الممكن وضع منشفة على الرأس حتى تأخذ البشرة أكبر كمية من بخار البابونج، ثم تكرر هذه الوصفة ثلاث مرات بالأسبوع حتى تحافظ على نظافة مسام البشرة من الشوائب الجوية.
البرتقال لعلاج حب الشباب
تحارب ثمار البرتقال حب الشباب ويقضي على خلايا الجلد الميتة، كما أن البرتقال يعزز نضارة وصحة البشرة وطريقة تحضيره هي:
المكونات:
- كوب من قشور البرتقال.
- نصف كوب من الماء.
طريقة التحضير:
- أولا تغسل البشرة بالماء الفاتر عدة مرات بهدوء ومن ثم تجفف بمنشفة قطنية.
- ثم تطحن قشور البرتقال بواسطة مطحنة الخلاط ثم تضاف عليها كمية مناسبة من الماء.
- ثم تقلب المكونات بملعقة صغيرة حتى تحصل على ماسك لين ومن ثم وضع عجينة البرتقال على المنطقة المصابة بالحبوب.
- تترك العجينة على البشرة لمدة ربع ساعة ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر وتجفف جيدا ثم توضع عليها طبقة رقية من المرطب المناسب لها وتكرر هذه الوصفة مرة أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج الناجحة لمحاربة حب الشباب.
زيت الأركان لمحاربة حب الشباب بالأعشاب
من خصائص زيت الأركان بأنه يمتص إفرازات الزيوت الزائدة في البشرة ومن هذا المنطلق يحارب حب الشباب ويمنع ظهوره لأن زيت الأركان يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين ها ويعتبر هذا الزيت مناسب لجفاف البشرة وطرق استخدام زيت الأركان هي:
المكونات:
- أربع قطرات من زيت الأركان.
- ثلاث نقاط من ماء الليمون.
- ربع ملعقة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- تغسل البشرة جيدا بالمنظف المناسب لها ومن ثم تركها حتى تجف أو تجفيفها بمنشفة نظيفة وقطنية.
- بعد ذلك وضع كلا من زيت الأركان وزيت الزيتون وقطرات الليمون ومزجهما ببعضهم البعض.
- ثم تدلك الوصفة على مكان الحبوب بطريقة دائرية بواسطة أصابع اليد لمدة ثلاث دقائق حتى يتخلل الزيت داخل البشرة.
- يترك الزيت على البشرة لمدة ساعة وبعد ذلك تغسل البشرة بماء صافي وتكرر هذه الوصفة مرة كل يوم لاسيما في وقت المساء.
زيت شجرة الشاي للبشرة الدهنية:
يساعد زيت الشاي في محاربة البكتيريا واحمرار البشرة، ويساعد أيضا في معالجة حبوب البشرة الدهنية لاحتوائه على الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا التي تسبب ظهور حب الشباب، ويأتي مستخلص زيت شجرة الشاي على شكل كريم أو جل سائل أو زيت لمكافحة التهابات البشرة وحبوب الشباب وطريقة تحضره هي:
المكونات:
- خمس قطرات من زيت الشاي.
- ثلاث قطرات من زيت الناقل.
- بضع قطرات من ماء الليمون.
طريقة التحضير:
- يجب أن يخفف زيت الشاي بقطرات زيت الناقل.
- بعد ذلك يوضع الزيت على البشرة النظيفة وعلى الحبوب بشكل خاص.
- يترك زيت الشاي على البشرة لمدة نصف ساعة وبعد ذلك يغسل الوجه بماء فاتر ثم يجفف جيدا وتكرر الوصفة مرة كل يوم قبل النوم.
عسل النحل لمحاربة حب الشباب
عسل النحل الطبيعي من العلاجات الربانية لحب الشباب وللكثير من الأمراض الخاصة بالإنسان، حيث أن العسل ليس له أي أضرار جانبية لمن يتناوله أو يستخدمه كوصفة لأي علاج كان، فقد استخدم عسل النحل للأمراض الجلدية ومنها حب الشباب منذ آلاف السنين، حيث يحتوي العسل على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحارب خلايا الجلد الميت وتزيل شوائب البشرة، حيث أن هناك أطباء الأعشاب يستخدموا العسل لعلاج الجروح السطحية بسبب خصائصه المحاربة للبكتيريا وطريقة تطبيقه هي:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من عسل النحل.
- قطعة من القطن لتطبيق الماسك عليها.
طريقة وضع الوصفة على البشرة:
- تغمس قطعة القطن في العسل ومن ثم توضع على مكان الحبوب مع مراعاة فرد العسل جيدا على الحبوب بالكامل.
- تترك الوصفة لمدة ساعة على البشرة ومن ثم تغسل بماء بارد ثم تجفف البشرة بمنشفة قطنية وتكرر الوصفة مرتين كل أسبوع.
ارشادات لمنع ظهور حب الشباب:
- هناك عدة نصائح لمنع وجود حب الشباب على بشرتك عليك بتنظيف البشرة بشكل دوري كل يوم بواسطة الغسول المناسب للبشرة ومن ثم وضع المرطب الخاص بها دائما.
- يجب أن تزور طبيبك الخاص بأمراض التهاب الجلد حتى ولو بدون أي مشاكل جلدية تتعرض لها ولكن زيادة في الاطمئنان على سلامة بشرتك.
- من الضروري يجب الابتعاد عن أشعة الشمس الضارة خاصة في فصل الصيف ووضع الواقي الشمسي عند الخروج لأداء المهام.
- وضع قطرات قليلة من زيت الزيتون البكر قبل النوم من الأشياء الرائعة لمحاربة التجاعيد.
- يجب أن تستخدم منتجات طبيعية لتقشير جلد البشرة الميت مثل وضع نصف ملعقة من السكر الخشن على نصف ليمونة وتقشر بها البشرة فهذه من الوصفات الرائعة حتى لتفتيح لون البشرة الداكن.
- يجب تجنب تقشير البشرة الدهنية بأي منتج لأن عملية فرك البشرة الدهنية يجعلها عرضة للالتهابات ولن يحسن من تهيجها.
- يجب أن توضع المرطبات المناسبة للبشرة سواء البشرة الجافة أو البشرة الدهنية لتفادي أي حبوب تظهر بها.
- الابتعاد عن أدوات التجميل في مراكز التجميل ويجب أن تستخدم أدواتك الخاصة بك حتى لا تحدث أي عدوى للبشرة ينتج من ورائها ظهور حبوب أو التهابات أخرى.
مشاكل الصحة العقلية هي مشكلة حقيقية يمكن أن تؤثر على أي شخص. إذا كنت تعاني من أي من علامات مشاكل الصحة العقلية، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية. هناك العديد من العلاجات المتاحة التي يمكن أن تساعدك على التعافي من مشاكل الصحة العقلية والعيش حياة طبيعية سعيدة. ويكون من الضروري الحصول على التغذية السليمة في هذه الفترة والتي تكون بين فترة الإفطار والسحور حتى تستطيع أن تحافظ على صحتك خلال شهر رمضان وهناك العديد من الأشخاص يستغرقون وقت كبير حتى يستطيع أن يتكيفوا على الصيام طوال شهر رمضان وذلك قد يؤدي إلي ظهور بعض الأعراض مثل الضعف الدوار فقدان الحيوية. استغلال الوقت في شهر رمضان يجعلك تحقق تطورا نحو الإيمان والإنجاز شهر رمضان شهرٌ مباركٌ يُزخرُ بالخيرِ والبركات، يُتيحُ لنا فرصةً عظيمةً للتقربِ من اللهِ تعالى، وممارسةِ العباداتِ، وتصفيةِ النفسِ من شوائبِ الدنيا. لكن مع ضغوطِ الحياةِ اليوميةِ، قد يواجهُ البعضُ صعوبةً في استغلالِ وقتِ هذا الشهرِ الكريمِ بشكلٍ أمثل. في هذا العالم المتغير بشكل مستمر أصبح التحفيز الذاتي أكثر أهمية من أي وقت مضى، فالنجاح في أي مجال من مجالات الحياة يحتاج إلى قدرة الفرد على الاستمرار من أجل السعي لتحقيق الأهداف التي يسعى إليها في ظل الكثير من التحديات والعقوبات التي تواجهه. صحة وجمال المرأة هذا هو محور حديثنا في هذا المقال، فالكثير من النساء تعتقد أن جمالها يقتصر فقط على الجمال الجسدي لها، والذي يتمثل في جمال البشرة والشعر، وهذا اعتقاد خاطئ بالمرة. ويعد واحد من أهم الطرق التي يمكن اتباعها من أجل استعادة زيادة مرونة الجسم واللياقة البدنية، ويمكن ممارستها بأن تقوم بالمشي علي يديك ورجليك، حيث يعمل هذا التمرين على تحريك كافة أعضاء الجسم. يوجد الكثير من الطرق التي يمكنك اتباعها من اجل الحفاظ على جمال بشرتك الطبيعي، وتاخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد، والخطوط البيضاء، والتي من أبرزها اللجوء إلى الليزر. يوجد العديد من التأثيرات للتوتر، حيث أنها لا تقتصر على التوتر الأثر النفسي فقط بل هي تشمل أيضا العواطف، والمشاعر، والصحة النفسية ويوجد الكثير من الطرق التي يمكن من خلال اتباعها إدارة التوتر، ومدى تأثيره على الجسم في مختلف الجوانب يوجد أهمية كبيرة للتغذية الصحية السليمة، والتي لابد أن تحتوي على كافة العناصر الأساسية مثل البروتين، والخضروات، والفاكهة – مع كتب مقترحة من مكتبة كوكب المعرفة للتوسع فى التغذية الصحية السليمة انتشرت في الآونة الأخيرة الاطعمة العضوية بشكل كبير، ويوجد لها الكثير من الفوائد على صحة القلب، والجهاز العصبي، ولكن بالرغم من ذلك فإنه يوجد لها بعض السلبيات مثل ارتفاع أسعارها وأنها توجد بصعوبة.
هذه هي علامات الأمراض النفسية التي تنبهك لأهمية زيارة الطبيب النفسي
طريقة المحافظة على الصحة في شهر رمضان 
طريقة إستغلال الوقت فى شهر رمضان وتنظيم ساعات العمل
اكتسب مهارات التحفيز الذاتي : طريقك الأمثل لتحقيق النجاح
أسرار صحة وجمال المرأة من الداخل والخارج
أهم 6 تمارين تساهم في زيادة مرونة الجسم
حافظي على شبابك .. أسرار الحفاظ على الشباب والجمال الطبيعي
هذا هو تأثير التوتر النفسي على صحتك .. معلومات يجب أن تعرفها
التغذية الصحية السليمة: ليست مجرد رجيم بل نمط حياة
الأطعمة العضوية : سر الحفاظ على صحة القلب ومناعة الطفل
