التفاوض هو عملية مناقشة بين طرفين أو أكثر بهدف التوصل إلى اتفاق يلبي مصالح كل طرف. يمكن أن يحدث التفاوض في سياقات مختلفة، مثل العمل أو العلاقات الشخصية أو الحياة اليومية عدد …
إدارة الضغوط هي المهارة التي يبحث عنها كل شخص يصارع الضغوطات بشكل يومي، فالضغط هو استجابتنا النفسية والجسدية للمواقف التي نتعرض إليها. ياسمين ياسرطالبة بكلية الصيدلة وكاتبة محتوى تسعى دائما نحو الثراء …
يوجد الكثير من الضغوط المهنية والعملية التي تزاجهنا في حياتنا اليومية، ويوجد بعض الطرق التي يمكن اتباعها من اجل تخفيف ضغط هذه الأعباء، والتي تتمثل في الحفاظ على ممارسة الرياضة والتغذية السليمة. …
تدريب قوة الذاكرة البشرية يمكن أن يعزز تركيزك وتنظيمك العقلي، ويساعدك في تذكر المعلومات بطريقة أفضل وأكثر فعالية. ستجد أنه سيكون له تأثير إيجابي على أداءك الأكاديمي ومهاراتك المهنية. بالإضافة إلى ذلك، …
لغة الجسد هي عبارة عن مجموعة من الحركات والإيماءات التي يمكن من خلالها معرفة ما يدور في ذهن الشخص، كما أنها تعتبر واحدة من أهم المهارات التي يجب على التاجر إتقانها لكي …
قد يتطلب الأمر في البداية إلى التدريب حتى تشعر أن خطة التحكم تجدي نفعا وعندها من الممكن أن تكون ضمن استراتيجيك المعتمدة لإدارة الغضب. عدد المشاهدات 1٬353
ثلاث ساعات لكنك لن تشعر بالوقت وتود أن لم ينتهي من كثرة الاستمتاع والفوائد والكلام الملهم والمؤثر الذي يفهمه القلب ويبقى في الذهن. جمال الحوار وبساطة الأسلوب وتعايشه مع الواقع المعاصر والطبيعة …
أهم القوانين الستة لزيادة الإنتاجية في العمل والدراسة، وأهم ما يتضمنه كل قانون من أجل تحقيق ذلك، كل هذه الملعومات ستجدها في هذا المقال. شيماء عبد الباقيشاهد الملف التعريفي كاملا pokonline.com/shaimaa عدد …
الكتب التي ستساعدك على تطوير مهاراتك، وتطوير ذاتك في كل جانب من جوانب شخصيتك. من خلال الأسطر السابقة قدمنا لكم باقة من أفضل الكتب لتنمية مهاراتك، بالإضافة إلى أنه ذكرنا مضمون كل …
حياة متزنة، قد يسعى الجميع إلى تحقيق السلام والهدوء النفسي والوصول إلى حياة متزنة وخالية من الضغوط والتوتر، ولكن كيف يتم ذلك وماهي قوانين وأركان الحياة المتزنة، حيث يعد النجاح والتفوق هو …
تعرف على مفهوم القيادة الداعمة، وأهميتها، وخصائصها، وأنواعها، وعلقاة كل نوع بها، وأهم الخصائص التي يجب أن يمتلكها القائد، وكيف يطور من مهاراته، كل هذه المعلومات ستجدها في كوكب المعرفة. شيماء عبد …
كيف تحافظ على صحتك العقلية في ظل ضغوطات العمل، وما هي أسباب هذه الضغوطات، وكيف يمكنك التغلب عليها، وكيف يؤثر عملك على صحتك النفسية ايجابيا أو سلبيا، كل هذه المعلومات ستجدها في …
أهم الاستيراتيجيات المستخدمة لكيفية إدراة الوقت وتنظيمه، واهم الادوات التي تساعدك على ذلك، وكيفية عمل كل أداة، كل هذه المعلومات ستجدها في كوكب المعرفة. شيماء عبد الباقيشاهد الملف التعريفي كاملا pokonline.com/shaimaa عدد …
قواعد الحياة السبعة كتبت : بديعة المغني بالله هل في نظرك هناك قواعد للحياة ؟ هل الحياة تحتاج إلى قوانين وقواعد لنعيشها ؟ بماذا ستفيدنا… عدد المشاهدات 1٬865
التوتر جزء طبيعي من الحياة اليومية، فمعظم الأشخاص يتعرضون لمواقف مرهقة تجعلهم يشعرون بالذعر والتوتر في محاولة التعامل معها على سبيل المثال اختبار قيادة السيارة، لذلك أن تحافظ على هدوئك أمر يجب …
يستطيع أيضا تحليل سوات ان يفحص لك جميع العوامل الخارجية والداخلية التي تؤثر على مؤسستك أو مشروعك فيكون البعض منها تحت سيطرتك ويكون ايضا هناك جزء منها لا تستطيع السيطرة عليه،ولكن تستطيع …
كتاب نظرية الفستق هو من افضل كتب التنمية البشرية وتنمية الذات وهو من تأليف الكاتب السعودي فهد عامر الأحمدي وقد ناقش الكاتب أفكارعديدة في كتابه والذي يقسم إلى مجموعة من المقالات ولفت …
معنى تطوير الذات وبناء الشخصية هو مجهود الفرد وسعيه حتى يكون أفضل مما كان عليه في السابق وهذا من خلال تحسين مؤهلاته وقدراته. ويكون ذلك بمعرفة نقاط قوته الشخصية من حيث تطويرها، …
ولكن ما هي الأفكار الإيجابية ؟ وما الفرق أصلا ما بين التفكير الإيجابي والتفكير السلبي ؟ وكيف أدرب نفسي وعقلي على التفكير بطريقة صحيحة إيجابية وبناءه ؟ هذا ما سنتحدث عنه فى …
وعلى الجانب الآخر فإنك إذا حددت وقتا أضيق لنفس المهمة فسوف تنجز العمل في وقت مناسب مع التركيز على الأمور الهامة فقط. وقد أعطي برانكسون في مقاله مثاًلا لمرأة عجوز بأنها عندما …