تقنيات الإتصال الذاتي

شارك هذا الموضوع
تقنيات الإتصال الذاتي

تقنيات الإتصال الذاتي

تقنيات الإتصال الذاتي

دبلومة البرمجة اللغوية العصبية ج2

إعداد : أ. سامح عبد الهادى

قناة البرمجة اللغوية العصبية على تليجرام 
مجموعة المتابعات  والنقاشات المفتوحة 
القناة العامة لمنصة كوكب المعرفة POK 

يدرس هذا الجزء تقنيات الإتصال الذاتي ومهارات إتصال الإنسان بعقله وقناعاته وافكاره وفهمها على نحو عميق وواضح ، مما يجعل الإنسان منتبها لأفكاره الداخلية اللاواعية ومدركا لحقيقة علاقتها بالشعور والإنفعالات النشطة والتى تتحكم بدورها فى سلوكه وعاداته.

هذا الجزء يعتبر هو أساس البرمجة اللغوية العصبية حيث نتعلم هنا المهارات اللازمه لفهم طبيعة الأفكار والقناعات وإحداث تغيير حقيقي وملموس فى السلوك بوعي وتحكم كامل لكل ما نفعل 


الدرس الأول : الإحساس بالذات : نموذج التعلم

فى هذا الفيديو نتناول أول تقنيات الإتصال الذاتي وهى الإحساس بالذات ونناقش التقنية من خلال تطبيق نموذج التعلم .. لنناقش بالتفصيل ماذا يحدث عندما يتعلم الإنسان معلومات ومهارات جديدة ، وما هو التطور المرحلى الذى يحدث فى العقل، وكيف يرى الشخص نفسه هذا التغيير.

الدرس الثاني : تقنية تغيير العادات والسلوك

نتحدث هنا عن نموذج التغيير ونناقش كيف يمكن تغيير العادات والأفكار والمتأصلة فى العقل.

ما هى مراحل التغيير وكيف نتعامل بشكل مناسب مع كل مرحلة منها .. حتى نتمكن من تغيير القناعات والإعتقادات السلبية 

الدرس الثالث : البرمجة السابقة ورد الفعل اللاواعي

كيف تفهم برمجتك السابقة وتكتشف المعلومات الخفية المتركمة فى عقلك منذ الصغر ، والتى تتحكم فى جميع انفعالاتك وقناعاتك الخاصة .. بل ومبادئك أيضا .. وتتصرف فى كل أمورك بناءا عليها بشكل تلقائي ولا واعي.
وأيضا ستتعلم هنا كيف تتحكم فى هذه البرمجة وتغيرها حتى تتصرف بمزيد من الوعي ومزيد من الإيجابية

الدرس الرابع : نموذج التركيز وأهميته

ما الذي تركز عليه بالضبط فى الرسالة ، لأنك تتصرف بناءا على رأيته واستقبلته بوعي 

فى هذا الدرس نتعلم كيف يحدث التركيز على عنصر جزئي من الرسالة وفى المقابل إلغاء لكل عناصر الرسالة ، وبالتالى نتصرف غالبا بشكل بعيد عن الحكمة والموضوعية .

وستتعلم أيضا ألا يخدعك التركيز ويغير من مفهومك على الرسالة .. وكيف تستطيع التركيز على النقاط المهمة دون إخلال بالمعنى المقصود.

الدرس الخامس: نموذج الإدراك

ماهو المعنى الذى وصلك من فهمك لهذه الرسالة على هذا النحو ؟

إنه الإدراك يا صديقي .. والذى يتحكم بتفسيرك لمضمون الرسالة بشكل كامل ، وبالتالى فى رد فعلك تجاه ما فهمته

كيف تدرك الأمور .. وما الذي يحدث بالضبط .. وكيف تتحكم فى هذه التقنية .. هذا ما نناقشه فى هذا الدرس

الدرس السادس : المشكلة الإطارية والحل الإطاري

سيعلمك هذا الدرس الطرق الفعالة فى تحديد ماهية المشكلة ودراسة كل العوامل المؤثرة عليها ، وستستطيع بالتالى أن تفهم استراتيجية الحل وتضعه فى إطار واضح قابل للفهم والتنفيذ.

يعتبر هذا الدرس بمثابة محاضرة مستقلة فى كيفية إدارة المشكلات وتأطير الحلول بتقنيات البرمجة اللغوية العصبية 

الدرس السابع : الرابط الذهني والتحكم فى الإنفعالات والشعور

ستعرف فى هذا الدرس أنك تستطيع التحكم فى ربط الإنفعالات والشعور بالسلوك الخاص بك ، وأيضا بالظروف والأحداث أو المثيرات الحسية عموما .
ستتعلم الطريقة هنا لتعرف كيف تستعيد شعور الثقة بالنفس أو السعادة أو غيره .. حينما تكون فى موقف سلبي.



ماذا يفعل الحضن فى العلاقة الزوجية؟ماذا يفعل الحضن فى العلاقة الزوجية؟

تعشق المرأة أن تبادل زوجها المشاعر الرومانسية، وخاصة تبادل القبلات والأحضان، وذلك لأن الحضن يعتبر من أجمل المشاعر الرومانسية التي تترك أثر بالطمأنينة والعاطفة والحب، هذا بالإضافة إلى أن التلامس الجسدي يعمل على تقليل الإكتئاب لدى المرأة، وسوف يتضح لكم ذلك من خلال الأسطر التالية.

إقرأ الموضوع كاملا
أنواع المياه الحرارية المفيدة للبشرةأنواع المياه الحرارية المفيدة للبشرة

في الآونة الاخيرة انتشرت المياه الحرارية كنوع من انواع الاهتمام بالبشرة، وينصح الكثير من الاطباء باستخدامه يوميا كأحد أساليب العناية بالبشرة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أنواع المياه الحرارية وفوائدها للبشرة.

ما هي المياه الحرارية؟

هي عبارة عن مياه ذات درجة حرارة أعلى من المتوسطة يتم الحصول عليها من ينابيع الارض، وتحتوي على الكثير من المعادن والأملاح، وتختلف طبيعة خصائص هذه المياهمن مكان لأخر وذلك وفقا للمكان الذي تم استخراج المياه منه.

إقرأ الموضوع كاملا
 أولو العزم من الرسل من هم وما صفاتهم أولو العزم من الرسل من هم وما صفاتهم

خطاب جليل  يوجهه رب العزة لخاتم رسله  ونبيه محمد صلى الله عليه وسلم، فيأمره بالصبر ويواسي ضعفه وقلة حيلته وما يعانيه من أذى قومه وتصديهم له، ويوجه عيون صبره إلى الامتثال بصبر وعزم من سبقه من الرسل ممن وسمهم الله بوسام أولو العزم.
لكن هل الخطاب على سبيل الأمر بانتهاج نهجهم فقط، أم هو خطاب يفصح عن كونه صلى الله عليه وسلم أحد من سموا بأولوا العزم من الرسل؟ ومن هم أولو العزم من الرسل؟ وما هي قصصهم وفضائلهم؟

إقرأ الموضوع كاملا
تعلم سر مهارة اختيار الأصدقاء بعنايةتعلم سر مهارة اختيار الأصدقاء بعناية

يجب على كل ولي أمر أن يختار لأولاده الرفاق الصالحة والطيبة، لأن الإسلام اهتم بالصحبة الصالحة، وليس دين الإسلام فحسب الذي اهتم باختيار الصحبة والرفاق الطيبين ولكن جميع الأديان حثت بهذا الأمر الهام،

لأن مرافقة الصحبة الصالحة تكون نتائجها إيجابية من حيث تقدم المجتمع أو من ناحية تأخره، وقد حث الله سبحانه وتعالى على ذلك في الآيات الكريمة كقوله تعالى :

إقرأ الموضوع كاملا
للنساء فقط : كيفية الوقاية من سرطان المبيضللنساء فقط : كيفية الوقاية من سرطان المبيض

سرطان المبيض هو مرض يصيب الجهاز التناسلي للمرأة ويحدث في المبيض وله معدل وفيات مرتفع، كثيرًا ما يصيب النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 55 و 64 عامًا، هناك العديد من الخلايا المختلفة في أنسجة المبيض، تتكون الأورام نتيجة الانقسام والانتشار غير المنضبط في الخلايا الظهارية التي تشكل الهيكل الرئيسي للمبيض.

إقرأ الموضوع كاملا
كيفية تغذية الطفل بنظام صحي ومفيدكيفية تغذية الطفل بنظام صحي ومفيد

تعاني الكثير من الأمهات في الطرق الصحيحة لتغذية الطفل وأنواع الأطعمة الصحية للأطفال ومواعيد تناولها؛

ومن واقع التجربة والخبرة كأم ….. أقدم نصائح هامة في تغذية الطفل؛

الكثير من الأطفال يحبون الأطعمة الغير صحية ويفضلونها على الوجبات الصحية والمفيدة؛

لذلك يجب على الامهات تقديم الوجبات بأفكار مبتكره حتى يحبها الطفل وأن تقدم له الخضروات والفواكه المفيدة للجسم؛ ولا تقوم بالضغط على الطفل في تناولها حتى لا ينفر من الأطعمة الصحية.

إقرأ الموضوع كاملا
العلاج الجذري لأغلب مشاكل البشرةالعلاج الجذري لأغلب مشاكل البشرة

تعاني الكثير من النساء من مشاكل البشرة المختلفة مثل حب الشباب والتجاعيد والجفاف وغيرها بسبب عوامل خارجية مثل الحرارة والبرودة والتعرض للتلوث البيئي أو عوامل نفسية داخلية، فتلجأ بعض النساء إلى المكياج في معظم الحالات لإخفاء هذه المشاكل، ولكن هذا ليس الحل الجذري لهذه المشاكل، لذلك سنعرض لكم من خلال مقالنا اشهر مشاكل البشرة وعلاجها.

إقرأ الموضوع كاملا
كيف اكسب قلب زوجي للأبدكيف اكسب قلب زوجي للأبد

كوني سعيدة وذكية في نفس الوقت لكي تكسبين قلب زوجك للأبد، ويكون ذلك من خلال ترك مساحة له من الحرية دون أن يتخلى عن مسؤلياته، وقتها سيشعر زوجك كم هو محظوط بك، واحرصي على أن تكوني أنتي لا غيرك من أجل إعجابه أو إعجاب الآخرين من خلال تصنع خصال ليست فيك، لكي تكوني في نظره كما يحب أن تكون المرأة، وفي الأسطر التالية نذكر لك بعض الاسرار التي تجعلك تكسبين حب زوجك للأبد.

إقرأ الموضوع كاملا
تسع أطعمه تقتلك رغم حبك لهاتسع أطعمه تقتلك رغم حبك لها

الغذاء هو المصدر الأساسي للطاقة، ولكي تحافظ على صحتك يجب أن تحصل على الغذاء المناسب، لكن مؤخرا بدأت تظهر بعض المنتجات الغذائية التى لا تمثل أية فائدة للجسم بل إن معظمها يعود بالضرر على الصحة.

هذه األطعمة منتشرة إلى حد كبير وربما الكثير منا لا يعلم أضرارها، في هذه الموضوع سنوضح أبرز هذه المنتجات ومكوناتها وأضرارها على الصحة بشكل عام.

إقرأ الموضوع كاملا
تعرف على أجمل نباتات زينة بأنواعها وأشكالهاتعرف على أجمل نباتات زينة بأنواعها وأشكالها

أصبحت نباتات الزينة الخاصة بتزيين البيوت من أهم الأشياء التي يبحث عنها أصحاب الأذواق الرفيعة لتزيين بيوتهم من الداخل.

فخلال الثلاث عقود الماضية أصبحت ظاهرة زراعة نباتات الزينة شيء شائع عالميا،

وتعد زهور الزينة أقل تكاليف من النباتات التي يزداد سعرها يوم بعد يوم

إقرأ الموضوع كاملا

 

Bookmark the permalink.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.