Menu Close

الذاكرة

تأثير السكر على الصحة النفسية.. سم أبيض يؤثر على عقلك ومزاجك

تأثير السكر على الصحة النفسية

تؤثر مستويات السكر العالية على الصحة النفسية للفرد، فعندما تتناول الحلوى ذات السكريات العالية فيرتفع نسبة السكر بالجسم فجأة والذي يعطي شعورا بالسعادة والانتعاش لكنه مؤقت، فسرعان ما ينخفض الجلوكوز في الدم …

علاج النسيان وعدم التركيز: رحلة نحو ذهن صافٍ وذاكرة قوية

علاج النسيان وعدم التركيز

تعتبر مشكلة النسيان وعدم التركيز من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في عصرنا الحالي، حيث تتطلب الحياة الحديثة قدراً كبيراً من التركيز والانتباه. تتعدد أسباب هذه المشكلة، وقد تكون مرتبطة بأسلوب …