سلسلة : ما وراء النجاح المقال الثاني: الأسس الخمسة لمعرفة نفسك
الكثير من الناس يكرر هذا السؤال بين الحين والآخر
كيف أفهم نفسي ؟
اجلس بهدوء للحظة ،
وتخيل انك قد تجاوزت التسعين من عمرك ،
وانك تسترجع شريط حياتك …..!
تصورها كفيلم سينمائي، ومع مرور كل صورة راقب شعورك حيالها
هل تشعر بالبهجة / بالاثارة / بالرضا؟
ام
هل تقول لنفسك لو اني / كان ينبغي / لماذا لم؟!
والان وجه تركيزك علي حياتك في الوقت الحاضر.
إذا تسائلت يوما : كيف أفهم نفسي ؟
حاول أن تفكر بهذه الطريقة
ماهى رؤيتك لنفسك ؟
إن كنت ترى نفسك انسان فاشل / سلبي، فاحمد الله انك قد ابصرت الان ،لا يزال هناك وقت لتتصرف.
أما إن كنت ترى انك ناجح ومحاط تماما بالنجاحات المتلاحقة، فلا تركن الي الراحة ، فهناك المزيد …..!
ولكن كيف تستطيع أن تحكم على نفسك وتعرف حقيقة كونك ناجح أم فاشل .. ؟؟
لابد لك من معايير لتستطيع التقييم بشكل موضعي
وهذا ما سنتحدث عنه الآن ..
كيف أفهم نفسي ؟ .. لنتحدث عن الإجابة ..
سنتحدث عن الاسس الخمسة التي ستزودك بالمعرفة الاساسية عن نفسك ، حتى تستطيع أن تحقق نجاحاتك بالطريقة التي تناسب مهاراتك وامكاناتك .
الأساس الاول
حدد اسلوب الانجاز المتلاحق الذي يناسبك ، وان تعلم كيف تستخدمه لمصلحتك.
الاساس الثاني
عليك ان تدرك انماط الحياة التي تساعدك علي التقدم لتكون صاحب انجازات متلاحقة ، وتعلم كيف تواجه تلك التي تعوقك عن ذلك.
الاساس الثالث
وجه منحني ضبط حياتك ، واعرف مكانك في كل مرحلة من حياتك ، وكيف تنتقل الي المرحلة التالية.
الاساس الرابع
اكتشف موهبتك الجوهرية ، فذلك هو العنصر الاساسي في الانجاز المتلاحق الذي يتيح لك الفرص لكي تتصرف من خلال نطاق واسع.
الاساس الخامس
تعرف علي الحاجات الرئيسية لاصحاب الانجازات المتلاحقة ،وتعلم كيف تضعها في مكانها الصحيح والمناسب بالنسبة لك في ضوء ظروفك وامكانياتك .
وسنتحدث لاحقا عن أهم المصطلحات والمفاهيم التى ذكرناها فى هذه المقالة .. لمزيد من التوضيح والفهم .. ولنكمل سويا طريقنا للسعي فيما وراء النجاح.
ننتظر تعليقاتك واقتراحاتك ..
تُعدّ هذه الأفكار والمجالات بمثابة مفتاح النجاح في القرن الواحد والعشرين، حيث تُمكن الشركات من تعزيز قدرتها التنافسية، وتلبية احتياجات العملاء المتغيرة، وخلق فرص جديدة للنمو والتوسع وفي هذا السياق، نحاول تسليط الضوء على أهمية التركيز على بعض الأفكار والمجالات الحديثة لنجاح الأعمال في القرن الواحد والعشرين. يتطلب النجاح في العمل الحر تعلم العديد من المهارات، بالإضافة إلى التخطيط الجيد والإصرار والصبر، فإذا اتبعت الاستراتيجيات التي ذكرناها وحرصت على تعلم مهارات النجاح وتطويرها سيساعدك ذلك على تحقيق النجاح في العمل الحر والمجال الذي اخترته لنفسك. يعتبر بناء المرونة النفسية أمر حيوي لصحة وسعادة الفرد ومن خلال تطبيق التمارين والاستراتيجيات المناسبة، يمكن للأفراد تعزيز قدرتهم على التكيف مع التحديات والضغوطات بشكل فعال، والحفاظ على صحة نفسية إيجابية كما إن ممارسة التفكير الإيجابي، وتعزيز العلاقات الاجتماعية، وممارسة التمرين البدني، والبحث عن المساعدة الاحترافية عند الحاجة، كلها تساهم في بناء المرونة النفسية. كيفية تطوير مهارات الكمبيوتر يمكنك العمل على تطوير نفسك في مجال الكمبيوتر لأن هذا يجعلك في مكانة مرموقة في عملك وكذلك يعمل على زيادة الإنتاجية لديك لذا ياصديقي إذا كنت تبحث عن مكانة مرموقة في عملك يجب عليك تطوير مهارات الحاسوب لديك. لم تكن الأهداف مجرد أحلام ولكنها بوصلة النجاح والتطور في حياتنا، لذلك سوف نستكشف معا في هذه المقالة استراتيجيات تحديد الأهداف وكيفية تحقيقها، كما نتعرف أيضا على الأهداف الذكية وخصائصها، فلنتابع سويا. تغيير العادات السيئة في رمضان من الاساسيات التي يهتم بها كل إنسان عاقل يهتم بتغيير نفسه وحياته للأفضل .. ولكن البعض يخفق فى تحقيق ذلك بشكل جيد .. فما هي الإستراتيجة أو الطريقة المناسبة لتحقيق التغيير الفعلي فى رمضان؟ خطوات عملية تساعدك على التخلص من العادات السيئة سواء الغذائية أو البدنية والنفسية والاجتماعية ستساعدك هذه الطريقة على توفير الكثير من الوقت، فعند قيامك بجمع المهام المتشابهه سينحصر تركيزك فكرة واحدة لذلك هي من أفضل طرق التحكم في الوقت وتنظيمه، فمثلا إذا قمت بمراجعة رسائل بريدك الإلكتروني في مرة واحدة فأنت بذلك قمت بالتركيز على مهمة واحدة بدلا من وضعها بشكل فوضوي مع باقي المهام اليومية. تبنّي عادات إيجابية حان الوقت لكي تستبدلي عاداتك السلبية بعادات أكثر إيجابية مثلاً استيقظي باكراً، كوني أكثر تنظيماً، مارسي هواياتك، توقفي عن التدخين، مارسي الرياضة، اتبعي أسلوب حياة صحي هذه الأشياء ستساعدك بشكل غير مباشر على تحقيق النجاح. هذا التأثير سمي على اسم العلماء النفسيين ديفيد دانينغ وجاستن كروجر ، اللذين أجريا دراسة في عام 1999 أظهرت أن الأشخاص الذين يؤدون بشكل سيء في مجالات مثل اللغة والمنطق والرياضيات ، يميلون إلى تقييم قدراتهم بشكل أعلى من اللازم ، ويعزون فشلهم إلى عوامل خارجية. في هذا المقال، ستجد نصائح فعّالة لِتنظيم وقتك بذكاء، وتحقيق أقصى استفادة من كلّ لحظة. مع تطبيق هذه النصائح، ستتمكن من : تحديد أهدافك بوضوح. وضع خطّة عمل فعّالة.. فهم المُفسدات التي تُعيق يومنا يُساعدنا على اتّخاذ خطواتٍ فعّالة لزيادة الإنتاجية وتحقيق التوازن بين مختلف جوانب حياتنا.
سر نجاح الأعمال فى القرن ال21
مفاتيح النجاح في العمل الحر : إفهم سر اللعبة
التغلب على ضغوط الحياة بالمرونة النفسية : طاقتك الخفية لبناء شخصية قوية
تطوير مهارات الكمبيوتر: مفتاحك للنجاح في عصر التكنولوجيا
استراتيجيات تحقيق الأهداف: كيف تضع أهدافًا ذكية وتحققها؟
كيفية تغيير العادات السيئة في رمضان: رحلة نحو نقاء الروح والجسد
أسرار التحكم في الوقت : كيف تحول 24 ساعة إلى 48 ساعة؟
رحلة النجاح تبدأ بخطوة : نصائح ذهبية لنجاح المرأة فى المجتمع
لماذا تقل الثقة بالنفس مع زيادة المعرفة ؟ ما يقوله العلم.
الحل السحري لتنظيم الوقت باحترافية فى سبع نقاط فقط
- دكتوراة في علم النفس التربوي بكلية التربية جامعة بورسعيد ، أخصائي تدريس ونفسي لذوي الاحتياجات الخاصة.
مدرب معتمد في مجال علم النفس الإيجابي وتطوير الذات .
رسالتي في الحياة ارسم ضحكة في عيون كل طفل معاق جسديا أو نفسيا أو ذهنيا
