علاج السعال فى المنزل بطرق آمنة
كتبت : سعاد طه
هل يمكن للمشروبات الساخنة أن تعالج السعال؟
بالتأكيد تساعد المشروبات الساخنة في علاج السعال بشكل كبير، فالكثيرون يتعرضون لنوبات السعال بشكل متكرر خاصة في فصل الشتاء نظرا لتقلبات الطقس وبرودة الجو، وفي هذا المقال سوف نذكر مشروبات ساخنة لعلاج السعال وكيفية الوقاية منه فإليكم ما هو مفيد.
ما أسباب السعال؟
يعتبر السعال وسيلة يستخدمها الجسم للدفاع عن نفسه من المهيجات ومسببات الحساسية، ولكن السعال يدل على معاناة من بعض الأمراض، حيث أن هناك أنواع عديدة للسعال تختلف بحسب خواصها، ومدة حدوثها، ودرجة حدتها، ويتم تصنيف حدوث السعال على حسب حدته كما يأتي:
أسباب السعال الحاد
يعتبر السعال حادا في حال استمراره لأقل من أربع أسابيع ومن أسبابه:
- المعاناة من دور البرد الشديد، أو الزكام.
- الإصابة بالسعال الديكي.
- استنشاق بعض المواد المهيجة للجهاز التنفسي.
أسباب السعال المزمن
يستمر السعال المزمن عادة لأكثر من سبعة أسابيع ومن أسبابه الأتي:
- التهاب الشعب الهوائية المزمنة.
- تناول بعض أدوية ضغط الدم المرتفع.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- التنقيط الأنفي الخلفي.
- عدم كفاءة بعض وظائف القلب
- سرطان الرئة.
أعراض السعال
- حدوث دوار وصداع في الرأس.
- شعور بألم شديد في الصدر.
- التعرق الشديد في الجبين.
- ظهور مخاط وانسداد الأنف.
- ظهور عظام الصدر.
- ألم بالعينين.
ما هو تأثير السعال العنيف على الصحة
- السعال القوي والعنيف يؤثر على صحة الإنسان بآلام العضلات المزمنة، ففي كل مرة يكون لديه نوبة سعال يتم توليد ضغط قوي، والذي بدوره يجهد عضلات الجسم ويسبب الألم.
- أيضا نوبات السعال العنيف قد تفجر بعض الأوعية الدموية الدقيقة في فتحة الشرج والأنف، فعلى سبيل المثال يؤدي إلى النزيف.
- يؤدي السعال لتلف جدار البطن بعد نوبات السعال، وهذا أمر نادر الحدوث إلا أنه قد يتطلب التدخل الجراحي، وتميل حدوثها للأشخاص الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية المزمنة، ومع ذلك من السهل اكتشاف هذا الفتق البطني الناتج من نوبات السعال.
- يؤثر على تلف الأنسجة في الحلق، والتي يمكن أن تؤدي إلى خطر العدوى لأجزاء من الجسم أخرى.
- يحدث سعال مصحوب بالدم الأحمر الزاهي والدم البلعومي المتجمد، فهذا يشير عادة إلى وجود دم من الرئتين بسبب السعال أو عدوى في الصدر.
هل السعال يؤثر على المرأة الحامل؟
السعال الشديد يؤثر عادة على المرأة الحامل بالشعور بالتوتر والانزعاج، بالإضافة إلى الشعور بألم في في عضلات البطن خاصة لو كان السعال متكرر ومستمر بشكل كبير، وعلى الرغم من ذلك يجب أن تذهب المرأة الحامل لزيارة الطبيب المختص لعلاج تلك الحالة والتخلص من السعال من خلال وصفات دوائية ينصح بها الطبيب، ولكن بالفعل يؤثر السعال على المرأة الحامل فمما يلي عرض هذه المؤثرات:
- يؤثر السعال على المرأة الحامل بضيق في التنفس والشعب الهوائية مما يؤدي لحالة نفسية سيئة.
- لا يؤثر السعال للمرأة الحامل على الجنين لأنه لا يشعر بها، حيث يكون الجنين محاطا بسائل خلقي يمتص الصدمات ويحميه من السعال وبعض المخاطر الأخرى.
- تشعر الحامل بضربات سريعة في القلب أثناء السعال، ومضاعفات بدنية قد لا تتحملها مما يؤثر بالسلب على الجهاز التنفسي لديها.
نصائح لعلاج السعال للمرأة الحامل
ينصح للمرأة الحامل أثناء الحمل باتباع النصائح التي تهدف إلى تخفيف السعال والقضاء عليه نهائيا وفيما يلي:
- شرب بعض المشروبات الساخنة، حيث ينصح بتناول منقوع الزنجبيل الممزوج بالعسل وقطرات الليمون عند الإصابة بالتهاب الحلق والسعال، ويشار إلى أن الريحان والزنجبيل يساهمان في علاج السعال مع مراعة تناول هذه المشروبات باعتدال وبكميات مناسبة.
- يجب تقليل مستويات التوتر واللجوء للراحة عند الحاجة إليها، وممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة في معظم الأوقات، حيث أن التمارين تساهم في تحسين الدورة الدموية ومناعة الجسم.
أفضل علاج منزلي للسعال للأطفال
هناك بعض العلاجات المنزلية الآمنة على الأطفال التي تحارب السعال وتقضي عليه، حيث أنها تتوافر في كل منزل تقريبا، والأهم من ذلك بأنها فعالة وقوية للقضاء على الكحة، وفيما يلي هذه الأدوية:
- استخدام رزاز أو قطرات الماء المالحة: حيث يتم استخدامها لعملية تسهيل خروج المخاط، ويمكن شراء هذا البخاخ من الصيدلية، ولكن في حال عدم وجود البخاخ لابد من استخدام المياه الدافئة التي تحضر بالمنزل من خلال إذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كأس ماء فاتر.
- المحافظة على رطوبة جسم الطفل فهي تعد أمرا مهما بشكل خاص خاصة لو كان الطفل مريض بالسعال أو غيره، فالماء يساعد الجسم على محاربة المرض ومن ثم تبقي المسالك الهوائية رطبة وقوية.
- رفع رأس الطفل عند النوم في حال معاناة الطفل من السعال خاصة في وقت الليل بوضع وسادة أسفل الفراش مكان نوم رأس الطفل.
- استخدام بعض الأعشاب والمشروبات الساخنة مثل تناول النعناع والعسل، وقليل من الليمون بالماء الفاتر لو كان الطفل في سن الرابع من عمره، ولكن لو في سن أصغر يفضل تناول النعناع فقط.
علاج السعال منزليا
من الممكن علاج السعال عادة باستخدام بعض العلاجات المنزلية، ومن هذه العلاجات نذكر:
- تجنب التدخين أو التعرض للدخان والمهيجات.
- تناول الأعشاب والعسل لتخفيف السعال ولطرد المخاط.
- الاكثار من شرب المياه، والمشروبات الساخنة.
- الغرغرة باستخدام الماء الدافئ والملح.
- تناول مشروب الكركم الساخن لتخفيف السعال الناتج عن الارتداد المعدي.
مشروبات عشبية تقضي على السعال
ينصح الخبراء والأطباء تناول مشروبات ساخنة طبيعية لمحاربة السعال، حيث أن هذه المشروبات تعمل على ترطيب الحلق والحنجرة مما يحد من السعال، فالمشروبات العشبية لا تعد ولا تحصى وسنذكر منها ما يلي:
الزعتر
الزعتر هو شاي منزلي يعالج السعال ويقضي عليه، ويعالج التهاب الحلق، بالإضافة إلى التهاب الشعب الهوائية، وفوائده الطبية تعود على احتوائه على مضادات الأكسدة، ففي إحدى الدراسات وجد أن شرب دواء السعال يتكون من عشبة الزعتر وأوراق اللبلاب فقد حد بشكل كبير السعال، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الزعتر في كوب من الماء المغلي جيدا ويترك لمدة خمس دقائق حتى ينقع، وبعدها يحلى بملعقة من العسل بعد تصفيته.
النعناع
يحتوي النعناع الأخضر أو الجاف على مادة كيميائية يطلق عليها المناول، والتي بدورها تخفف المخاط، ويمكن تحضيره بوضع بضع أوراق من النعناع في إناء صغير به كوب من الماء ويرفع على النار حتى الغليان، ثم يرفع من على النار ويحلى بملعقة من عسل النحل ثم يتناول وهو ساخن مرتين في اليوم.
البردقوش
يعد البردقوش واحدا من الأعشاب الطبيعية التي تمتلك خصائص مذهلة لعلاج نزلات البرد والسعال ومضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه بنقع ملعقة منه في الماء المغلي، ثم تصفيته وشربه صباحا ومساءا.
الليمون والعسل
الليمون والعسل من أفضل المشروبات فى علاج السعال بطريقة فعالة وسريعة وطريقة تناوله هي خلط ملعقة كبيرة من عسل النحل وع ملعقتين من عصير الليمون في كوب ماء دافئ ويتم تقلبيه تذويبه جيدا ويتناول ثلاث مرات في اليوم.
الخاتمة
في الختام من المعروف فإن لكل بداية نهاية، وخير العمل ما أحسن أخره، وبعد جهدي المتواضع أتمنى من الله أن يكون الموضوع أفادكم وقد وضحت كل سلبيات السعال ومخاطره على الفرد وطريقة معالجته بالمشروبات الساخنة وطرق الوقاية منه.
تعليم اللغة الإنجليزية للأطفال أمرا هاما من أجل مستقبلهم التعليمي والعملي. كما أن معرفة أفضل الطرق المناسبة لكل طفل أمر في غاية الضرورة حتى يستطيع المعلم أن يجنى أفضل الثمار في تعليم أطفاله ويجعله البيئة التعليمة أكثر متعة وتشويقا. ويكون من الضروري الحصول على التغذية السليمة في هذه الفترة والتي تكون بين فترة الإفطار والسحور حتى تستطيع أن تحافظ على صحتك خلال شهر رمضان وهناك العديد من الأشخاص يستغرقون وقت كبير حتى يستطيع أن يتكيفوا على الصيام طوال شهر رمضان وذلك قد يؤدي إلي ظهور بعض الأعراض مثل الضعف الدوار فقدان الحيوية. يوجد أهمية كبيرة للتغذية الصحية السليمة، والتي لابد أن تحتوي على كافة العناصر الأساسية مثل البروتين، والخضروات، والفاكهة – مع كتب مقترحة من مكتبة كوكب المعرفة للتوسع فى التغذية الصحية السليمة هي واحدة من أهم كليات الأكاديمية العسكرية المصرية، والتي تضم مجموعة من الكليات المختلفة تتمثل في الكلية البحرية، والجوية، والدفاع الجوي، والكلية الحربية، كما يوجد الكلية العسكرية التكنولوجية. انتشرت في الآونة الأخيرة الاطعمة العضوية بشكل كبير، ويوجد لها الكثير من الفوائد على صحة القلب، والجهاز العصبي، ولكن بالرغم من ذلك فإنه يوجد لها بعض السلبيات مثل ارتفاع أسعارها وأنها توجد بصعوبة. التسمم السجقي أو التسمم الوشيقي، هو ميكروب البوتيوليزم اللاهوائي Botulism، الذي يسببه المطثية الوشيقية وهو من أخطر أنواع البكتيريا السامة، حيث صنفته منظمة الصحة بأنه واحدا من أخطر السموم العصبية إن الطفل يحتاج الي أسرة ومجتمع يوفران له الحماية والرعاية، ولكن بعد أحداث الربيع العربي ومن بعدها انتشار السوشيال ميديا ومدى تأثيرها، ثم الحروب الالكترونية، كل هذا يمثل خطر علي الطفل بشكل عام وعلى الطفل العربي بشكل خاص يعد علم النحل من أهم العلوم لأنه يختص بدراسة أهم الحشرات على كوكبنا ألا وهي النحل، فالنباتات تعتمد بنسبة كبيرة جداً قُدرت بـ 90 % على النحل في عملية التلقيح وانتاج العسل، والتي بدونها لا يمكنه التكاثر وإنتاج الفواكه وبالتالي موت أكثر من 90 % من النباتات على الأرض. الصحة النفسية، من الواضح للجميع تأثير الغذاء على الصحة الجسدية والبقاء بعافية، لكن هناك تجارب حديثة تؤكد علاقة ما تتناوله من طعام على ما تشعر به كيف يمكنك التغلب على مشاكل الصحة النفسية والعقلية، واتباع اهم التمارين التي تعزز من صحتها، وأهم الانشطة التي يمكنك القيام بها، كل هذه المعلومات ستجدها في هذا المقال.
فنون تعليم اللغة الإنجليزية للأطفال: اجعلها ممتعة وتفاعلية 
طريقة المحافظة على الصحة في شهر رمضان 
التغذية الصحية السليمة: ليست مجرد رجيم بل نمط حياة
دليلك الشامل للكلية العسكرية التكنولوجية : الشروط والتسجيل
الأطعمة العضوية : سر الحفاظ على صحة القلب ومناعة الطفل
متى يحدث تسمم الفسيخ أو التسمم السجقي؟ ولماذا؟
الغزو الفكري والتكنولوجي للطفل خطر يهدد المجتمع
تعرف على أحدث الدراسات عن النحل والعسل
ماهو تأثير الغذاء على الصحة النفسية..افضل الأطعمة لصحة نفسية جيدة
فى اليوم العالمي للصحة | الأسرار السبع للحفاظ على الصحة النفسية
