ويكون من الضروري الحصول على التغذية السليمة في هذه الفترة والتي تكون بين فترة الإفطار والسحور حتى تستطيع أن تحافظ على صحتك خلال شهر رمضان وهناك العديد من الأشخاص يستغرقون وقت كبير …
يوجد أهمية كبيرة للتغذية الصحية السليمة، والتي لابد أن تحتوي على كافة العناصر الأساسية مثل البروتين، والخضروات، والفاكهة – مع كتب مقترحة من مكتبة كوكب المعرفة للتوسع فى التغذية الصحية السليمة شيماء …
انتشرت في الآونة الأخيرة الاطعمة العضوية بشكل كبير، ويوجد لها الكثير من الفوائد على صحة القلب، والجهاز العصبي، ولكن بالرغم من ذلك فإنه يوجد لها بعض السلبيات مثل ارتفاع أسعارها وأنها توجد …
التسمم السجقي أو التسمم الوشيقي، هو ميكروب البوتيوليزم اللاهوائي Botulism، الذي يسببه المطثية الوشيقية وهو من أخطر أنواع البكتيريا السامة، حيث صنفته منظمة الصحة بأنه واحدا من أخطر السموم العصبية عدد المشاهدات …
إن الطفل يحتاج الي أسرة ومجتمع يوفران له الحماية والرعاية، ولكن بعد أحداث الربيع العربي ومن بعدها انتشار السوشيال ميديا ومدى تأثيرها، ثم الحروب الالكترونية، كل هذا يمثل خطر علي الطفل بشكل …
الصحة النفسية، من الواضح للجميع تأثير الغذاء على الصحة الجسدية والبقاء بعافية، لكن هناك تجارب حديثة تؤكد علاقة ما تتناوله من طعام على ما تشعر به عدد المشاهدات 2٬125
كيف يمكنك التغلب على مشاكل الصحة النفسية والعقلية، واتباع اهم التمارين التي تعزز من صحتها، وأهم الانشطة التي يمكنك القيام بها، كل هذه المعلومات ستجدها في هذا المقال. عدد المشاهدات 2٬367
الأطفال هم الفئة الأكثر عرضه لنقص الحديد، وخاصة إذا كانت الأم تعتمد على الحليب الصناعي المدعم بالحديد؛ لأنه لا يغني عن لبن الأم الطبيعي المليء بالعديد من العناصر، والمعادن، والفيتامينات اللازمة؛ لحصول …
تعرف على أهم النصائح لتجهيز الأطفال للعودتجهيز الأطفال نفسيًا للعودة للمدرسة أمر مهم للغاية، فالأطفال بطبعها تحب اللعب، والإنتقال من هذه المرحلة إلى مرحلة تحمل مسؤولية الدراسة، وعمل الواجبات، وإتمام الإختبارات قد …
ما هي المشاكل التي تواجه الطفل عند وجود اضطرابات في النوم؟ اضطرابات النوم عند الأطفال لها العديد من التأثيرات السلبية على صحتهم، فإذا كان اضطراب النوم لديهم في صورة ساعات نوم أقل …
ولكن هناك فريق من متخصصي طب الأعشاب قدموا بعض النصائح حول شرب بعض الأعشاب التي قد تساعد على تقوية جهاز المناعة . وفي هذا الموضوع سوف نعرض لكم بعض الأعشاب الطبيعية التي …
أطعمة تحمي بشرتك من تأثير الشمس مع فوائد صحية رائعة كتبت: خديجة الحداد كلنا يعلم ضرورة استخدام كريمات الوقاية من الشمس لكن الذي لا يعلمه… عدد المشاهدات 703
تعاني الكثير من الأمهات في أول حمل لها من كيفية التعامل مع الأطفال حديثي الولادة، وربما قد تشعر بالإكتئاب لعدم وجود خبرة لديها بشأن هذا الموضوع، وقد تخجل في الكثير من الأحيان …
تظهر أمراض القلب والتي تعتبر مشكلة صحية خطيرة مع اتباع نظام غذائي غير صحي وزيادة تناول الأطعمة المصنعة حيث أن الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر في وجباتنا تزيد …
أيضا هناك علاج فرط الحركة عن طريق تعديل سلوك الطفل باستخدام أساليب تربوية يتم تطبيقها عن طريق الأهل فنستبدل السلوكيات الخاطئة بسلوكيات صحيحة تساعد الطفل على تعلم مهارات جديدة ومختلفة. عدد المشاهدات …
تأخر المشي عند الاطفال من المشاكل التي تسبب الكثير من التوتر إلى الأمهات، حيث أنها لا تدرك أنه يوجد فوارق بين الأطفال في الجانب الحركي والعقلي، حيث يوجد أطفال تستطيع المشي في …
يعد التبول اللاإرادي عند الاطفال من المشاكل الشائعة سواء كانت هذه المشكلة تحدث وهو مستيقظ أو أثناء النوم، وتكون أمر مزعج بالنسبة للطفل والأسرة على حد سواء لأنها تعد مصدر للحرج لكلا …
الأنيمياAnaemia ما يعرف علمياً بفقر الدم ، هو من أكثر الحالات الطبية انتشارا في العلم لكل الأعمار، والتي تحدث خللاً في الجسم نتيجة عدم قدرة الهيموغلوبين الموجود على سطح خلايا الدم الحمراء …
يعد الجهاز المناعي بجسم الإنسان هو مصدر من مصادر الدفاع عن الجسم ضد أي فيروس يحارب الجسم خاصة خلال فصل الشتاء الذي يكثر فيه الأمراض ونزلات البرد وغيرها من الأمراض الأخرى، ولكن …
كل شخص يعاني من اضطرابات في معدته في مرحلة معينة من حياته، وهذه الحالة لا تسبب القلق ويمكن علاجها بسهولة، وهناك العديد من الأعشاب الطبية والدوائية تستطيع سريعا أن تداوي هذه المشكلة، …