تؤثر مستويات السكر العالية على الصحة النفسية للفرد، فعندما تتناول الحلوى ذات السكريات العالية فيرتفع نسبة السكر بالجسم فجأة والذي يعطي شعورا بالسعادة والانتعاش لكنه مؤقت، فسرعان ما ينخفض الجلوكوز في الدم مما يشعرك بالحزن وتفقد طاقة جسمك.
تشكل الأسرة العنصر الأول والأساسي لتشكيل شخصية الأطفال، ولا يمكن إغفال أهمية دور الأب في تربية الأطفال، حتى مع انشغالات الأب التي تعوق بينه وبين قضاء الكثير من الوقت مع الأطفال، فمن الضروري الموازنة بين عمله وأسرته، وتنظيم الوقت لتقديم الرعاية والاهتمام للأطفال، ويعد قرب الأب من أطفاله مفتاحاً لحل الكثير من مشاكلهم النفسية والسلوكية، وقربه يجعلهم أكثر ثقة بالنفس.
في هذه المقالة، سنتناول كيفية تأثير الأسرة بشكل مباشر في الوقاية من الإدمان، كما نتعرف على الاستراتيجيات الفعالة التي يمكن للأسر اتباعها لخلق بيئة داعمة ومحفزة تساعد الأفراد على تجنب الوقوع في فخ الإدمان، فلنتابع سويا.
