Menu Close

مرونة الجسم واللياقة

رياضة الزومبا – أسرار الرشاقة وخسارة الوزن : فيديوهات تعليمية

zumba-dance

ما هي رياضة الزومبا؟ تُعرف رياضة الزومبا بأنها أحد أنواع التمارين الرياضية التي تعتمد على تحريك الجسم في حركات راقصة، تجمع بين الموسيقى اللاتينية والعالمية، وتعتبر رياضة الزومبا من أكثر برامج التدريب …