أفعالك الخمس التى تدمر حياتك

شارك هذا الموضوع
أخطاء تدمر حياتك

أخطاء تدمر حياتك

خمس سلبيات تدمر حياتك
كتبت : د. رشان نور الدين

هناك امور نقوم بها في حياتنا يوميا تشكل اعاقة ذاتية لنا ، علينا دائما مراجعة أنفسنا والطريقة التى نخاطب بها أنفسنا والاخرين ، ربما هي عدونا الاول.

وسنجد أن هذه السلبيات الخمس تؤذينا فعليا بدون ما نشعر وهي كتالي :

1- اللوم :

تجنب لوم الزملاء – الآباء – الرؤساء – كل الناس . لأن اللوم يحد من تصرفاتك .

عندما تلوم الآخرين والظروف فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك، فيجب عليك أن تتوقف عن لوم الآخرين ، وأن تتحمل مسئولية حياتك .
فعليك بالبحث عن السبل التي عن طريقها يمكنك تحسين ظروف حياتك وستندهش للدرجة التي ستكون عليها من راحة البال .

2- المقارنة :

نحن نميل عادة لمقارنة أنفسنا بالآخرين، ودائماً نكون الخاسرين ونشعر بالضيق .

توقف عن المقارنة ، عليك فقط أن تقارن بين حالتك الآن وحالتك التي من الممكن أن تكون عليها في المستقبل .
عليك أن تسأل نفسك عن الطريقة التي يمكنك بها تحسين ظروف حياتك وبالتركيز علي قدراتك الشخصية وتطويرها .

3- العيش في الماضي :

إذا كنا نعيش في الماضي فهذا ما ستكون عليه حياتك تماماً في الحاضر والمستقبل .

وهذا سبب للفشل، ولكن يجب أن نتعلم من الماضي ونستفيد من المعرفة التي اكتسبناها ومن الدروس التي مرت بنا بهدف تحسين حياتنا .

4- النقد :

توقف عن النقد . لأنه يولد أحاسيس سلبية متبادلة .

قبل أن توجه النقد لأي شخص عليك التنفس بعمق، وتقوم بالعد العكسي من عشرة حتى واحد لإطلاق سراح أي توتر، وأن تفكر في ثلاث ميزات لهذا الشخص ونقاط القوة فيه بدل من الضعف وكن لطيفاً في المعاملة . من يعامل الآخرين بلطف يتقدم أكثر

5- ظاهرة الـ أنا :

إذا أردت أن يسخر منك الآخرين أو أن يتحاشوا الحديث معك فعليك فقط أن تتحدث دائماً عن نفسك .

مثل يقول ( حدث الناس عن نفسك سيستمعون لك – حدثهم عن أنفسهم سيحبونك) عليك أن تتحلى بالشجاعة وتعيد صياغة اسلوب حوارك مع نفسك والآخرين لتكسب نفسك و من تحب

ومازال الموضوع مفتوحا لتضيف أنت إليه تجاربك الشخصية .. فهل ترى أن هناك أمور سلبية أخرى يفعلها البعض قد تدمر من شخصيته وتؤثر سلبا على حياته ؟؟
أطلعنا عليها فى التعليقات .. وستجد ترحيب بوجهات نظرك.
استبدل عاداتك السلبية بإيجابية بهذه الطريقةاستبدل عاداتك السلبية بإيجابية بهذه الطريقة

العادة هي ذلك السلوك الذي نقوم به دون جهد وتفكير بل بشكل تلقائي
إذن من المسؤول عن هذه التلقائية؟
إن العنصر المسؤول في هذه العملية هو الجزء موجود في الدماغ والذي يسمى بالعقدة القاعدية والتي بدورها تتحكم في السلوك والعادات
لذا يمكننا القول أن العقل شديد الذكاء، فعندما يركز على سلوك المتكرر لفترة يقوم بتحويله إلى عادة حتى لا يستنزف طاقته الذهنية في التفكير والتركيز لذا يحول السلوك إلى عادة لتصبح بشكل تلقائي

إقرأ الموضوع كاملا
بناء تقدير الذات عند الأطفالبناء تقدير الذات عند الأطفال

الجميع يعاني من صعوبة التعامل مع الأبناء ، كما أن الامر أصبح يأخذ كل تفكيرك كما كان يشغلني من قبل .. دعني أخبرك قصتي في الأعوام السابقة التي ساعدت على تغير أطفالي 180 درجة.
لن تصدق ذلك يا صديقي إلا عندما تخوض نفس تجربتي، حينها ستعلم أنني على حق وانك فقط لم تكن تعامل ابنائك المعاملة الصحيحة …

إقرأ الموضوع كاملا
تزوج المرأة القوية لهذه الأسباب السبعتزوج المرأة القوية لهذه الأسباب السبع

التقاليد والعادات تبني معتقد للرجل الراغب في الزواج بأن تكون فتاة “منكسرة” يستطيع التحكم بها وتوجيهها،
وتستطيع هي التأقلم سريعا مع طباعه وطريقته في الحياة،
لكن من الأفضل أن ينصح الرجال، تحديدا أصحاب الطموح منهم، بالبحث عن المرأة قوية الشخصية
للأسباب التالية..

إقرأ الموضوع كاملا
الإيجابية السلبيةالإيجابية السلبية

فى أوقات كثيرة نقع فى فخ “الإيجابية السلبية”, نحاول إقناع أنفسنا أننا بخير ونتجاهل شعور الحزن على الرغم من أنه شعور صحى للغاية فى التنفيس عن أنفسنا طالما لا نؤذى أحدًا لفظيًا أو فعليًا .. أن أعطى نفسى والآخرين مساحة للتعبير عن أنفسهم أصبح أكثر شئٍ أقدره وأهتم به الآن.

إقرأ الموضوع كاملا
للرجال فقط : كيف تقتل زوجتك قبل ان تقتلك؟للرجال فقط : كيف تقتل زوجتك قبل ان تقتلك؟

للرجال فقط : كيف تقتل زوجتك قبل ان تقتلك؟ … خطة لقتل الزوجات بدون أى أثر أو اتهام أو دليل .. على كل رجل دراستها جيدا
عزيزى الرجل …!
إذا أردت أن تتخلص من زوجتك، أو بالأدق أن تقتلها دون جريمة وعقاب،
فقط شيء واحد عليك فعله..!

إقرأ الموضوع كاملا

Tagged , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.