الفستق من المكسرات المشهورة، والذي يتميز بطعمه الحلو، ورائحته الجميلة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، لذلك فهو مصدر جيد للدهون الصحية والبروتينات والألياف الغذائية. عدد المشاهدات 532
هل المرأة القارئة أكثر ذكاءا وإبداعا؟ كتبت: شيماء عبدالباقي المرأة هي نصف المجتمع وهي أساس تطوره، لذلك فإن أهمية القراءة للمرأة مهمة جدا، فهي تثري… عدد المشاهدات 652
بقيت فلسطين على مر التاريخ بلدا عامرا ومزدهرا، ولقد وثقت ذلك في الكثير من أرجائها، ويوجد العديد من القرى والمدن في فلسطين، ومن أشهر هذه المدن القدس، وتل الربيع، وصفد، وحيفا، وبيسان، …
فلسطين هي بلد العزة والكرامة والشرف، البلد التي عانت الكثير وما زالت تعاني جراء الاحتلال الذي لا دين له ولا شرف، دماء ترهق ولا أحد يبالي بهم، أطفال تموت، وشيوخ وشباب، أرض …
تعاني الكثير من النساء من مشكلة ضهف الثقة بالنفس، وتبحث عن أفضل الطرق التي تساعدها في تعزيز هذه الثقة، ومن خلال هذا المقال سوف نتحدث عن أهم الطرق لتعزيز الثقة بالنفس. عدد …
مما لا شك فيه أنه يوجد العديد من الفوائد للطبيعة والرحلات، فهي تعمل على تقليل التوتر، والشعور بالقلق والاكتئاب، وتحسين جودة النوم، كما انه لها تأثير كبير على الرفاهية بشكل عام. عدد …
نباتات الزينة هي من أشهر الديكورات الطبيعية التى تستخدم في تزيين المنازل، فالبعض يلجأ لزراعتها لأنها تعطي لمسة جمالية داخل المنزل والبعض الآخر يفضل انتشار الروائح الجميلة التي تعطي روح للمكان فهي …
الحصول على الوظيفة المرغوبة أمرا ليس سهلا، فهو يحتاج إلى الاستعداد والالتزام بشكل جيد. ومن خلال الأسطر التالية سنتحدث بالتفصيل عن أهم النصائح التي تساعدك في الحصول على الوظيفة التي ترغبها، وكيف …
في زيادة الضغوطات في الحياة أصبحت المسؤليات التي تقع على عاتق كل فرد تزداد يوما بعد يوم، ولكن لابد من اتباع مجموعة من الخطوات لكي يكون الإنسان قادر على تحقيق التوازن بين …
منذ ازدهار الثورة الصناعية وبدأت مشكلة الاحتباس الحراري تزداد، وتتحول من احتباس حراري نافع يمكن التغلب عليه من خلال المقاوامات التي تحدث في الطبيعة، غلى احتباس حراري ضار. عدد المشاهدات 714
يوجد الكثير من مصادر استهلاك الكهرباء، والتي تتعدد ما بين أجهزة كهربائية وغيرها، وفي هذا المقال سوف تتعرف على أكثر الأجهزة الكهربائية استهلاكا للكهرباء، بالإضافة إلى معرفة طرق ترشيدها. عدد المشاهدات 510
تغير المناخ من المشاكل التي تفاقمت بعد ازهار الثروة الصناعية بسبب ما تؤديه من تغيرات في الجو وتغير في نسب الغاز، ويوجد الكثير من الآثار المترتبة على تغير المناخ مثل مشكلة نقص …
يوجد الكثير منا يستخدم البلاستيك أو أي شئ مصنوع منه في الحياة اليومية، مثل أكياس القمامة، وزجاجات المياه المعدنية، وهذه المخلفات تزيد من الأثر السلبي لها في الحفاظ على البيئة، ويوجد بعض …
يوجد الكثير من فوائد السفر التي يمكن ان يحصل عليها الشخص، ومن أهم اكتساب ثقافات وعادات جديدة، والتعرف على طباع وحياة الشعوب الأخرى، بالإضافة إلى انه يمكن أن يكون صداقات تكون له …
ويعد واحد من أهم الطرق التي يمكن اتباعها من أجل استعادة زيادة مرونة الجسم واللياقة البدنية، ويمكن ممارستها بأن تقوم بالمشي علي يديك ورجليك، حيث يعمل هذا التمرين على تحريك كافة أعضاء …
في الفترة الكبيرة بدأت تزداد مشكلة التلوث الضوضائي وخاصة بعد انتشار الكثير من المصانع والمعامل، التي تؤدي إلى تفاقم المشكلة، كما انه ظهرت الكثير من الآثار السلبية له مثل فقدان السمع. عدد …
في الأونة الأخيرة تعرضنا إلى التلوث المائي بشكل كلبير، ويوجد الكثير من الطرق التي يمكن اتباعها للقضاء على التلوث المائي، وأهم أسبابه. عدد المشاهدات 1٬747
بسبب التطور التكنولوجي الذي نعيشه في الفترة الأخيرة حدث تدهور كبير للبيئة، لذلك يجب على الجهات المسئولة سن القوانين والتشريعات التي تساهم في الحفاظ على البيئة، وحمايتها من التلوث. عدد المشاهدات 1٬718
في الآونة الأخيرة ظهرت العديد من أنواع الرياضات، ومن أبرز هذه الأنواع الرياضة المائية، والتي يوجد لها الكثير من المميزات التي تميزها عن ممارسة الرياضة في الهواء، مثل أنها تزيد من مرونة …
التلوث الهوائي، هو احد أنواع التلوث، ولكن يعتبر أخطرها، حيث يوجد له الكثير من التأثيرات السلبية، فهو يؤثر على البيئة، والإنسان، والاقتصاد، كما يوجد بعض الطرق التي يمكن اتباعها من أجل التقليل …