دورة الدليل الميداني للتثقيف النفسي
(الدليل الميداني للتثقيف النفسي ) هو مساق مجاني يقدم من قبل إدراك بالتعاون مع مؤسسة كويست سكوب وبيوند كونفلكت .
يهدف الى مساعدة الأفراد على فهم العلم الخاص بالتوتر والصدمات وبعض التجارب النفسية المرافقة لهما، وإزالة الغموض عن سبب تأثير التجارب السلبية وأثرها على الدماغ والجسم والسلوك ،بالإضافة الى توفير معلومات وتمارين محددة لمواجهة آثار الضغط والصدمة وبناء المرونة.
يتناول هذا المساق خمس مواضيع أساسية وهي :
١ تكوين ووظائف الدماغ
٢ استجابات الضغط
٣ الضغط المزمن
٤ الصدمات النفسية
٥ استعادة التحكم بعد تجارب الصدمات و الضغط المزمن
قد قمنا بتصميم هذا المساق ليتناسب مع أي شخص لديه شغف واهتمام بالعلم والمعرفة وبغض النظر عن خلفيته العلمية والثقافية والعرقية ,وفي نهاية هذا المساق نرجوا ان يكون بإمكان كل مشارك القدرة على فهم بعض آليات عمل الدماغ وأن يكون لديه القدرة على التعرف على الضغط بانواعه وآليات الاستجابة له ،كما سيكون بالإمكان التفريق بين الضغط المزمن والصدمة وزيادة القدرة التكيفية من خلال تعزيز بعض الاستراتيجيات التي سنزودكم بها خلال المساق ،حيث يساهم المساق في اتاحة هذه المعلومات بطريقة مبسطة وسهلة.
ستتعلم في هذا المساق
- فهم بعض آليات عمل الدماغ وكيف ينسق الدماغ عمليات التكيف (الوعي واللاوعي) من اجل الحماية والبقاء
- التعرف على الضغط بانواعه
- التعريف على الضغط المزمن وتأثيره على المستوى الفيزيولوجي والنفسي
- التعريف على الصدمة وتأثيرها على المستوى الفيزيولوجي والنفسي
- زيادة القدرة التكيفية عن طريق تعزيز استراتيجيات الوصول إلى التعافي واستعادة السيطرة
الأطفال هم الفئة الأكثر عرضه لنقص الحديد، وخاصة إذا كانت الأم تعتمد على الحليب الصناعي المدعم بالحديد؛ لأنه لا يغني عن لبن الأم الطبيعي المليء بالعديد من العناصر، والمعادن، والفيتامينات اللازمة؛ لحصول الطفل على جميع إحتياجاته
إقرأ الموضوع كاملا
من خلال هذا الكورس سيكون لديك فهم أوضح عن الأساليب والأدوات والنماذج المطلوبة في إنتاج دورات التدريس. ستتعرف أيضا على خصائص ونقاط القوة للعاملين في هذا المجال وما يجب على المعلمين مراعاته عند تقديم التعليم عن بعد.
إقرأ الموضوع كاملا
ولكن هناك فريق من متخصصي طب الأعشاب قدموا بعض النصائح حول شرب بعض الأعشاب التي قد تساعد على تقوية جهاز المناعة . وفي هذا الموضوع سوف نعرض لكم بعض الأعشاب الطبيعية التي تقوي المناعة.
إقرأ الموضوع كاملا
مصفوفات رافن المتتالية RPM هي عبارة عن مجموعة من الاختبارات الغير لفظية تستخدم أحيانا لقياس الذكاء العام للأفراد والتفكير المجرد، كما أنه يستخدم في الإطار التربوي
إقرأ الموضوع كاملا
إقرأ الموضوع كاملا
إقرأ الموضوع كاملا
تظهر أمراض القلب والتي تعتبر مشكلة صحية خطيرة مع اتباع نظام غذائي غير صحي وزيادة تناول الأطعمة المصنعة حيث أن الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر في وجباتنا تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
إقرأ الموضوع كاملا
لا تخلو الحياة من المشاكل والصعوبات التي نمر بها بشكل يومي، والتي تؤدي إلى تراكمات كثيرة من الطاقات السبيلة بداخلنا وبالتالي تجعلنا لا نشعر بجمال الحياة، فالأصل عند كل الاشخاص هو الشعور بالفرح والسعادة ولكن بسبب تعرض الإنسان للفشل والسخط وغيرها من الأمور السلبية فإن هذا الشعور يختفي مع الوقت
إقرأ الموضوع كاملا
التوتر جزء طبيعي من الحياة اليومية، فمعظم الأشخاص يتعرضون لمواقف مرهقة تجعلهم يشعرون بالذعر والتوتر في محاولة التعامل معها على سبيل المثال اختبار قيادة السيارة، لذلك أن تحافظ على هدوئك أمر يجب أن تعرف كيف يمكنك تحقيقه.
إقرأ الموضوع كاملا
تمامًا مثل نوشن فإن إيفرنوت هو تطبيق يساعدك على تنظيم حياتك الدراسية والعملية وحتى الشخصية.
وذلك عن طريق تدوين ملاحظاتك والأرشفة بالإضافة إلى خدمات أخرى مثل إضافة الوسائط كالصور والفيديوهات كما يمكنك عمل جداول لتتابع إنجازك
إقرأ الموضوع كاملا
