قنوات غير هادفة، قنوات مستنقعات التفاهة وشهرة الحمقى وتأثيرهم على عقول أجيالنا، يعاني معظم الآباء مع أطفالهم من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي والاعتياد على استخدام الهواتف طوال اليوم بشكل مبالغ فيه. عدد المشاهدات …
أهم الأطعمة والمشروربات الغنية بالكالسيوم للمراة الحامل، وأهم الأعراض التي تدل على نقص الكالسيوم لدى الحامل، وأهم الآثار المترتبة على ذلك، وكيف يمكنها الوقاية من ذلك من أجل الحفاظ على سلامتها وسلامة …