التسامح
مستسلم لإنك عارف ومتيقن ولا مستسلم لإنك خايف ومحتاج ؟
كتب: نهاد رجب
كتير مدارس في التنمية الذاتية والوعي بتنشر لمفهوم “القبول” و “التسامح” و “الرضى” بوعد انك لما تقبل وتسامح ، انت قلبك بينضف وبتستشعر السلام وبتعيش حياتك ..ولكن ؟
ولكن يا عزيزي القارئ للأسف 90٪ من الناس اللي بتسامح وبتقبل بينتهي بيها الامر عند الاطباء النفسيين او حياتهم بتدمر بالمعنى الحرفي !
وقبل ما تكتم نفسك خليك معايا للآخر وانا هحاول اقنعك .
كتير في جلساتي بسمع جمل من نوعية “انا ابويا وقف حالي بس انا سامحته” أو “جوزي طلقني بس انا سامحته” أو “اتاذيت من اقرب الناس بس انا سامحته”
ببتسم كده وبسأل “سامحت؟” ، “أيوة سامحت”.. “اها؟” مع نظرة لطيفة طويلة كده في عين الشخص اللي قدامي.. وفي لحظات بسيطة بتبدأ الدراما ..
لإن بعض الناس بتسامح غلط وبتستسلم للطرف التاني لكونهم معندهمش خيار تاني مش لإنهم مترفعين عن الأذى اللي طالهم.
علشان كده لو فعلا عايز تقول “أنا سامحت” جاوب على الاسئلة الاتية:
-
خدت حقك من الطرف التاني عمليا او معنويا او نفسيا ؟
-
عبرت عن نفسك للطرف التاني ؟
-
الطرف التاني عرف انه غلط فيك ؟
-
هل انت عندك ما يلزم من قوة وقدرة لأخذ حقك وتقدر تستخدم القوة ديه؟
-
طب هل الطرف التاني عارف انك تقدر ترد وتاخد حقك ؟
لو اجاباتك اقل من 4 من 5 “نعم” فغالبا يا عزيزي انت سيبت نفسك وسامحت بطريقة واين داير وبعض من الناشرين لفكر التسامح اللامحدود والحب اللامشروط .. الخ
كل اللامحدود واللامشروط هو غالبا “مستحيل” الوصول اليه واي محاولة لفعل ده من منطلق ضعف هو غالبا محاولة بائسة للتشبه بالانبياء والمرسلين.
شوف سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم لما دخل مكة وقال للقرشيون “ماذا ترون اني فاعل بكم؟” .. القرشيون عارفين ان سيدنا محمد يقدر يمحيهم في نفس اللحظة ، بس هو رد وقال “إذهبوا فأنتم الطلقاء” .
عايزك تستشعر الموقف ، سيدنا محمد، في قمة قوته وحكمه بالغ ، ويقدر ياخد موقف يرد بيه عن الاذى اللي اتعرض ليه ، بس هو من منطلق القوة قال “فأنتم الطلقاء” !
مش بس الناس فرحت ان سيدنا محمد عتق عن رقابهم ، فيه منهم اللي اختاروا يدخلوا في الاسلام لانهم شافوا رحمة لا تليق الا بنبي !
فانت ياعزيزي لازم تتأكد من الاتي علشان تقدر تقول انا سامحت :
هل تقدر تقول “اذهبوا فانتم الطلقاء”؟!
هل انت في موقف قوة وتقدر تتعامل وتاخد حقك وتنتقم بس انت بمزاجك ومن منطلق انساني قررت انك تحرر الناس ديه فعلا؟ لو انت في موقف قوة .. سامح
هل اشتغلت على نفسك؟
اللي اذاك ده اذاك مرة بتدخل منه، بس انت اللي بتسمحله انه يإذيك مليون مرة بعد كده من غير تدخل منه.. لو حصلت الاذية من 10 سنين ، ايه اللي اختلف فيك من 10 سنين لدلوقتي؟
فكر كده في كل اللي انت وصلتله؟ في النعم الجديدة اللي عندك؟ في انجازاتك؟ …
لو انت فعلا مختلف وعليت درجات … سامح ..
فيه ناس عاملين زي القطن .. كل ما بتضرب فيه بيرجع جديد زي الاول . الناس ديه بيستخدموا الية دفاع اسمها التسامي والاعلاء ..
الناس ديه بتإذيها ، بيروحوا يلعبوا جيم ويعملوا عضلات ويطلعلهم 6 packs
ترفدهم من شغلهم يروحوا يفتحوا شركة خاصة
تسيبهم في الصحرا ترجع تلاقيهم عملوا مزارع
المواجهة
ماهو مش هيسمعني؟
واجه وعبر عن نفسك حتى لو اللي قدامك هيستهتر بيك
اصلهم كبروا في السن؟
عبر عن نفسك وعن مشاعرك بشكل لطيف وانساني يخليهم يفهموا غلطهم تجاهك لما انت برضه كنت “صغير في السن” !
عبر بطريقة لطيفة تخليك تحس انك قولت .. انك طلعت حاجة ..
اصله مات ؟ او مش عارف اوصله
غمض عينك وواجه وعبر واشتم وقول الفاظ وزعق واضرب وعلي صوتك وقول “انا استحق افضل من كده .. انا احسن منك .. يلعن م@#$@#”
وأي مسامحة مفيهاش العناصر ديه ، هتبقى كتم مشاعر مش اكتر. وصدقني صدقني صدقني ، دلوقتي او بعدين البالونة هتفرقع ولما هتفرقع انت شخصيا هتندم
واخيرا عزيزي القارئ اول ما تتأكد انك في موقف قوة وانك “اشتغلت على نفسك” وانتقمت بطرق متسامية ، ولما تواجه وتطلع اللي جواك .. ساعتها تقدر تسمح لنفسك انك تقول “انا سامحت” .. اذهبوا فأنتم الطلقاء”
متسامحوش بطريقة واين داير، سامحوا بطريقة نهاد رجب، صدقوني هتنبسطوا اكتر.
ويومكم اجمل من يومي
الحياة البرية رغم قيمتها المهمة تتعرض لخطر داهم بسب اعمال البشر الغير مسئولة ،
ولهذا فالأحياء البرية تحتاج لانقاذها من الأحياء البشرية ، وبالفعل قد جاء الإنقاذ بالاحتفال باليوم العالمى للأحياء البرية .
ماذا يقصد بلغه الجسد؟؟
لغه الجسد لا يقصد بها الإيماءات، والإيحاءات، والتلميحات فقط، وإنما هي تعبير كل عضو من أعضاء الجسد بما يفيد، ويُعبر، ويؤكد قضيه المتحدث ، والمٍحاور .
ولا يعني استخدام حركه اليدين ، أو الارجل، او الشفاه، فقط لغه تواصل فيوجد العديد من الأعضاء قادرة علي التعبير بكل قوة عن المقصود وتوصيل المعلومه بدون حروف، ونذكر من ذلك ..
تعرف ان اللعب يقدر يغير سلوك؟ ويجهزك للمستقبل وينقذ حياتك ؟
لو متخيل انك المفروض متلعبش علشان تقدر تركز في مستقبلك وتنجح فغالبا لو ملعبتش فده معناه ان مستقبلك مهدد ونجاحك غير محتمل..
التهيئة النفسية..
والتي تعتبر الأساس في حفظ القرآن الكريم , ونقصد بها التخلص من القناعة السابقة بأن حفظ القرآن صعب..
,ثم يأتي بعدها, التشويق الدماغي كأن أقول لنفسي..
كم أنا رائع عندما أحفظ القرآن وأستحضر في نفس الوقت فضل الله وقيمة القرآن والأجر العظيم وأحاديث الحبيب المصطفى ﷺ. فضل حفظ القرآن
تجربة عملية للتشويق ..
هنتكلم النهارده عن العملية التسويقية .. للناس اللى عايزة تفهم التسويق بشكل مبسط حاولت الم ال PROCESS كلها بشكل مبسط ومناسب لكل الناس ،حتى لو اول مرة تقرا فى التسويق لان ده يعتبر Guide حلو اوى لاى حد هيبدا فى التسويق ..
إزاي تحصل على وظيفة متميزة؟ 8 نصائح هتسهل عليك المشوار وتساعدك كتير .. لازم تعرف إن سوق الأعمال، سوق كبير ومتسارع التغيير، وكل يوم في جديد، ولو أنت عاوز تبقى من المميزين فيه يبقى ركز في الكلام ده …
من كام الف سنة كده ..قوم سبأ (بلد في اليمن) كان عندهم مزرعتين كبار جدا جدا من جميع انواع الفاكهه لدرجة ان الفاكهه كانت تسقط فروع الاشجار من ثقلها !! وكانت مغرقة اهل البلد حرفيا ومعيشاهم في نعيم تام وفجاءة …
إللى بيبان صعب ومعقد فى جمله لكن عند التدقيق فى كلماته تجدها تحمل المعنى الصادق البسيط المتظاهر بالصعوبة واللامعقولية فى المعنى، ” تلك هى العبقرية التى أتصف بها” . لكنى فى السطور القليلة القادمة و أولاً: فى إيجاز بسيط جداً هنتعرف عليه وعلى جوانب من حياته وشخصيته
هل تعمل بمجال التدريس أو التدريب ؟؟ إليك ثمان أسرار تجعلك من أشهر وأقوى المدربين فى العالم.. يكتبها المدرب الدولي الشهير نهاد رجب
بفضل الثورة التكنولوجية والروبوتات وأنظمة الذكاء الاصطناعى التى أصبحنا فيهما، أصبحت الآلات تسيطر على الكثير من الوظائف البشرية فى وقتنا الراهن، مما أدى ذلك إلى إندثار بعض الوظائف البشرية، فقد تساعد أجهزة التكنولوجيا والذكاء الأصطناعى الحديثة على توفير أنواع جديدة من الوظائف
Founder of the H.I A , Public Speaker and Hypnotherapy Gangster, CMS-CHT, FIBH
مؤسس منهج فن الاقناع والتأثير النفسي بالتنويم الضمني ، مدرب ومعالج بالتنويم الايحائي ، مؤلف كتاب تعلم كيف تحدث التنويم بالايحاء ، مؤلف كتاب التنويم الضمني ، مؤلف الكورس الصوتي “لغة الاقناع والتأثير”