كتبت: إيمان مرسي إذا كنت مراهق أو ولي أمر مراهق، أو من العاملين مع المراهقين والمهتمين بفترة المراهقة، إذا كنت واحداً من هؤلاء أو أكثر، فهذا المقال صُمم خصيصاً لك عزيزي القارئ. سنبحر بيه سوياً في رحلة اكتشاف الذات في…
المرونة الذهنية واحدة من أهم الصفات التي يجب أن نتحلى بها حتى في حياتنا اليومية، حتى نحصل على حياة أفضل مريحة ومستقرة تخلو من المشكلات والتعقيدات. عكسها التصلب الفكري أو ما يعرف ب “إينشتيلونج” وهو يشير إلى الجمود الفكري وصعوبة…
هل تشعر بأنك عالق في دوامة من القلق والتوتر؟ هل يؤرقك الماضي ويحملك المستقبل؟ هل تتساءل عن سبب معاناتك المستمرة؟ إذا كانت إجاباتك بنعم، فإن هذا الكتاب هو بمثابة المنارة التي سترشدك إلى بر الأمان.
من خلال قوانين التحرر من الصراع النفسي، ستكتشف الأدوات اللازمة لفهم جذور مشاكلك النفسية والتغلب عليها، وستتعلم كيف تبني حياة أكثر سعادة وسلاما داخليا.
يعتبرعلم نفس الألوان من العلوم المهمة التي تؤثر بالسلب أو الإيجاب على نفسية الإنسان، حيث يهتم بدراسة تأثير الألوان على مشاعرنا وسلوكنا، وقد أثبت العلماء أن كل لون له موجة ضوئية ذات طول معين يؤثر على الجهاز العصبي والحالة النفسية.
يمكن أن يعزز إدماج الصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي في الاستجابات الحالات الطوارئ في إعداد البرامج في مختلف القطاعات مما يساهم في إنقاذ الأرواح، من خلال معرفتك بهذا المقال شاركنا في التعليقات عزيزي القارىء كيف سيمكنك مساعدة المتضررين من أهلنا الفلسطينيين حولنا وتقديم خدمات الدعم أو توصيلهم بمن يقدم لهم خدمات دعم نفسي مناسب.
مشاكل الصحة العقلية هي مشكلة حقيقية يمكن أن تؤثر على أي شخص. إذا كنت تعاني من أي من علامات مشاكل الصحة العقلية، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية. هناك العديد من العلاجات المتاحة التي يمكن أن تساعدك على التعافي من مشاكل الصحة العقلية والعيش حياة طبيعية سعيدة.
في هذا العالم المتغير بشكل مستمر أصبح التحفيز الذاتي أكثر أهمية من أي وقت مضى، فالنجاح في أي مجال من مجالات الحياة يحتاج إلى قدرة الفرد على الاستمرار من أجل السعي لتحقيق الأهداف التي يسعى إليها في ظل الكثير من التحديات والعقوبات التي تواجهه.
محاضرات السلام النفسي المقدمة يوم 11 أغسطس 2023 في إطار سعيها لنشر الثقافة والمعرفة بين الجمهور، نظمت منصة كوكب المعرفة محاضرة عبر الإنترنت بعنوان “السلام النفسي”، قدمها الأستاذ سامح عبد الهادي، وذلك يوم 11 أغسطس 2023. وشارك في المحاضرة عدد…
يوجد العديد من التأثيرات للتوتر، حيث أنها لا تقتصر على التوتر الأثر النفسي فقط بل هي تشمل أيضا العواطف، والمشاعر، والصحة النفسية ويوجد الكثير من الطرق التي يمكن من خلال اتباعها إدارة التوتر، ومدى تأثيره على الجسم في مختلف الجوانب
ثلاث ساعات لكنك لن تشعر بالوقت وتود أن لم ينتهي من كثرة الاستمتاع والفوائد والكلام الملهم والمؤثر الذي يفهمه القلب ويبقى في الذهن. جمال الحوار وبساطة الأسلوب وتعايشه مع الواقع المعاصر والطبيعة الإنسانية دون إفراط ولا تفريط لحقوقك وحقوق الآخرين عليك.
