ماذا تعرف عن آلام المعدة وطرق علاجها؟
كتبت : سعاد طه
كل شخص يعاني من اضطرابات في معدته في مرحلة معينة من حياته، وهذه الحالة لا تسبب القلق ويمكن علاجها بسهولة، وهناك العديد من الأعشاب الطبية والدوائية تستطيع سريعا أن تداوي هذه المشكلة، وآلام المعدة من الممكن أن تؤدي إلى القرح، وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة، وفي هذا المقال سوف نذكر العلاجات الطبيعية والعلاجات الطبية لعلاج آلام المعدة.
ما هي أسباب آلام المعدة؟
التهاب المعدة هو التهاب الجدار الداخلي الملتصق بالمعدة الذي يسمح بتواجد ضعف الغشاء المبطن للمعدة والمسئول عن حمايتها للعصارة الهاضمة بإتلاف جدار المعدة الداخلي مما يسبب الالتهاب والآلام، وفيما يلي بوضح أسباب آلام المعدة.
الافراط في تناول المسكنات
الافراط واستخدام مسكنات الألم مثل الأسبرين، والأيبوروفين، ونابروكسين، وغيرهم من هذه الأدوية تؤدي لالتهاب المعدة الحاد والتهابها المزمن، والشيء الخطير أن تناول هذه المسكنات بكثرة تؤدي لخفض المادة الأساسية التي تساعد على الحفاظ على بطانة المعدة الوقائية.
العدوى البكتيرية
العدوى البكتيرية الملونة تعد من بين الحالات الأكثر شيوعا في العالم، فإن عددا محدودا يصاب بالتهابات وآلام المعدة أو غيره من اضطرابات المعدة المعوية، فالأطباء يعتقدون أن التأثير بالبكتيريا من الممكن أن يكون وراثيا، أو قد يكون ناتجا عن اختيار منهج الحياه، كالتدخين، إو اتباع نظام غذائي غير صحي.
المشروبات الكحولية
الافراط في تناول المشروبات الكحولية تؤدي لالتهاب وآلام المعدة وتهيجها، مما يزيد من تآكل بطانة المعدة، وأيضا يزيد تأثير المعدة بالعصارات الهضمية الأمر الذي يحدث التهابات مزمنة لجدارها.
التقدم في السن
كبار السن هم الفئات الأكثر عرضة للآلام المعدة نظرا لأن بطانة المعدة تصبح أكثر رقة عادة مع تقدم العمر، وكبار السن هم أيضا عرضة للإصابة بعدوى البكتيريا الملونة، أو اضطراب المناعة الذاتية لديهم مقارنة بمن هم أصغر سنا.
الضغط النفسي
الضغط النفسي يمكن أن يسبب التهابات المعدة عن طريق التوتر الشديد مثلا بسبب الخضوع لإجراء جراحة كبرى، أو التعرض لحروق، أو إصابات جسدية حادة، أو حدوث عدوى.
التهاب المعدة المناعي الذاتي
هو أكثر شيوعا عند الفئات المصابة باضطرابات المناعة الذاتية الأخرى، بما في ذلك مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم الدائم، ولكن مرض السكري هو الشيء الأساسي الذي يرتبط بالتهاب المعدة الناجم عن المناعة الذاتية بنقص فيتامين ب.
الأعراض الناجمة عن آلام المعدة
يشعر مريض التهاب المعدة بآلام في المعدة قد تكون هذه الآلام خفيفة أو قوية سنذكر بعض منها في هذه الفقرة:
انتفاخ المعدة
يحدث انتفاخ المعدة أو الأمعاء مما يسبب الشعور بالآلام، ويمكن لبعض الأدوية التي تحتوي على السيميثيكون التي تساعد من خلالها على التخلص من ألم المعدة الناتج عن كثرة الغازات، أو تناول بعض المشروبات الغير صحية.
حالات الامساك
تسبب حالات الامساك الألم الشديد بالمعدة، وللتخلص من هذا الشعور يجب تناول بعض الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسب عالية من الألياف، والاكثار من شرب الماء بكميات كبيرة على مدار اليوم،، وقد تستدعي هذه الحالة للجوء لاستخدام الملينات، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل اللجوء إليها.
حالات الاسهال
تستخدم في حالة الاسهال المفرط الأدوية التي تحتوي على بسموث، ولوبراميد، لعلاج المغص المصاحب لحالات الاسهال المسبب لآلام المعدة.
حرقة المعدة
يتم تناول أدوية مضادات الحموضة لعلاج حرقة المعدة والتي قد تحدث نتيجة الإصابة بمرض الارتداء المريئي، أو ما يعرف بالارتجاع المريئي الذي يكون عادة سبب ألم المعدة تحديدا.
ما هي الأضرار التي تتعلق بتكميم المعدة؟
قد يصاحب عملية تكميم المعدة عدة مخاطر ومضاعفات في بعض الحالات، وفيما يأتي بيان لبعض من هذه الأضرار.
- احتمالية حدوث ثقب بالخطأ في الأنبوب المجاور لمنفذ الدخول وقت إدخال الإبرة هذا الأمر الذي يستدعي إجراء عملية أخرى لحل هذه المشكلة.
- فقد الحجاب الحاجز وانحصار الطعام، وانخفاض فاعلية إنقاص الوزن على المدى البعيد.
- نشوء ندب داخل البطن ويمك من خلاله بأن يسبب انسداد في الأمعاء الأمر الذي ينتج عنه ألام شديدة في المعدة.
- تمدد المريء أو الجذي المتبقي بعد إجراء عملية تكميم المعدة، وحدوث بعض المضاعفات التي تتعلق بالشريط الذي تربط به المعدة مثل العدوى، والانزلاق، والتآكل.
- حدوث عدوى بما في ذلك عدوى المثانة وعدوى الكلى، ومكان العملية، والالتهاب الرئوي، وحدوث حساسية الأدوية.
تدابير منزلية لتخفيف ألم المعدة
- شرب الكثير من السوائل الدافئة مثل مشروب النعناع، واليانسون، والزعتر، وبعض الأعشاب الأخرى التي تساهم في الحد من آلام المعدة بل والتخلص من ألمها نهائيا.
- الحد من المشروبات التي تزيد من الشعور بألم المعدة مثل تناول القهوة والكحوليات والتدخين وغيرها من هذه المشروبات الضارة.
- يجب تقسيم الوجبات الغذائية وتناولها على هيئة وجبات صغيرة، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالبهارات والكافيين لمدة خمسة أيام بعد زوال ألم المعدة.
- مضغ الطعام ببطء وبشكل جيد، والحد من التعرض للتوتر والحزن والقلق، ومحاولة السيطرة عليه في حال التعرض للمواقف التي تنشطه وتحفزه.
- ممارسة التمارين الرياضية كرياضة المشي أو كرة القدم أو تمارين اليوجا من العوامل التي تعطي مناعة قوية للجسم وتقيه من حدوث مخاطر قد تضر به.
- الحصول على قدر كاف من الرحة والنوم، ونقع الجسم في مياه دافئة مع الحرص والحذر لتجنب التعرض لحروق المياه الساخنة.
دواعي مراجعة الطبيب
- ارتفاع درجة حرارة البطن والجسم لأكثر من يوم.
- فقدان وزن الجسم دون سبب واضح.
- المعاناة من وجود الامساك المزمن.
- التقيؤ الذي يصاحبه ألم بالمعدة.
- استمرار ألم المعدة أكثر من يوم.
- شعور المريض بحرقة عند التبول.
- في حال لو كانت المرأة حاملا أو مرضع.
- فقدان الشهية وعدم الميول لتناول الطعام.
مشروبات دافئة عشبية لعلاج ألآم المعدة
البابونج
- يخفف مشروب البابونج الساخن من ألم المعدة ويساهم في ارخاء عضلاتها من خلال وضع ملعقة من مسحوق البابونج في مقدار كوب من الماء ويرفع على النار حتى يغلي لمدة دقيقة، ثم يحلى بملعقة من العسل الأبيض ويتناول دافئا مرتين في اليوم.
النعناع
- يعتبر النعناع من الأعشاب القوية المفعول لمحاربة آلام المعدة ومسكنا طبيعيا لها، ويمكن استخدامه لتخفيف اضطرابات المعدة عن طريق غلي مقدار كوب ويتناول ثلاث مرات في اليوم.
الزنجبيل
- يساعد مشروب الزنجبيل المحلى بملعقة من عسل النحل على الغثيان والقيء غالبا ما تتناوله النساء اللواتي يعانين من غثيان الحمل، حبذا لو كان منقوع في الماء المغلي لدقائق فهو فعال في جميع أشكاله.
العرق سوس
- يساعد ويقلل العرق سوس في عسر الهضم ويمنع ظهور قرحة المعدة، كما أنه يعمل على تهدئة آلام المعدة وعدم ارتياحها عن طريق تقليل التهابات بطانة المعدة وذلك من خلال زيادة إنتاج المخاط لحماية الأنسجة من حمض المعدة، وأيضا يساعد في الحد من اضطرابات المعدة وتهيجها.
فيما يلي قدمنا كل ما هو متعلق بآلام المعدة وأسباب ظهور هذه الآلام، والأعراض التي يشكو بها المريض، وأيضا سردنا أخطار تكميم المعدة ومضاعفاتها بعد إجراء العملية وقدمنا نصائح لعلاج هذه الحالات بوصفات منزلية سريعة المفعول لتخفيف آلام المعدة بشكل نهائي.
مشاكل الصحة العقلية هي مشكلة حقيقية يمكن أن تؤثر على أي شخص. إذا كنت تعاني من أي من علامات مشاكل الصحة العقلية، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية. هناك العديد من العلاجات المتاحة التي يمكن أن تساعدك على التعافي من مشاكل الصحة العقلية والعيش حياة طبيعية سعيدة. ويكون من الضروري الحصول على التغذية السليمة في هذه الفترة والتي تكون بين فترة الإفطار والسحور حتى تستطيع أن تحافظ على صحتك خلال شهر رمضان وهناك العديد من الأشخاص يستغرقون وقت كبير حتى يستطيع أن يتكيفوا على الصيام طوال شهر رمضان وذلك قد يؤدي إلي ظهور بعض الأعراض مثل الضعف الدوار فقدان الحيوية. استغلال الوقت في شهر رمضان يجعلك تحقق تطورا نحو الإيمان والإنجاز شهر رمضان شهرٌ مباركٌ يُزخرُ بالخيرِ والبركات، يُتيحُ لنا فرصةً عظيمةً للتقربِ من اللهِ تعالى، وممارسةِ العباداتِ، وتصفيةِ النفسِ من شوائبِ الدنيا. لكن مع ضغوطِ الحياةِ اليوميةِ، قد يواجهُ البعضُ صعوبةً في استغلالِ وقتِ هذا الشهرِ الكريمِ بشكلٍ أمثل. تبنّي عادات إيجابية حان الوقت لكي تستبدلي عاداتك السلبية بعادات أكثر إيجابية مثلاً استيقظي باكراً، كوني أكثر تنظيماً، مارسي هواياتك، توقفي عن التدخين، مارسي الرياضة، اتبعي أسلوب حياة صحي هذه الأشياء ستساعدك بشكل غير مباشر على تحقيق النجاح. تطوير مهارات المرأة في العالم الذي نعيشه اليوم وبسبب التغيرات السريعة التي تحدث أصبح أمر ضروري، و لابد للمرأة أن تعمل على تطوير مهارتها، والتي يمكن أن تمكنها من المنافسة في سوق العمل، وتحقيق أهدافها المهنية والشخصية. في هذا العالم المتغير بشكل مستمر أصبح التحفيز الذاتي أكثر أهمية من أي وقت مضى، فالنجاح في أي مجال من مجالات الحياة يحتاج إلى قدرة الفرد على الاستمرار من أجل السعي لتحقيق الأهداف التي يسعى إليها في ظل الكثير من التحديات والعقوبات التي تواجهه. صحة وجمال المرأة هذا هو محور حديثنا في هذا المقال، فالكثير من النساء تعتقد أن جمالها يقتصر فقط على الجمال الجسدي لها، والذي يتمثل في جمال البشرة والشعر، وهذا اعتقاد خاطئ بالمرة. دائما نجد أنه في الكثير من الدول التي يسودها الظلم والقمع تبرز أصوات تنادي بالحرية والعدالة، ومن بين هذه الأصوات صوت توكل كرمان في اليمن، والتي كانت من أبرز الأصوات التي نادت بالعدالة والحرية في اليمن، وأطاحت بنظام الملك على عبدالله صالح. كيف يمكن للمراة المتزوجة ان تقوم بتنظيم وقتها، وكيف يمكن أن تقوم بتحديد أولوياتها بين العمل، والدراسة، والأسرة، وما مدي أهمية تنظيم الوقت بالنسبة لها، كل هذه المعلومات وأكثر ستجدها في هذا المقال. التعامل مع الخوف في زمن الأزمات من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من النساء، وتحاول البحث عن حل للمشكلة بكل الطرق الممكنة، ومن اهم الوسائل التي يمكنها أن تساعدك على التغلب على خوفك.
هذه هي علامات الأمراض النفسية التي تنبهك لأهمية زيارة الطبيب النفسي
طريقة المحافظة على الصحة في شهر رمضان 
طريقة إستغلال الوقت فى شهر رمضان وتنظيم ساعات العمل
رحلة النجاح تبدأ بخطوة : نصائح ذهبية لنجاح المرأة فى المجتمع
مهارات يجب أن تتعلمها المرأة قبل سن الثلاثين
اكتسب مهارات التحفيز الذاتي : طريقك الأمثل لتحقيق النجاح
أسرار صحة وجمال المرأة من الداخل والخارج
توكل كرمان صوت الحرية في اليمن
أسرار ومهارات تنظيم الوقت للمرأة المتزوجة
كيف يجب أن تتعامل المرأة مع الخوف وقت الأزمات؟
