زيت البندق .. هل يعالج مشاكل البشرة الجافة والحساسة؟
كتبت: سعاد طه
زيت البندق من الزيوت السائلة التي يتم استخراجها من البندق، حيث يستخدم في أغراض العناية بالبشرة والشعر
ويحتوي زيت البندق على مجموعة من الفيتامينات التي يتغذى عليها الجلد إضافة للأحماض الدهنية التي تحفز البشرة على إنتاج الكولاجين وحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
والكثير يشكو من حالات جفاف البشرة وحساسيتها المفرطة في فصل الشتاء، ولكن البعض يستعين ببعض المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية لعلاج حساسية البشرة وجفافها.
ولكن هذه المنتجات قد تعرض البشرة لمشاكل أكبر لا تحل إلا بعد وقت طويل، لذلك إذا كنت ممن يعانون من مشاكل حساسية البشرة وجفافها فسوف نقدم عدة وصفات طبيعية ومنها وصفة زيت البندق وبعض الوصفات الأخرى المنزلية.
أسباب جفاف وحساسية البشرة وطرق علاجها
تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي تسبب تشققها وجفافها بشكل كبير، وقد يتفاقم هذا الأمر ليتحول إلى جفاف شديد يصعب حله، ويعرف جفاف الجلد الشديد على أنه تقشر وخشونة وضعف لخلايا البشرة بشكل عام، ومن أسبابه ما يلي:
- استخدام أنواع غير صحية للصابون والتي تعمل على تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية التي تفرزها.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس القوية، وملامسة البشرة لمواد التنظيف المليئة بالمواد الكيميائية.
- ممارسة السباحة حيث أن الكلور الذي يوجد في حمامات السباحة يتسبب في إزالة الطبقات الدهنية الموجودة في البشرة.
- التقدم بالعمر يحدث من ورائه بشرة غير قادرة على انتاج الزيوت بشكل طبيعي، وأيضا تناول بعض الأدوية.
- الاصابة بمرض السكري، حيث تزداد عدد مرات التبول على مدار اليوم مما يؤدي هذا إلى تجلص الجسم من السوائل الموجودة فيه.
- أيضا وجود الأمراض الجلدية كالصدفية والحكة الجلدية وآثار حبوب الشباب، ومشاكل الغدة الدرقية، وتقلبات الطقس.
وصفة زيت البندق لعلاج مشاكل البشرة
يحتوي زيت البندق على العديد من العناصر الغذائية ومن أهمها البروتينات والفيتامينات والمعادن، إذ يحتوي على فيتامين ك، وفيتامين سي، وفيتامين أ، كما أنه يحتوي على الماغنسيوم والحديد والزنك وحمض الفوليك، وفيما يلي سنتناول مكونات وطريقة تحضير وصفة زيت البندق في المنزل لعلاج مشاكل البشرة.
المكونات
- ملعقة صغيرة من زيت البندق.
- ربع ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- ثلاث قطرات من زيت الليمون العطري.
- ملعقة صغيرة من زيت جونسون.
طريقة الاستخدام
- توضع جميع الزيوت في وعاء نظيف وجاف وتمزج جيدا.
- توضع الخلطة على بشرة نظيفة وتترك لمدة ربع ساعة.
- بعد ذلك تغسل البشرة بماء دافئ وتكرر تطبيق الوصفة ثلاث مرات أسبوعيا.
خلطة زيت البندق لعلاج البشرة من حروق الشمس
يساعد زيت البندق البشرة من أضرار حروق الشمس مثل البقع والحروق الشمسية، حيث أن هذه الخلطة تساعد على تهدئة الجلد والتقليل من آلامه وطريقة استخدامها كما يلي:
المكونات
- ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان.
- ملعقة صغيرة من عصير الأناناس.
- ملعقة كبيرة من زيت البندق.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زبدة الكاكاو.
- ثلاث ملاعق صغيرة من ماء الليمون.
طريقة الاستخدام
- ضعي الزبادي في طبق مناسب وضيفي إليه الشوفان وعصير الليمون وزيت البندق وباقي المكونات الأخرى.
- قلبي المكونات جيدا للحصول على خليط متجانس القوام، ثم افردي الخلطة على بشرتك المتضررة واتركيها لمدة ربع ساعة.
- بعد ذلك اغسلي بشرتك بالماء البارد وتكرر تطبيق الخلطة مرة كل أسبوع حتى تختفي آثار حروق الشمس تماما من البشرة.
وصفة زيت البندق لعلاج البشرة من حب الشباب
حب الشباب من المشاكل التي يتعرض لها معظم الشباب من الذكور أو الاناث، والبكتيريا هي من العوامل الرئيسية لحدوث هذه المشكلة نظرا لامتلاك زيت البندق عدة خصائص مضادة للبكتيريا، فإنه يعمل على تطهير البشرة وتوحيد لونها، وطريقة استخدامه كما يلي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من مسحوق البندق الجاف.
- أربع ملاعق كبيرة من زيت البندق.
- ربع ملعقة صغيرة مسحوق قهوة.
- نصف ملعقة صغيرة من السكر.
طريقة الاستخدام
- احضري طبق صغير ثم ضعي فيه مسحوق البندق الجاف ويضاف إليه القهوة، والسكر، وزيت البندق.
- تخلط جميع المكونات جيدا للحصول على خليط سهل الفرد، ثم افردي الوصفة على بشرتك بشكل جيد.
- اتركيها لمدة عشر دقائق وبعدها افركي الخليط على بشرتك بحركات دائرية خفيفة لتقشير البشرة.
- اغسلي بشرتك بعد عدة دقائق بالماء العادي، وكرري تطبيق الوصفة مرة كل أسبوع ولمدة عشرين يوما للتخلص من آثار حب الشباب نهائيا.
زيت ثمر الورد وزيت البندق للبشرة المتشققة
يمكن استخدام هذه الوصفة على الشفاه والبشرة شديدة الجفاف والمتشققة خاصة في فصل الشتاء باعتبارها من خلطة زيت البندق، وطريقة استخدامها وتطبيقها هو الآتي:
المكونات
- ربع ملعقة صغيرة من زيت ثمر الورد.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- نصف ملعقة كبيرة من زيت البندق.
طريقة الاستخدام
- امزجي زيت جوز الهند مع زيت البندق في طبق صغير.
- ثم يضاف زيت ثمر الورد إلى مزيج البندق وتخلط المكونات جيدا.
- توضع الخلطة على الشفاه بلطف حتى يتم التخلص من خلايا الجلد الميتة، ثم توضع الخلطة على البشرة المتشققة وتترك لمدة نصف ساعة.
- قبل غسل البشرة دلكيها بشكل دائري حتى تمتص أكبر قدر كاف من هذا الخليط ثم تغسل البشرة بماء دافئ.
فوائد جل الصبار للبشرة الجافة
يحتوي جل الصبار على العديد من الخصائص والمواد التي تعمل على حفاظ البشرة وصحتها وحيويتها، ويمكن أن يستخدم من خلال وضع ملعقة منه على البشرة الجافة لمدة عشر دقائق ومن ثم يشطف بماء بارد، وتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
زيت الزيتون للبشرة الحساسة
يعد زيت الزيتون أحد الزيوت الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، لذلك يلعب دورا فعالا في عملية ترطيب البشرة الجافة والمتشققة وأيضا الحساسة، وذلك عن طريق إضافة قطرات منه على ربع ملعقة من السكر ثم يوضع الخليط على البشرة ويترك لمدة عشر دقائق، ثم تغسل البشرة بماء فاتر، وتكرر الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.
ارشادات للوقاية من جفاف البشرة وتشققها
- تطبيق ماسكات طبيعية من مكونات الخضروات والزيوت الطبيعية على البشرة قبل النوم، والتي تزيد من نعومة البشرة، إضافة إلى أنها تمنحها التغذية المطلوبة التي تحتاجها بفضل المعادن والفيتامينات.
- ترطيب البشرة قبل ممارسة السباحة وبعدها، وتطبيق الكريم الواقي للشمس قبل خروجك من المنزل بنصف ساعة، أيضا تطبيق الكريم المناسب لنوع بشرتك بعد تنظيفها في كل مرة.
- تناول شرب المياه بكثرة على مدار اليوم فالماء يعمل على ترطيب طبيعي للبشرة بشكل غير عادي،.
- اعتماد كريمات خاصة بالعناية بالبشرة في وقت النهار، وأيضا تطبيق الكريمات المرطبة الليلية للبشرة للحصول على بشرة مشرقة ورطبة وناعمة.
فيما سبق تحدثنا عن البشرة الجافة والبشرة الحساسة والمتشققة وأسباب وجود هذه الأعراض، وقدمنا وصفات زيت البندق مع عدة أنواع من الزيوت الطبيعية الأخرى التي تعالج هذه المشاكل بالمنزل وبدون تكاليف مادية، فهذه الوصفات التي سردناها هي الحل الأمثل لمثل هذه الحالات التي تتعرض لها البشرة خاصة في فصل الشتاء.
ويكون من الضروري الحصول على التغذية السليمة في هذه الفترة والتي تكون بين فترة الإفطار والسحور حتى تستطيع أن تحافظ على صحتك خلال شهر رمضان وهناك العديد من الأشخاص يستغرقون وقت كبير حتى يستطيع أن يتكيفوا على الصيام طوال شهر رمضان وذلك قد يؤدي إلي ظهور بعض الأعراض مثل الضعف الدوار فقدان الحيوية. صحة وجمال المرأة هذا هو محور حديثنا في هذا المقال، فالكثير من النساء تعتقد أن جمالها يقتصر فقط على الجمال الجسدي لها، والذي يتمثل في جمال البشرة والشعر، وهذا اعتقاد خاطئ بالمرة. يوجد الكثير من الطرق التي يمكنك اتباعها من اجل الحفاظ على جمال بشرتك الطبيعي، وتاخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد، والخطوط البيضاء، والتي من أبرزها اللجوء إلى الليزر. يوجد أهمية كبيرة للتغذية الصحية السليمة، والتي لابد أن تحتوي على كافة العناصر الأساسية مثل البروتين، والخضروات، والفاكهة – مع كتب مقترحة من مكتبة كوكب المعرفة للتوسع فى التغذية الصحية السليمة انتشرت في الآونة الأخيرة الاطعمة العضوية بشكل كبير، ويوجد لها الكثير من الفوائد على صحة القلب، والجهاز العصبي، ولكن بالرغم من ذلك فإنه يوجد لها بعض السلبيات مثل ارتفاع أسعارها وأنها توجد بصعوبة.
طريقة المحافظة على الصحة في شهر رمضان 
أسرار صحة وجمال المرأة من الداخل والخارج
حافظي على شبابك .. أسرار الحفاظ على الشباب والجمال الطبيعي
التغذية الصحية السليمة: ليست مجرد رجيم بل نمط حياة
الأطعمة العضوية : سر الحفاظ على صحة القلب ومناعة الطفل
