تغيير العادات السيئة في رمضان من الاساسيات التي يهتم بها كل إنسان عاقل يهتم بتغيير نفسه وحياته للأفضل .. ولكن البعض يخفق فى تحقيق ذلك بشكل جيد .. فما هي الإستراتيجة أو …
ويكون من الضروري الحصول على التغذية السليمة في هذه الفترة والتي تكون بين فترة الإفطار والسحور حتى تستطيع أن تحافظ على صحتك خلال شهر رمضان وهناك العديد من الأشخاص يستغرقون وقت كبير …
كتاب ثاني اثنين للكاتب الفلسطيني أدهم شرقاوي المعروف باسم قس بن ساعدة صاحب الأعمال المميزة والأسلوب الراقي، ثاني اثنين كتاب يروي سيرة أبوبكر الصديق رضي الله عنه صاحب النبي صلى الله عليه …
رواية نطفة من تأليف المبدع أدهم شرقاوي أو ما يعرف بقس بن ساعدة تحكي عن الواقع الفلسطيني المرير في غزة المحكوم عليها بالحرب والأسر، تجمع الرواية بين الحب والأمل والألم والمقاومة رغم …
الأديبة الراحلة رضوى عاشور وقد ذكرت في هذا الكتاب ملامح من سيرتها الذاتية ممزوجة ببعض الحكايات والأحداث والثورات والتحرير والشهداء، والظروف الاجتماعية من دراستها بالجامعة والتي قضت فيها اربعة عقود من حياتها، …
ترشيحات بيل جيتس لأفضل الكتب لعام 2022 وطريقته الذكية في القراءة لتحققيق أقصى استفادة من الكتب،بالإضافة إلى عدد من الكتب قرأها مسبقا واوصى بها ايضا إذا كنت مهتما بهذا النوع من الكتب …
قاىمة أشهر وأفضل 10 كتب للكاتب الفلسطيني أدهم شرقاوي وسيرة الكاتب الذاتية مع تلخيصات مبسطة وإمكانية قراءة الكتب مجانا مع مكتبة كوكب المعرفة عدد المشاهدات 7٬000
ما يجب أن يكون على حاله الكبار لأننا في الأصل كنا كذلك لكن شغلتنا الدنيا وأطماعها فنسينا أن نعيش الحياة بقلب سليم ونفس نقية وروح بريئة كي نملأ دنيانا بالحب والتعاطف والتعاون …
أطعمة تحمي بشرتك من تأثير الشمس مع فوائد صحية رائعة كتبت: خديجة الحداد كلنا يعلم ضرورة استخدام كريمات الوقاية من الشمس لكن الذي لا يعلمه… عدد المشاهدات 578
يضع الآباء آمالاً كبيرة في أطفالهم بأن يصبحوا أذكياء و موهوبين، ويراقبون تصرفاتهم و يبحثون عن علامات الذكاء عند الاطفال في سن صغير ، و يتساءل الكثير منهم كيف يمكن تنمية مهارات …
لا أجمل من ليلة نوم هادئة، هذه مقولة صحيحة جدا فالنوم الصحي من الأساسيات للصحة البدنية، والصحة النفسية والذهنية، فكلما حظيت بنوم جيد كلما زاد الشعور بالنشاط والحيوية و السعادة. والكثير من …
الضغوطات اليومية، وجداول العمل الروتينية وعصر السرعة الذي نعيشه، يؤدي كل ذلك إلى استنزاف الطاقة والشعور بالتعب والإرهاق لأقل مجهود، ويبحث الكثير عن طرق للشعور بالنشاط واليقظة والحفاظ على مستويات الطاقة البدنية …
تنتشر الإصابة بجرثومة المعدة بين عدد كبير من الناس في العالم وتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي، وتشتهر بأنها تسبب تقرحات المعدة، وبالرغم من النتائج الفعالة للعلاج بالمضادات الحيوية إلا أن الكثير لا يتحمل …
تكثر شكوى الأمهات عن مشكلة الخوف عند الاطفال، و التعامل معها بالكبت و النقد و العقوبة ليست هي الحل بل يزيد المشكلة تعقيداً ويضعف من شخصية الطفل و يجعله أكثر خوفاً . …
في ظل جهود هيئة الصحة العالمية للتوعية بصحة وسلامة المواطنين على المستوى الإقليمي و العالمي ، و للحد من انتشار الأوبئة و الفيروسات الممرضة ، و لمواجهة الأزمة العالمية التي تسببها جائحة …