انت مبتلعبش ليه..؟!

شارك هذا الموضوع
نهاد رجب

المدرب نهاد رجب

إلّعب .. انت مبتلعبش ليه؟
كتب: نهاد رجب

تعرف ان اللعب يقدر يغير سلوك؟ ويجهزك للمستقبل وينقذ حياتك ؟
لو متخيل انك المفروض متلعبش علشان تقدر تركز في مستقبلك وتنجح
فغالبا لو ملعبتش فده معناه ان مستقبلك مهدد ونجاحك غير محتمل..
لو انت مؤمن انك المفروض متلعبش وانك لازم تذاكر فغالبا المقالة ديه مش ليك
بس لو انت حاسس ان “الله انا حبيت الفكرة” فكمل المقالة للاخر لانها هتفيدك.
اول حاجة بتخوف الاب والام هي ان ابنهم مبيلعبش زي العيال التانية، قاعد لوحده او ساكت اغلب الوقت..
انا فاكر أم لطفل زميل معانا في ابتدائي كانت دايما بتقولنا “خلوه يلعب معاكم” انت غالبا ممكن تكون مامتك كانت بتقول لاصحابك “لعبوه معاكم”
وكتير أسر بتاخد ولادها لمعالجين نفسيين بمشكلة “مبيلعبش” … لإن اللعب في حد ذاته اشارة مهمة جدا ان الطفل ده سوي نفسيا ومتزن
بس مش هنا السسبنس ..

السسبنس ان اللعب ليه فايدة اهم بكتير مش هقولهالك دلوقتي علشان عايز العب معاك الاول ..

ليه القطط بتلعب؟ ليه الحيوانات بشكل عام بتلعب؟ ليه الانسان لازم وحتما يلعب؟
وهنا بسرعة رهيبة خليني اقولك ان الوعي بيتقسم ل 4 درجات ..
الدرجة 0 هي وعي النباتات والدرجة 1 هي وعي الزواحف والدرجة 2 هي وعي الحيوانات العليا والدرجة 3 هي وعي الانسان
طيب ايه الفرق بين وعي الانسان ووعي الحيوانات ؟ بسرعة رهيبة برضه
التفكير في المستقبل
الوعي الزمكاني اللي بيتفرد بيه الانسان بيخليه يربط الماضي بالحاضر بالمستقبل ،
مفيش اسد بيخاف على مستقبله ولا قطة متجوزتش علشان خايفة عيالها تتيتم ..
القصص ديه مش هتلاقيها الا في البشر .. طيب ايه علاقته ده بكلامنا؟
لو الحيوانات معندهاش وعي بالمستقبل ، فالحيوانات بشكل غريزي بتجهز نفسها ليه
والانسان بيمارس نفس التجهيز بس بشكل واعي وتحليلي مش موجود عند الحيوانات ..
والقطة لما بتلعب ، هي في حقيقة الامر مش بتلعب وبتضيع وقت زي مانت متخيل ،
القطة في لعبها بتتعلم مهارات هتستخدمها بعد كده مستقبليا لما تتعامل مع الفرائس
العض اللطيف اللي انت شايفه سو كيوت هو تمرين مستقبلي على الامساك بفرائسها ،
الجري والاختفاء والاختباء كل ديه اشكال للعب قطط بس في حقيقتها وعمقها “تمارين” بتخليها عندها القدرة انها تتعامل وتكون جاهزة مع الفرائس المستقبلية ..
طيب تاني ااكد : هل القطط بتكون عارفة ده وهي بتلعب؟ لا بس ده بيحصل بشكل غريزي ..
الانسان في لعبه بيتعلم وهو مش واخد باله .. يعني الطفل اللي بيلعب بالكوباية وتقع تتكسر، بيتعلم الجاذبية،
الطفل اللي بيلون على الحيطة وبيشخبط ، بيتعلم ، الطفل اللي لعبته المفضلة انه يحدف على الناس طوب مثلا وهما ماشيين في امان الله ،
بيتعلم حاجة ليها علاقة بصفة ما هيستخدمها لما يكبر..
اللعب من أهم العناصر الاساسية في التربية واللي بتجهز ابنك للمستقبل ، لعبه شطرنج وهينمي عنده مهارة التخطيط او حتى مهارة التعامل مع الناس
خليه يعمل اشكال من طين الارض وهينمي عنده مهارة تكوينية هيستخدمها في شغله او حياته بعدين لما هيكبر
كل النتايج ديه انا بقولها بشكل افتراضي..
لو زهقت العب .. اللعب بينشط دماغك وطاقتك وبيرجعلك التوازن
لو زعلت العب .. اللعب هيخلي الجسم يفرز دوبامين وسيريتونين وهيخلي مودك افضل
لو مش عارف تفكر العب .. اللعب هيخليك تنشغل عن مشكلتك وهيشتغل عليها عقلك اللاواعي ومن اللعب هتلاقي حلول ..
ممنوع منعا باتا انك تجتهد وتتعب وتعرق والجو ده .. العب
ممنوع منعا باتا انك تاخد اي حاجة او حد او ظروف او مشكلة بشكل جاد.. العب
ممنوع منعا باتا تتكلم مع مريض او حد عيان بجدية (علشان عيب) .. اضحك معاه وهزر وخليه يضحك .. خليه يلعب
اللعب هيحسن من ادراكك الفكري
اللعب هيعالجك نفسيا
اللعب هيعالج امراض عضوية
اللعب هو اللي هيخليك تقدر تعيش ، اللعب هو اللي هيرتب حياتك ويحسنها .. اين كان الشيء اللي بيسليك اعمله
انت مش متخيل حجم الروابط العصبية اللي بتتخلق وانت بتلعب وبتفيدك بعد كده في ظروف حياتية انسانية بعيدة تماما عن اللعب ..
ربنا عز وجل قالنا:
” اعْلَمُوا أَنَّمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا لَعِبٌ وَلَهْوٌ “
لعب ولهو يا بني آدم .. متعقدهاش علينا وعلى نفسك وعلى ولادك ..
لان اغلب المرات، بتكتشف ان المريض النفسي اما كان عنده طفولة غير سعيدة او مكنش مسموحله انه يلعب.
قوم دلوقتي نط عشر نطات وبكرة لما تصحى من النوم غني بصوت عالي:
“البط يقوم فرحان من النوم يغطس ويعوم وأخر لعب
وركس يهب وهوبا يشد يحب اللعب في وقت اللعب
ونونو شطة تنونو نطة بلونها القشطة وتنزل لعب”
ويومكم اجمل من يومي
تعلم أسرار النطق الصحيح للغة الإنجليزيةتعلم أسرار النطق الصحيح للغة الإنجليزية

معظم الوظائف في العصر الحالي تحتاج إلى اللغة الإنجليزية، لذلك يلجأ الكثير إلى تعلمها سواء أون لاين أو كورسات، ولكن هناك من يعاني من عدم التمكن من النطق السليم للغة وخاصًة إذا كانت تتطلب منه الأمور التعامل المباشر بالإنجليزية مع الأخرين، فما فائدة تعلم اللغة هنا وهو لم يعرف كيف ينطقها لذلك سنتعرف سويًا في مقالنا على نصائح لتطوير النطق باللغة الإنجليزية.

إقرأ الموضوع كاملا
صفات الزوج النرجسي وكيفية التعامل معهصفات الزوج النرجسي وكيفية التعامل معه

الزواج علاقة مقدسة تحتاج الكثير والكثير من التنازل والتغاضي والتضحيات من أجل أن تصبح علاقة سوية وناجحة.
ولكن أحيانا تكون هناك بعض المشكلات التي تقف عائقًا بين الزوج والزوجة.
ومنها أن يكون الطرف الأخر مليء بالعيوب ولا يعترف بذلك ويظن أنه دائمًا على حق ولا يعطي للزوجة حق المناقشة، وهنا قد تستحيل الحياة وخاصًة إذا كان هذا الزوج نرجسيًا لا يرى سوا نفسه فقط، وهذا ما سنعرضه في مقالنا عن كيفية التعامل مع الزوج النرجسي.

إقرأ الموضوع كاملا
من هو مدير صاحب العمل ؟من هو مدير صاحب العمل ؟

فى كثير من الدورات والندوات التى حضرتها كان هناك الكثير من الشباب من يودون أن يكونوا رواد أعمال وذلك بسبب أن يتخلصوا من مديرهم المتغطرس والمغرور والذى يصيبهم بالإحباط والإكتئاب.
وكأن صاحب العمل سوف يكون حرا ً بشكل كامل فى إتخاذ قراراته وسيقبل عليه العملاء من بداية إنشاء مشروعه و سيكون من الأثرياء و من تظهر صورهم على المجلات و الصحف العالمية مثل ستيف جوبز مؤسس شركة أبل أو بيل جيتس مؤسس شركة مايكروسوفت أو جيف بيزوز أمازون  أو مارك زوكربيرج مؤسس شركة فيسبوك أو جاك ما مؤسس شركة على بابا.

إقرأ الموضوع كاملا
لماذا تبدأ مشروعك الخاص ؟لماذا تبدأ مشروعك الخاص ؟

ناقشنى هذا الشاب فى انه يود ان يكون رائد أعمال وأن يؤسس لشركته الخاصه ؛
وحينما سألته عن عمره أخبرني ان سنه 23 سنه ، فأعجبت جدا من شدة طموحه وخصوصا من رغبته فى التعلم وسفره من طنطا إلى الإسكندرية لحضور ذلك المؤتمر وسعيه للتعلم والاحتكاك بشخصيات ناجحة وبناء شبكة علاقات مع الناس من حوله .

إقرأ الموضوع كاملا
استبدل عاداتك السلبية بإيجابية بهذه الطريقةاستبدل عاداتك السلبية بإيجابية بهذه الطريقة

العادة هي ذلك السلوك الذي نقوم به دون جهد وتفكير بل بشكل تلقائي
إذن من المسؤول عن هذه التلقائية؟
إن العنصر المسؤول في هذه العملية هو الجزء موجود في الدماغ والذي يسمى بالعقدة القاعدية والتي بدورها تتحكم في السلوك والعادات
لذا يمكننا القول أن العقل شديد الذكاء، فعندما يركز على سلوك المتكرر لفترة يقوم بتحويله إلى عادة حتى لا يستنزف طاقته الذهنية في التفكير والتركيز لذا يحول السلوك إلى عادة لتصبح بشكل تلقائي

إقرأ الموضوع كاملا
بناء تقدير الذات عند الأطفالبناء تقدير الذات عند الأطفال

الجميع يعاني من صعوبة التعامل مع الأبناء ، كما أن الامر أصبح يأخذ كل تفكيرك كما كان يشغلني من قبل .. دعني أخبرك قصتي في الأعوام السابقة التي ساعدت على تغير أطفالي 180 درجة.
لن تصدق ذلك يا صديقي إلا عندما تخوض نفس تجربتي، حينها ستعلم أنني على حق وانك فقط لم تكن تعامل ابنائك المعاملة الصحيحة …

إقرأ الموضوع كاملا
يد الموت | قصة قصيرةيد الموت | قصة قصيرة

  “لا داعي للفزع مني ,فأنا دائماً ما أتِ بدون معاد مسبق , أطرق أبواب أرواحكم المعلقه لأخدها معي للأفاق , وحان وقتك لتغادري فما نفع تشبثك بتلك الحياه , فقط إتركي كل شئ , وإمسكِ بيدِ” 
قرأتها مراراً وتكراراً لم أفهم مغزاها ولم أستوعب مقصدها حقاً.. أحدهم علي الأرجح يعبث معي !.
تركت الخطاب أمام الباب وعودت لغرفتي لأدثر جيد من تلك البروده القارصه ولكن لم يمضي وقت طويل حتي شعرت ببروده شديدة في أطراف قدمي ما زلت أحاول سحب قدمي تحت الغطاء الدافئ ولكن لا تغير, لأفتحي عيني بغضب , نهضت لأصرخ من هول ما رأيته..وجدت فراشي في منتصف المحيط تشبثت جيد في حواف الفراش مرعوبه من الوقوع في أعماق المحيط ,لمحت بطرف عيني ظرف أخر مشابه لما تلقيته , إلتقطه بحذر لأمسك به بإحكام واليد الأخري مشغوله بالتشبث بواحف الفراش .
  “ما زلتي تحاولين الفرار مني , ومازلت أحاول إخبارك أن لا أحد ينجو , فجميعنا لها , فقط سلمي نفسك للأمر , أعلم أن الخوف ربما يتأكلكِ , فقط أغلقي عينيكي , وأمسكِ بيدِ”.

إقرأ الموضوع كاملا
هل أنت ذكي؟ إليك أقوى 20 لعبة فى الألغازهل أنت ذكي؟ إليك أقوى 20 لعبة فى الألغاز

من حقك يبقى ليك وقت مخصص تلعب فيه وتستمتع بكل سبل الرفاهية… لكن الحاجة الوحيدة اللي اضمن لك ما يبقاش فيها هوس او من نتيجتها البلاهة هي ألعاب الألغاز
هتتيح لك فرصة تتنقل من نطاق لنطاق ومن فكرة لفكرة في نفس الوقت هتحافظ على مزاجك من الزهق
وهتحفز خلايا مخك تشتغل ده غير ان معظم الألعاب اللي هحط لك اسمهم بالترتيب دول جمعوا بين أفضل graphics أو visual art 
وموسيقى وأصوات وقصة في نفس الوقت الحلول مش سهلة وبتاخد وقت…

جهز لي كشكول وقلم يا فندم

إقرأ الموضوع كاملا
تعرف على أسرار شخصيتك بهذا الاختبارتعرف على أسرار شخصيتك بهذا الاختبار

حاول كتير من الباحثين وعلماء النفس
أنهم يكتبوا عن الشخصيات ويعطوا تفسيرات ليها زي عالم النفس النمساوي كارل غوستاف الي ألف كتاب في أنماط الشخصية .
وسنه 1962م تم إصدار إختبار للشخصيه تحت بند (MBTI) وده إختصار لMyers Briggs Types Indicator يعني “مؤشرمايرز بريغز للأنماط”.
والي طورته كانت كاثرين بريغز وبنتها إليزابيل بريغز.

إقرأ الموضوع كاملا
Tagged , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.