علاج الشيب المبكر بالأعشاب الطبيعية
كتبت: سعاد طه
شيب الشعر هو تغير لون الشعر الطبيعي للون الأبيض أو اللون الرمادي، ويحدث هذا الشيب نتيجة انخفاض مادة الميلانين المختصة عن اكساب الشعر لونه الطبيعي، ولكن الشيب المبكر قد يشعر الشخص بحالة من الاحراج والانزعاج خاصة لو كان الشخص صغير السن.
لذا فلو كنت أخي الكريم تعاني من هذه المشكلة التي تواجه الكثير من الأفراد فعليك باتخاذ الطرق الطبيعية التي سوف نعرضها لعلاج الشيب المبكر بالأعشاب والزيوت الطبيعية المذهلة لإزالة الشيب بشكل دائم.
أسباب ظهور الشيب
من الأسباب التي تظهر شيب الشعر المبكر هو العامل الوراثي، وأيضا التصلب الجلدي، وحدوث بعض الاضطرابات أو الاصابة ببعض الأمراض كالبهاق.
هذا بالإضافة إلى وجود نقص بعض الفيتامينات، والتعرض لبعض الضغوطات الحياتية مما يسبب التوتر والقلق، أيضا عادة التدخين وحدوث مشاكل في الغدة الدرقية.
علاج الشيب المبكر بالأعشاب الطبيعية
في الآونة الأخيرة ظهرت بعض الأعشاب والزيوت الطبيعية التي تساعد الشعر الأبيض اكسابه اللون الطبيعي الغامق، فلو كنت ترغب في استخدام هذه الأعشاب التي تغطي الشيب نهائيا فإليك هذه الوصفات:
زيت الزيتون وزيت جوز الهند والحناء
المكونات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من الحناء.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- نصف كوب من الخردل المنقوع.
- نصف كوب من الماء الساخن.
طريقة التحضير:
- قم بنقع حبوب الخردل في ماء ساخن لمدة لا تقل عن 24 ساعة.
- ثم صفي منقوع الخردل ثم يوضع على الحناء وزيت الزيتون وزيت جوز الهند.
- بعد ذلك تقلب المكونات بشكل جيد حتى تمتزج تماما للحصول على ماسك لين.
- قم بغسل شعرك جيدا بالماء الدافئ للتخلص من أي بقايا زيوت أو أتربة به.
- جفف شعرك جيدا بمنشفة قطنية ثم ضع ماسك الحنة على شعرك ويترك حتى الصباح حتى تحصل على أفضل النتائج.
- بعد ذلك قم بغسل شعرك جيدا بالماء الصافي عدة مرات حتى تزال بقايا الحنة منه تماما.
- تكرر هذه الوصفة مرتين كل شهر وستنبهر بنتائج غير متوقعة لشعر لونه جميل وجذاب.
علاج الشيب بالشاي الأسمر
الشاي الأسمر له فوائد لا تعد ولا تحصى ومن هذه الفوائد أنه يعالج الشيب الأبيض بطريقة سريعة على المدى القصير، ولتطبيق هذه الوصفة عليك باتباع الآتي:
المكونات:
- ملعقة من الشاي الأسمر.
- كوب من الماء المغلي.
- ملعقة من خل التفاح.
- ثلاث قطرات من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- ضع ملعقة الشاي الجاف في كوب من الماء المغلي ثم يقلب جيدا ويغطى الكوب.
- يترك الشاي في الماء الساخن لمدة ساعة حتى يتم نقعه جيدا وبعد ذلك يصفى الشاي بمصفاة خاصة في طبق بلاستيك.
- توضع قطرات زيت الزيتون وملعقة خل التفاح في مغلي الشاي وتقلب المكونات جيدا.
- توضع الوصفة على الشعر النظيف وبعد ذلك وضع كيس من البلاستيك على الشعر وتترك الوصفة لمدة ليلة كاملة.
- ثم يشطف الشعر بالشامبو المناسب لشعرك عدة مرات مع مراعاة وضع هذه الوصفة على الشعر الأبيض مرة في الأسبوع.
أطعمة تعالج الشيب المبكر
هناك عدة أطعمة مختلفة تساعد في التخلص من الشيب المبكر أو ظهوره من الأساس، ومن هذه الأطعمة.
- عليك بتناول بعض الأطعمة التي تحتوي على عنصر الزنك ويفضل تناولها أثناء فترة الطفولة.
- يجب أن تتناول بعض الفيتامينات التي تقوي الشعر مثل فيتامين ب وفيتامين ج بشكل دائم.
- من الممكن أن تتناول الزعرور البري عن طريق عملية غليه في الماء وتحليته بملعقة من عسل النحل.
- بعض الخضروات الورقية الطازجة مليئة ببعض الفيتامينات الطبيعية والعناصر الغذائية التي عندما تتناولها تساعدك في عدم ظهور الشيب نهائيا عند مرحلة شبابك بشكل خاص.
وصفة زيت اللوز للتخلص من الشعر الأبيض
من الزيوت الممتازة التي ثبتت وجودها بجدارة في عملية التخلص من الشعر الأبيض والشيب المبكر ويكون ذلك كالآتي:
المكونات
- كمية مناسبة من زيت اللوز
- ربع ملعقة صغيرة من زيت السمسم.
- طبق قابل للحرارة.
طريقة التحضير:
- ضع مقدار زيت اللوز ومعه ربع ملعقة زيت السمسم في الطبق وارفعه لعدة ثواني على النار حتى يسخن الزيت ثم ارفعه عن النار.
- تدلك فروة الرأس والشعر باكمله من زيت اللوز الساخن ويلف الشعر ببونيه بلاستيكية لمدة أربع ساعات.
- ثم يغسل الشعر في الصباح ثم شاهد نتيجة لون شعرك الغامق، كرر هذه الوصفة كل ليلة حتى تحصل على شعر خال من الشيب.
القهوة وقشر الرمان لمعالجة الشيب
القهوة لها تأثير فعال على الشعر الأبيض من حيث معالجته، لأن القهوة بها العديد من مضادات الأكسدة، وأيضا قشر الرمان الذي يحتوي على عناصر وفيتامينات غذائية تحارب الشيب المبكر وإليكم الوصفة:-
المكونات
- ملعقة كبيرة من قشر الرمان المجفف.
- ملعقتين كبيرتين من القهوة البودر.
- كيس من الشاي البني.
- ملعقة كبيرة من الحناء.
- ربع ملعقة صغيرة من بودر دم الغزال.
- كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير:
- احضر وعاء صغير ثم ضع فيه الحناء ودم الغزال وقشر الرمان المجفف.
- ثم يرفع الوعاء على النار حتى تغلي المكونات لمدة ثلاث دقائق.
- يرفع الوعاء عن النار ويترك قليلا حتى يبرد ثم تفرد وصفة القهوة على الشعر.
- ثم تترك لمدة خمس ساعات ويفضل وضعها ليلا وغسلها في الصباح.
- ثم اغسل شعرك بالماء الفاتر دون الشامبو وتكرر هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.
نصائح لمنع ظهور الشيب المبكر
توجد بعض النصائح التي تعمل على الوقاية من الشيب المبكر، وهذه الطرق تحافظ على لون شعرك الطبيعي لأطول فترة ممكنة، ومن هذه النصائح والارشادات ما يلي:-
- يجب أن تتناول بعض الأغذية والأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل تناول الخضروات الورقية الطازجة والفواكه التي تكثر فيها الألياف الطبيعة.
- يجب أن تمارس التمارين الرياضية بشكل يومي والامتناع عن التدخين بشكل نهائي.
- اهتم بعملية تدليك فروة رأسك كل يوم بشكل مستمر لمدة نصف ساعة على الأقل لتواجد الدورة الدموية في بصيلات وفروة الرأس دائما.
- يجب أن تتجنب غسيل شعرك بالماء الساخن وتجنب تعريض الشعر لأي مصدر من مصادر الحرارة.
- استخدم منتج الشعر الغني بنسبة من البروتين حتى تحمي وتغلف شعرك وتجعله دائما قوي وصحي وبهذا لا يظهر الشيب في الشعر.
- دلك فروة رأسك ببعض من الزيوت الطبيعية وليكن زيت الزيتون الأصلي بشكل يومي ولكن بكميات خفيفة.
- حاول أن تطبق وصفة الحناء على شعرك حتى ولو مرة كل شهر على الأقل، وحاول أن تمارس تمارين التأمل أو النظر لمخلوقات الله لفترة ولو بسيطة.
- أكثر من شرب الماء بكميات وفيرة على مدار اليوم والليلة للاحتفاظ برطوبة الشعر وليونته والحفاظ عليه من الجفاف.
اعلم عزيزي القارئ أن الشيب المبكر في ذاته ليس عيبا ولا مرضا، فكم من أطفال يشيب شعرهم في سن مبكرة، وكم من كبار تقدمت بهم عجلة العمر ومع ذلك لا تلمح في رؤوسهم أي خصلة شعر أبيض، وأتمنى أن أكون قد قدمت لكم كل ما هو متعلق بعلاج الشيب المبكر بالأعشاب.
ويعد واحد من أهم الطرق التي يمكن اتباعها من أجل استعادة زيادة مرونة الجسم واللياقة البدنية، ويمكن ممارستها بأن تقوم بالمشي علي يديك ورجليك، حيث يعمل هذا التمرين على تحريك كافة أعضاء الجسم. يوجد الكثير من الطرق التي يمكنك اتباعها من اجل الحفاظ على جمال بشرتك الطبيعي، وتاخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد، والخطوط البيضاء، والتي من أبرزها اللجوء إلى الليزر. يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساهم في تكويل أظافرك بكل سهولة وفي أسرع وقت، ومن أبرز هذه الوصفات، وصفة الثوم، وبذور الكتان، وزيت جوز الهند، والطماطم. يوجد الكثير من الكريمات التي تساهم بشكل كبير في تفتيح وتغذية البشرة، ومن أهم هذه الكريمات كريم اسينشيال، وكريم هيمالايا، غيرها الكثير من الكريمات الآخرى. يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي لها دور كبيرة في تفتيح البشرة والقضاء على التصبغات الجلدية التي توجد بها، والحصول على بشرة نضرة وبراقة، كل هذه المعلومات ستجدها في هذا المقال.
أهم 6 تمارين تساهم في زيادة مرونة الجسم
حافظي على شبابك .. أسرار الحفاظ على الشباب والجمال الطبيعي
أهم الوصفات السحرية لتطويل الأظافر
كيفية إختيار كريمات لتفتيح البشرة : حددي ما يناسب بشرتك
أهم الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة وتغذيتها من أول يوم
