ويعد واحد من أهم الطرق التي يمكن اتباعها من أجل استعادة زيادة مرونة الجسم واللياقة البدنية، ويمكن ممارستها بأن تقوم بالمشي علي يديك ورجليك، حيث يعمل هذا التمرين على تحريك كافة أعضاء …
يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساهم في تكويل أظافرك بكل سهولة وفي أسرع وقت، ومن أبرز هذه الوصفات، وصفة الثوم، وبذور الكتان، وزيت جوز الهند، والطماطم. شيماء عبد الباقيشاهد الملف التعريفي …
أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم، وكيفية اعداد كل وصفة بكل سهولة، بالإضافة إلى ذكر بعض النصائح التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، كل هذه المعلومات …
قد تظهر لدى الكثير من السيدات بعض البقع الداكنة والخطوط الدقيقة، وتصبغات البشرة، وكثير من المشكلات الأخرى في سن الثلاثين، الأمر الذي يشعرهن بالقلق والانزعاج، ولكن سيدتي جئنا لك بالحلول والطرق البسيطة …
تفتيح لون البشرة وتبييض المناطق الحساسة من أكثر الأمور التي تشغل بال كل فتاه مقبلة على الزواج وذلك لأن المناطق الحساسة تتأذى بشكل كبير من الاحتكاك الذي يحدث نتيجة السير، فلابد من …
طريقة تبييض الأسنان من الأمور التي يحلم بها العديد من الناس، فالجميع يحب أن يحصل على أسنان بيضاء لأنها جزء من ملامح وجهه، فالأسنان البيضاء تلفت نظر كل من ينظر إليها. عدد …
من المعروف لدى أي إمرأة أنه يوجد بعض المناطق التي تكون داكنة عن باقي الجسم، ومما لا شك في أن هذا الامر يزعجها، لذلك يوجد بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك تطبيقها من …
من أكثر الأمور المهمة للمرأة هي أن تجعل جسمها معطرا برائحة منعشة خاصة في فصل الصيف، يحيث لا يتأثر بدرجة الحرارة التي تسبب العرق ومن ثم الرائحة الكريهه، ولكن هل فكرت في …
يعتبر الحمام المغربي وصابونة القهوة من أهم مقومات العناية بالبشرة التي تبحث عنها كل فتاه قبل موعد زواجها، ومكوناته طبيعية تمنح من خلالها البشرة التفتيح وإزالة الجلد الميت، كما انه يساعد على …
ولكن لابد من الاستمرار على الوصفات الطبيعية لمدة لا تقل عن ثلاثة اشهر، وذلك لأنها تحتاج غلى وقت طويل كي تظهر النتائج عليه، ويفضل عدم التوقف عن هذه الوصفات فجأة لأنه قد …
شيب الشعر هو تغير لون الشعر الطبيعي للون الأبيض أو اللون الرمادي، ويحدث هذا الشيب نتيجة انخفاض مادة الميلانين المختصة عن اكساب الشعر لونه الطبيعي، ولكن الشيب المبكر قد يشعر الشخص بحالة …
العناية المنتظمة بالشفاه تجعل الشفاه تبدو صحية في جميع الفصول، وسنتعرف في هذا المقال على طرق العناية بالشفاه، وبعض الوصفات للحصول على شفاه ناعمة وصحية. عدد المشاهدات 620
من الممكن أن ظروف مكان العمل يتسبب في جفاف البشرة حيث أن هناك أشخاص من ذوي الوظائف التي تتطلب عملية غسل اليدين باستمرار مثل الأطباء والممرضات، وأصحاب المطاعم وهكذا، وفي هذه الحالات …
من المعروف أن اهتمام المرأة بنفسها صفة موجودة فيها بالفطرة، ودائما تبحث عن أحدث الطرق التي تعمل على تحسين بشرتها وتظهرها بشكل براق وصافي، بالإضافة إلى التمتع بجسم انسيابي، وفي الآونة الأخيرة …
يحتوي ماء البحر على الملح الذي يعد مفيد للغاية للبشرة والجسم والشعر، وتكمن أهمية ماء البحر بسبب الملح الموجود فيه، وهو عبارة عن معدن طبيعي من البلورات البيضاء والتي تتكون من عنصري …
الساونا هي من الأشياء التي ظهرت واستخدمت منذ القدم، إلا أن في السنوات الأخيرة الماضية انتشرت بشكل غير طبيعي حتى أنه لا يكاد يوجد نادي رياضي دون أن يكون به حمام للسونا …
يوجد الكثير من الفوائد لزيت الخروع للبشرة والشعر، وهو زيت أصفر لونه، وهو زيت يمكن الحصول عليه من بذور نبات الخروع، ويتميز بأنه ذو قوام كثيف، وفي هذا المقال سوف نستعرض أهم …
في الآونة الاخيرة انتشرت المياه الحرارية كنوع من انواع الاهتمام بالبشرة، وينصح الكثير من الاطباء باستخدامه يوميا كأحد أساليب العناية بالبشرة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أنواع المياه الحرارية وفوائدها للبشرة. …
تعاني الكثير من النساء من مشاكل البشرة المختلفة مثل حب الشباب والتجاعيد والجفاف وغيرها بسبب عوامل خارجية مثل الحرارة والبرودة والتعرض للتلوث البيئي أو عوامل نفسية داخلية، فتلجأ بعض النساء إلى المكياج …
حب الشباب من الظواهر التي تؤثر بالسلب على صاحبها وتجعله دائما يفقد ثقته بنفسه كلما شاهد هذه الحبوب في بشرته. فالكثير ممن يعانون من هذه المشكلة يلجؤون للأدوية الكيميائية لفترات طويلة دون …