كتاب دع القلق وابدأ الحياة
أحد أكثر الكتب قراءة في العالم
مع نبذة عن المؤلف وأجمل الاقتباسات
كتبت: خديجة الحداد
كتاب دع القلق وابدأ الحياة أقوى كتب الصحة النفسية وتطوير الذات على الإطلاق من تأليف كتاب من تأليف البروفيسور العالمي ديل كارنيجي.
إن كنت ممن يعاني من القلق الذي يفسد عليك حياتك فدع هذا الكتاب يساعدك أن تقهر القلق وتنطلق في الحياة.
هذا الكتاب يجمع خطوات عملية فعالة للتغلب على القلق وخلاصة تجارب واقعية لحل الكثير من المشكلات النفسية والاجتماعية.
نقدم لكم في كوكب المعرفة نبذة عن كتاب دع القلق وابدأ الحياه وأهم الأفكار والاقتباسات. فلنتابع أصدقائي
نبذة عن كتاب دع القلق وابدأ الحياة
دع القلق وابدأ الحياة للكاتب الأمريكي الشهير ديل كارنيجي هو أفضل الكتب والأكثر قراءة والأعلى مبيعا حيث بيعت منه أكثر من 36 مليون نسخة وتمت ترجمته لكل اللغات المكتوبة المعروفة.
أول طبعة من الكتاب ظهرت في بريطانيا في عام 1948 بعد ست سنوات من تأليفه وكتابته.
كتاب يغوص في أعماق الإنسان ويعالج المشاعر والأفكار ويساعدك في تحسين حياتك والتغلب على القلق بشأن الحياة والمستقبل والماضي يساعدك على كسب الثقة في نفسك واكتشاف مواهبك والتطوير من ذاتك.
يركز الكاتب على فكرة أن القلق هو ما يفسد متعة الحياة.
يفتح لك الكتاب طريق السعادة والنجاح وتحقيق الأهداف يجعلك تتخطى القلق وتنطلق في الحياة بأمل كبير وتفاؤل .
يروي كارنيجي قصصا مؤثرة وتجارب واقعية عن شخصيات معروفة وكيف توقف هؤلاء عن القلق وانطلقوا في حياتهم يحققون النجاح والسعادة ويقبلون على الحياة تاركين خلفهم القلق والمشاكل.
استفاد من هذا الكتاب الملايين والملايين من الأشخاص حول العالم الذين تغلبوا على مشاكلهم النفسية والاجتماعية وتخطوا القلق والاكتئاب والاضطرابات النفسية.
فدع هذا الكتاب يساعدك على هجر القلق وتحسين حياتك حيث لا داعي العيش مع القلق الذي يعيق الحياة المطمئنة.
نبذة عن الكاتب العالمي ديل كارنيجي
ديل كارنيجي هو مؤلف وكاتب أمريكي ومن مؤسسي علم تطوير الذات وأبرز المؤثرين في هذا المجال وهو مؤسس ومدير معهد كارنيجي للدراسات الإنسانية بالولايات المتحدة الأمريكية.
ولد ديل كارنيجي في عام 1888 في مدينة ميزوري في ولاية نيويورك الأمريكية ونشأ في أسرة فقيرة وكان الابن الثاني للعائلة.
بداية ظهوره وعمله في مجال تطوير الذات كان في عام 1912 عندما بدأ بعقد الدورات التدريبية لرجال الأعمال والمهنيين في نيويورك.
والتي كان يركز فيها على الخطاب العام فقط.
ذاع صيته واشتهرت خطاباته وكتاباته حول العالم وأنشأ بعدها معهد كارنيجي للدراسات الإنسانية في مدينة نيويورك.
أهم أعماله وأفضلها كتاب (دع القلق وابدأ الحياه Stop worrying and start live) الذي حاز على إعجاب الملايين من الناس على مستوى العالم.
البروفيسور ديل كارنيجي أكثر الكتاب والمؤلفين تأثيرا وإلهاما في العالم باختلاف الأعمار والفئات والطوائف الدينية.
تأثر به كثير من الكتاب والعلماء والمسلمين واستلهموا كتاباتهم من كتب كارنيجي من أشهر تلك الأعمال العربية المستوحاة من أعمال كارنيجي :-
- كتاب جدد حياتك للدكتور محمد الغزالي
- كتاب لا تحزن للدكتور عائض القرني
- استمتع بحياتك للدكتور محمد العريفي
إقرأ أيضا:أفضل 10 كتب فى العلاقات الإنسانية
ملخص كتاب دع القلق وابدأ الحياة
الكاتب: ديل كارنيجي
الفئة: تطوير الذات
الصفحات: 292
تاريخ الإصدار: 1948
نبذات:
الأمس ليس إلا حلما والغد ليس إلا خيالا أما اليوم إذا عشناه كما ينبغي، فإنه يجعل من الأمس حلما سعيدا ويجعل من الغد خيالا حافلا بالأمل.
القلق من أخطر المشاعر التي تنتاب الانسان والقادرة على إفساد حياته فجاء ديل كارنجي في هذا الكتاب يعطيك الروشتة الشافية للتغلب على القلق ومسبباته .
مدعما كلامه بالتجارب الإنسانية الواقعية التي تثبت صحة كلامه.
يستعرض الكتاب الحديث عن القلق بشأن الغد والمستقبل الذي يفسد اللحظة الحالية، عن آثار القلق على الصحة الجسدية والعقلية وتأثيره على العلاقات والإنتاجية وحتى تأثيره على الأرق والسهر.
القلق الذي أودى بالكثير إلى الانتحار في الولايات المتحدة أكثر من أي مرض عضوي آخر.
يطرح كارنيجي حلول جذرية بسيطة وعملية منها عادات يومية تتبناها في يومك لتقهر القلق والتفكير المفرط.
وكيف تغير أفكارك تجاه نفسك وتتقبل أخطاءك، أن تعيش في حدود يومك وترضى بما في يديك.
جاء الكتاب مقسم إلى ثلاثين فصل لكل فصل قكرة وهذه هي أهم الأفكار بكتاب دع القلق وابدأ الحياة:-
- عش في حدود يومك
- حقائق عن القلق
- كيف تبدد القلق
- اطرد خمسين بالمئة من قلقلك بالعمل
- ارض بما ليس له بد
- اجعل للقلق حظا معيناً
- حياتك من صنع أفكارك
- لا تنتظر شكر أحد
- كن نفسك
- 6 طرق تساعدك على قهر القلق
- سخافات ارتكبتها
- كيف تتجنب قلق الأرق
- إلى الزوجات: ابتعدت عن الإرهاق لتحتفظن بشبابكن
- اعلم أنه باستطاعتك أن تزيل متاعبك
وقد أوصى ديل كارنيجي بضرورة إعادة قراءة الكتاب مرات عديدة ..
اقتباسات من كتاب دع القلق وابدأ الحياة
اخترنا لكم أجمل الاقتباسات من كتاب دع القلق وابدأ الحياه
لكي تحطم عادة القلق إليك القاعدة الأولى: استغرق في العمل؛ إذا ساورك القلق انشغل عنه بالعمل وإلا هلكت يأسا وأسى.
عليك بإغلاق أبواب الماضي الذي ولى لغير رجعة فلن يجدي التأسي عليه شيئا، وكذلك أبواب المستقبل الذي الذي لم يولد بعد وعود نفسك على العيش في حدود اليوم الحاضر.
إن أفضل الطرق للاستعداد للغد أن نركز كل ذكائنا وحماسنا في إنهاء عمل اليوم على أحسن ما يكون.
لقد كنت أشعر بالإحباط لأنني لا أملك حذاء حتى قابلت في الطريق من لا يملك قدمين.
في وسع العقل أن يخلق وهو في مكانه مقيم جحيما من الجنة ونعيم من الجحيم.
ليس علينا أن نتطلع إلى هدف يلوح لنا باهتا على البعد ولكن علينا أن ننجز ما بين أيدينا من عمل واضح.
إذا أردت أن تقهر القلق إليك القاعدة رقم 4 احص نعم الله عليك بدلا من أن تحصي متاعبك.
تحميل كتاب دع القلق وابدأ الحياة
قدمنا لكم مراجعة كتاب دع القلق وابدأ الحياه أهم الأفكار وأجمل الاقتباسات ونبذة عن المؤلف ديل كارنيجي.
دع القلق وابدأ الحياة وكل كتب ديل كارنيجي متاحة للقراءة التحميل من خلال مكتبة كوكب المعرفة على التليجرام.
مكتبة كوكب المعرفة التي تضم عددا هائلا من الكتب والروايات والمراجع العلمية ستسعد باطلاعك عليها لتجد ما تبحث عنه وأكثر.
شاركنا كتابك المفضل في التعليقات وما هي الكتب التي تنصحنا بقرائتها.