الإجهاد الدراسي هو حالة نفسية وجسدية تصيب الطلاب بسبب الضغوط والمتطلبات التي تفرضها الدراسة. يمكن أن يؤثر الإجهاد الدراسي سلباً على الصحة والأداء والمزاج والحياة الاجتماعية للطلاب. في هذا المقال ، سنتعرف على أسباب وأعراض وطرق التغلب على الإجهاد الدراسي.
Search Results for: التركيز
أفكار استثمارية للطالب
غالبية الطلاب الجامعيين يحتاجون لدخل مادى إضافى لتغطية مصروفاتهم الخاصة ومصاريف الدراسة وغيره ، ولكن يعوقهم الإنشغال بالدراسة وضيق الوقت وضعف المهارات .
ولهذا السبب سنحاول هنا استعراض ومناقشة بعض الأفكار السهلة التى يمكن للطالب تنفيذها لتحقيق بعض الأرباح الإضافية بالشكل المناسب لمهاراته وحالته المادية
انا عارف انك عايز تكون غني .. بس انت متخيل فيه كام اعتقاد عن رفضك للفلوس بيوجهك بشكل حتمي تجاه قدرك ؟
انت بقا متخيل كام طبقه من الاعتقادات اللي ورا الاعتقاد الاخير اللي بيرفض الفلوس ؟
انت متخيل بقا المرة ديه ان كل الاعتقادات ديه انت متعرفش عن وجودها اصلا ؟
لو حابب تدرس بره وشايف إن الموضوع صعب او حتى معندكش المعلومات الكافية متقلقش ابدا احنا هنوفرلك كل المعلومات اللى تحتاجها ،
RACUS هى مجموعة مكونة من أكثر من 20جامعة حكومية وروسية ويتم الدراسة بها فيما يزيد عن 500 تخصص في المجالات الطبية والهندسية والاقتصادية واﻷدبية
والتقليل من إضاعة الوقت على المكالمات الهاتفية مع الطلاب. وضع خطة عمل أو أهداف يجب عليك تحقيقها في كل مرة جلست فيها وبدأت بالدراسة، حتى لو كان ذلك يومياً.
هل تقم بتشغيل الموسيقى الكلاسيكية عند النوم ، لأنك سمعت أنها تزيد من معدل الذكاء ؟!
حسنا .. عليك أن تتوقف عن هذه الخرافات .
ينبغى عليك يا صديقي التأكد من أى شائعات تسمعها بدون ادلة أو دراسة لا سيما كانت الشائعات دينية أو علمية أو اجتماعية .
دعنى الآن أسرد إليك أمثلة من بعض الشائعات المنتشرة حول الذكاء والتى أسقطها العلم بالفعل أو على الأقل لم يجد لها أى سند أو إثبات علمى .
قصيدة : ما عاد يحكمنى أحد .. كلمات : سامح عبد الهادى .. لا تبحثى بين بقايا الماضى عن شئ من ذهب .. قد انتهى وقت الذهب .. إننى ما عاد يحكمنى أحد تتناول القصيدة موضوع التغيير والتحول في الحياة، حيث يدعو الشاعر إلى التخلي عن الماضي والتركيز على الحاضر والمستقبل.
تُعدّ القصيدة قطعة قيّمة من الشعر العربي الحديث. إنها تعكس مشاعر وأفكارًا مشتركة بين الكثير من الناس، وتقدم لهم رسالة أمل وتفاؤل. على الرغم من وجود بعض النقاط السلبية، إلا أن النقاط الإيجابية تفوقها بكثير. تُعدّ القصيدة قطعة قيّمة من الشعر العربي الحديث. إنها تعكس مشاعر وأفكارًا مشتركة بين الكثير من الناس، وتقدم لهم رسالة أمل وتفاؤل.
قصيدة “أيا صديقى” من تأليف الشاعر “سامح عبد الهادي”. تتناول القصيدة موضوع الفراق والألم الذي يصاحب فقدان عزيز. يُحاول الشاعر مواساة صديقه من خلال حثه على النسيان وعدم الاستسلام للحزن. تُعدّ هذه القصيدة نموذجًا للقصيدة الرثائية التي تُعبّر عن مشاعر الحزن والأسى على فراق عزيز.
قصيدة سأصنع ذاتى للشاعر سامح عبد الهادى ، من أشهر قصائد الشعر التنموي ، وهى من أقوى القصائد التحفيزية على الإطلاق ، أذيعت فى التليفزيون مرات متعددة وتم نشرها فى مواقع وجرائد مختلفة ، وتتحدث عن صناعة الذات تحت أى ظروف بعزم وتحدى وإصرار ، بدون اعتراض على الأقدار ولكن بتغيير طريقة التفكير والتركيز على النواحي الإيجابية فى الحياة