الوسم التأثير النفسي للكورونا

كيف يمكن الوقاية من الاكتئاب: واعتياد نمط حياة صحي وسعيد

الوقاية من الاكتئاب

سر الوقاية من الاكتئاب مع كل خطوة إيجابية تتخذها، تضيء شعلة الأمل في داخلك. تذكر أنه لديك القوة لمواجهة الاكتئاب والانتصار عليه.
عش بحب، وتمسك بالحياة، واستمتع بكل لحظة.

لا تدع الظلام يطفئ نورك، بل اشعل شمس الأمل بداخلك!

اقرأ المزيد ...كيف يمكن الوقاية من الاكتئاب: واعتياد نمط حياة صحي وسعيد

أعراض الفطر الأسود وطرق الوقاية منه

ما هو الفطر الأسود ؟
هو عبارة عن فطر عفني غير معدي، يوجد في التربة أو في الخضروات والفواكه التي تحللت، ويؤثر الفطر الأسود على مناعة الجسم وكذلك الجيوب الأنفية والرئتين والمخ، كما ان المصاب بهذا  الفطر معرض للإصابة بمرض السكر.
أعراض الفطر الأسود : يوجد الكثير من الاعراض المصاحبة لفيرس كورونا، والتي يدل وجودها على أن الشخص قد يكون مصاب بالفطر الأسود، والتي سنذكرها فيما يلي:

اقرأ المزيد ...أعراض الفطر الأسود وطرق الوقاية منه

تعرف على أسرار شخصيتك بهذا الاختبار

حاول كتير من الباحثين وعلماء النفس
أنهم يكتبوا عن الشخصيات ويعطوا تفسيرات ليها زي عالم النفس النمساوي كارل غوستاف الي ألف كتاب في أنماط الشخصية .
وسنه 1962م تم إصدار إختبار للشخصيه تحت بند (MBTI) وده إختصار لMyers Briggs Types Indicator يعني "مؤشرمايرز بريغز للأنماط".
والي طورته كانت كاثرين بريغز وبنتها إليزابيل بريغز.

اقرأ المزيد ...تعرف على أسرار شخصيتك بهذا الاختبار

إختلاف العالم قبل وبعد أزمة كورونا

بعد ما كنا بنسمع "مجنونة ياقوطة" حلت محلها جملة الا وهى "مجنونة ياكمامة"، لأن من المتعارف عليه قديماً داخل السوق المصرى، هو تغير سعر الطماطم، بشكل جنونى بإستمرار وعدم ثبوتها على سعر معين، لأن أسعارها قد تختلف كل يوم سواء كانت بالزيادة أو النقصان،

اقرأ المزيد ...إختلاف العالم قبل وبعد أزمة كورونا

هل تعرف ماهو لون أفكارك ؟

ورغم ذلك فقراراتنا تتلون بلون أفكارنا، فهل لأفكارنا ألوان؟؟؟؟ الحقيقة نعم وقد أجابنا عن هذا السؤال العالم المبدع إدوارد دي بونو منذ سنوات بعيدة، فإدوارد دي بونو هو أحد أعلام الإبداع في العالم الغربي، فقد أعطانا فكرة القبعات الست لكي يشرح لنا كيف أن كلاً منا يسيطر عليه نمط من التفكير

اقرأ المزيد ...هل تعرف ماهو لون أفكارك ؟

الآثار النفسية لأزمة كورونا وعلاجها

هل بدأت تشعر بالملل والاستياء النفسي أو عدم الراحة ؟ هل هى بوادر اكتئاب فجرها الحجر المنزلى أو الضغط النفسي المستمر بسبب الأزمة الحالية ؟ حسنا .. لنتفق أنك لست وحدك فى هذه المشكلة .. هناك الملايين يشاركونك نفس المشاعر السلبية .. ولكننا الآن بصدد مناقشة الحل .

اقرأ المزيد ...الآثار النفسية لأزمة كورونا وعلاجها