تعتبر مشكلة النسيان وعدم التركيز من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في عصرنا الحالي، حيث تتطلب الحياة الحديثة قدراً كبيراً من التركيز والانتباه. تتعدد أسباب هذه المشكلة، وقد تكون مرتبطة بأسلوب …
الكتاب مكتوب بأسلوب سهل القراءة ومُنظّم بشكل جيد، ويُقدم المعلومات بطريقة واضحة ومباشرة ومُدعّم بالأبحاث العلمية، مما يجعله موثوقًا به ويُقدم نصائح عملية قابلة للتطبيق أعتقد أن كتاب “مصيدة التشتت” هو كتاب …
يوجد الكثير من الطرق التي يمكن من خلال اتباعها تحسين عملية التركيز، وزيادة الإنتاجية، بالإضافة إلى تقوية الذاكرة، كما قدمنا لكم أفضل النصائح التي يمكن من خلالها تحسين التركيز. شيماء عبد الباقيشاهد …
أطعمة تساعد على التركيز ونشاط الدماغ هذا هو محور حديثنا اليوم، حيث أن الغذاء الذي تتناوله هو ما يحدد مزاجك ، معدلات الطاقة بجسدك، مستوى الإدراك الذهني والقدرة على التركيز، ومدى إنجازك …
التهيئة النفسية.. والتي تعتبر الأساس في حفظ القرآن الكريم , ونقصد بها التخلص من القناعة السابقة بأن حفظ القرآن صعب.. ,ثم يأتي بعدها, التشويق الدماغي كأن أقول لنفسي.. كم أنا رائع عندما …
كل إنسان يطمح دائماً أن يكون ناجحاً في حياته ، النجاح ليس امر صعب او معقد إنما هو مجموعة خطوات نتخذها في حياتنا فتصل بنا إلى ما نريد ، وهنا نقدم لكم …
تحدثنا فى المقالات السابقة عن الإستعداد للنجاح وعن أسس معرفة وتقييم نفسك ، واليوم نتحدث عن سلوكيات استخدام الموهبة الجوهرية – هناك سلوكيات تتطلبها موهبتك في اي موقف او مشكلة تمر بها …
هناك عوامل تؤثر على تركيزك أثناء الدراسة ، لنتفق أن عدم التركيز ليس عارض مرضى يحدث لك وإنما أنت المسئول الأول عنه وبالتالى فأنت الوحيد القادر على ضبط قواك العقلية وزيادة تركيزك …