Menu Close

رياضة

من هي فريال أشرف البطلة التى تفتخر بها مصر

فريال أشرف

احتفلت مصر ببطلة الذهب فريال شرف احتفالاً كبيراً على مستوى الدولة وعلى المستوى الشعبي تقديراً لجهودها وإنجازها الكبير في أولمبياد طوكيو2020، فقد حازت فريال أشرف على وسام الرياضة المصري من الدرجة الأولى، …

تعرف على القيمة الغذائية للأطعمه لتحصل على جسم أكثر رشاقة

طعام صحي

قد تعاني من السمنة وزيادة الوزن وترغب في اتباع حمية غذائية ورجيم قاس، لكن دعني أخبرك أن الحمية الغذائية التي لا تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا تكون نتائجها سلبية على الحالة الصحية للجسم، …