التوتر جزء طبيعي من الحياة اليومية، فمعظم الأشخاص يتعرضون لمواقف مرهقة تجعلهم يشعرون بالذعر والتوتر في محاولة التعامل معها على سبيل المثال اختبار قيادة السيارة، لذلك أن تحافظ على هدوئك أمر يجب …
يمكننا القول بأن أمراض القلق ليست بالأمر المفزع ولا المرض المستعصي، بل هي حالة نفسية مؤقتة طبيعية يعيشها الإنسان بحسب الظروف النفسية والاجتماعية المحيطة به. عدد المشاهدات 506
أنا جايه أحكي قصتي وهمشي… ماحدش هنا يعرفني وانا مش عايزه حد يعرفني… أنا بس عايزه اتخلص من العبء اللي انا شايلاه فوق دماغي… عبء مش عارفه اتخلص منه بقالي سنين… بقالي …
ورغم ذلك فقراراتنا تتلون بلون أفكارنا، فهل لأفكارنا ألوان؟؟؟؟ الحقيقة نعم وقد أجابنا عن هذا السؤال العالم المبدع إدوارد دي بونو منذ سنوات بعيدة، فإدوارد دي بونو هو أحد أعلام الإبداع في …
كيف تقتل قلة النوم ؟ كتب : أحمد عبيد حامد – فاز هذا المقال بالمركز الرابع بمسابقة Sci Articles Lab من بين أكثر من 140 مقال … القصة بدأت من لمّا كنت …
علاج الخوف الوهمي كتب : محمد سلامة إن لم يكن كل البشر .. فأغلبهم يعاني من مشكلة الخوف تساوى فيها الانبياء والصالحين والاشرار واهل النار… محمد سلامةاستشاري التدريب وخبير برامج التفوق العقلي …