شعرك بيتأثر بالصيام .. وبيتعرض للجفاف ؟
إليك أفضل طريقة لترطيب الشعر فى رمضان بالأعشاب الطبيعية
كتبت: تسنيم سعيد
وصفات طبيعية لترطيب الشعر في رمضان هي ما تساعد المرأة على تخطي آثار الصيام على الشعر في رمضان ونقص العناصر الأساسية التي تنتقل إلى الجسم وتغذي الشعر.
ويعتبر شعر المرأة من أكثر علامات الجمال التي تهتم بها، لذلك فإن الكثير من الفتيات عادةً ما يبحثن عن العديد من الوصفات التي تعمل على تنعيم الشعر وترطيبه خاصةً إذا كان الشعر مجعدًا.
وتبحث النساء عن أهم الوصفات التي تساعدها على أن تكون أجمل وأكثر أنوثة، لأن أنوثة المرأة تكتمل باكتمال إطلالة جذابة لشعرها تحديدًا.
روتين للعناية بالشعر في رمضان
الشعر من أهم علامات الجمال عند المرأة، ولكنه يتأثر بنقص أو اكتمال العناصر التي تمد الجسم باحتياجاته.
كما يتأثر بالحالة النفسية والإجهاد البدني والضعف الذي قد يصيب البدن في رمضان.
ولكن هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك على تعويض تلك العناصر التي يحتاج إليها الشعر، عن طريق وصفات طبيعية لترطيب الشعر في رمضان، بالإضافة إلى روتين حماية الشعر.
وصفات لتنعيم الشعر المجعد بخل التفاح
خل التفاح يعمل على الحفاظ على ترطيب الشعر فيصبح أقل تجعيدًا، ويمنح الشعر مظهر صحي ولامع كما يستخدم في تنعيم الشعر الخشن.
ويمكنك عمل وصفة خل التفاح من خلال بعض الخطوات التالية:
- أولا قومي بمزج كمية معينة من الخل مع خل التفاح ولكن بشرط أن تكون الكميتان متساويتان.
- ثم يتم وضع هذا المزيج على الشعر بعد غسله بالشامبو.
- يترك مزيج الخل على الشعر لمدة تصل إلى 10 دقائق، ثم يغسل بالماء البارد.
وصفات لترطيب الشعر بالزيوت
تعمل الزيوت على تنشيط نمو الشعر وترطيبه مع الاختلاف بين نوع الزيوت.
ففي حين تستخدم بعض الزيوت للترطيب فإن البعض الآخر منها قد يؤدي لجفاف الشعر وتكون النتائج عكسية.
وتدخل زيوت الشعر في وصفات طبيعية لترطيب الشعر في رمضان، فيصبح الشعر أقل تجعيدًا واكثر نعومة.
وينصح باستخدام زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت اللوز.
ويمكنك عمل ماسك طبيعي للشعر من خلال تلك الزيوت كالتالي:
- يتم خلط الزيوت بكميات متساوية من زيت الجوز هند وزيت الزيتون وزيت اللوز في وعاء عميق، ثم تسخين الزيوت لمدة تصل إلى 4 دقائق عن طريق تسخينها في المايكروويف.
- يترك الزيت حتى يبرد ويصبح بدرجة حرارة الغرفة.
- يوضع الزيت على الشعر ويتم تدليك فروة الرأس جيدًا من جذوره لأطرافه.
- أخيرًا يتم عمل طاقية الحمام على الشعر، ثم لفه بمنشفة ساخنة لمدة ساعة قبل الاستحمام.
وصفات طبيعية لترطيب الشعر في رمضان بالبيض
البيض يحتوي على نسبة كبيرة جدا من البروتينات، التي تجعل الشعر رطبًا.
ويمكنك عمل وصفة ترطيب الشعر بالبيض من خلال ما يأتي:
- اخفقي بيضتين فقط مع نوع من أنواع الزيوت وهو زيت الزيتون، وبيضتين آخرتين مع المايونيز.
- ثم ضعي كلا المزيجين معًا على الشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- ثم قومي بغسل شعرك جيدًا بالماء البارد.
استخدام الأفوكادو كأحد أهم الوصفات لتنعيم الشعر
الأفوكادو هو عبارة عن فاكهة مرتفعة القيمة الغذائية، تعمل على ترطيب الشعر وتنعيمه.
ويمكنك عمل وصفات طبيعية لترطيب الشعر في رمضان بالأفوكادو من خلال ما يأتي:
- قومي بخلط حبة واحدة فقط من فاكهة الأفوكادو المهروس مع ملعقتين صغيرتين فقط من الزبادي، ثم احصلي على مزيج متميز من الخليط متماسك القوام ومترابط.
- ضعي هذا المزيج على شعرك واتركيه لمدة ساعة تقريبًا.
- اغسلي شعرك جيدا بالشامبو.
وصفة الحلبة لترطيب الشعر
للحلبة العديد من الفوائد وخصوصًا للمرأة، فهي تحتوي على الكثير من المواد الغذائية الصحية والمتميزة في الحفاظ على الجسم وعلى سلامته من الأمراض.
وحبوب الحلبة تحتوي على نسب عالية جدا من مادة الليسيثين التي تقوم بتعزيز ترطيب الشعر وتعمل على تنعيمه وتقوية بصيلاته.
ويمكنك عمل وصفة الحلبة للشعر من خلال تلك الخطوات التالية:
- قومي أولا بنقع من 3 إلى 5 ملاعق صغيرة من حبوب الحلبة في الماء، واتركيه لليلة واحدة.
- اطحني هذه الحبوب في اليوم التالي حتى تحصلي على مزيج متماسك القوام.
- أضيفي ملعقة صغيرة من الزبادي وملعقة صغيرة من زيت الزيتون إلى الحلبة المطحونة.
- امزجي هذا الخليط جيدا ثم قومي بوضعه على الشعر وافركيه جيدًا.
- ثم قومي بترك هذا الخليط يتوغل داخل شعرك جيدا لمدة ساعة واحدة على الأقل.
- ثم قومي بغسل شعرك بالماء الدافئ جيدًا حتى تتأكدي من إزالة كل الخليط.
وصفة العسل لترطيب الشعر وتنعيمه
من أهم وصفات طبيعية لترطيب الشعر في رمضان استخدام العسل كأحد أهم هذه الوصفات.
حيث يعمل العسل على المساهمة في تنعيم الشعر خاصة الشعر المجعد أو الخشن، ويمنح الشعر ترطيبًا يحميه من التقصف.
ويمكنك عمل وصفة العسل عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- قومي بمزج الكميات المتساوية من العسل الدافئ وزيت الزيتون وزيت جوز الهند.
- ضعي هذا المزيج على شعرك ودلكيه جيدا في فروة رأسك.
- ضعي قبعة الاستحمام على رأسك لمدة لا تتجاوز ولا تقل عن نصف ساعة أي 30 دقيقة.
- ثم تخلصي من هذا المزيج بعد أن يتشربه شعرك جيدا من خلال غسله بالماء والشامبو الخاص بك.
استخدام زيت السمسم لتنعيم الشعر المجعد
زيت السمسم يعمل على معالجة الشعر الخشن وترطيبه وإمدادة بلمعان ونعومة.
ويساعد على شفاء الطبقة الخارجية التي تتضرر من الجفاف.
وكل ما هو عليك أن تقومي باتباع الخطوات التالية لتنعيم الشعر المجعد وترطيبه من خلال الآتي:
-
- اعملي على مزج ملعقتين أو ثلاثة ملاعق من زيت السمسم مع الخل.
- دلكي فروة رأسك جيدًا بهذا المزيج لمدة 10 دقائق تقريبًا.
- قومي بتغطية شعرك ولفيه بمنشفة دافئة لديك، واتركيها لفترة تتراوح بين الـ 10 إلى 15 دقيقة قبل أن تقومين بشطفه.
نصائح هامة لروتين صحي للشعر في رمضان
للحفاظ على شعرك يجب منحه العناية اللازمة إلى جانب الابتعاد عما يؤثر على الشعر كالتالي:
-
- عدم تعريض الشعر للحرارة كثيرا كالمكواة والاستشوار، لأن كل هذه الأدوات تعمل على حرق الشعر.
- يجب عدم تمشيط الشعر وهو مبتل مباشرة لأن ذلك يعمل على تقصيف الشعر وإتلافه.
- تجنب الصبغات الكثيرة وخاصة الصبغات الرديئة التابعة للشركات النامية التي لا تحظى بعلامة تجارية شهيرة.
- اختيار فرشاة مناسبة مريحةً للشعر، وأيضًا استخدام مشط واسع السنون.
- الاهتمام بوضع الكريمات الطبيعية على الشعر بعد الاستحمام.
- الاهتمام بتناول الخضراوات والأطعمة الصحية لأنها كما تؤثر على صحة بدنك العامة فإنها أيضًا تؤثر على صحة وسلامة شعرك.
- الإكثار من تناول الكالسيوم لأنه يمنح الشعر القوة والنضارة.
- التقليل من غسيل الشعر بالماء الساخن، ويفضل أن يكون الماء فاترًا أو باردًا.
- التأكد من صلاحية استخدامك للشامبو أو البلسم الخاص بكِ.
- قص شعرك من الأطراف كل شهرين تقريبًا لتتخلصي من تقصف أطرافه، أو كل شهر، ويفضل قص الشعر في الثلاثة أيام القمرية من الشهر العربي، وهي يوم 13, 14, 15 .
عليكِ أن تهتمي بشعرك جيدًا، فكلما كان شعرك أكثر جمالا كلما زادت ثقتك في نفسك كثيرًا، فلا تتجاهلي عمل وصفات طبيعية لترطيب الشعر في رمضان.
كما يجب الانتباه إلى توفير الغذاء الصحي الذي يعزز من نمو وترطيب الشعر بجانب وصفات طبيعية لترطيب الشعر في رمضان، ومن تلك الأطعمة الجرجير والخضروات بأنواعها والفواكه.
[latest-selected-content limit=”10″ display=”title,excerpt” titletag=”strong” url=”yes” linktext=”إقرأ الموضوع كاملا” image=”full” elements=”3″ type=”post” status=”publish” dtag=”yes” orderby=”dateD” show_extra=”taxpos_category_before-title”]
