أسهل طرق لتبييض وتفتيح البشرة
كتبت : ليمار محمد
انضم لكوكب المعرفة على تليجرام
تبييض وتفتيح البشرة من الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، حيث هناك عدد كبير جداً يريد معرفة الطرق التي تساعد على تفتيح وتبييض البشرة، المناطق الداكنة في البشرة مشكلة الكثيرين ولذلك يلجأون إلى الوسيلة التي تساهم في توحيد لون البشرة لتكون في مظهر أفضل، ولذلك سوف نوضح في هذا المقال الطرق التي عن طريقها يمكن تبييض البشرة.
خلطات طبيعية لتفتيح البشرة
هناك الكثير من الخلطات التي يمكن أن تساهم في تبييض وتفتيح البشرة ومنها:
الزبادي:
الزبادي من الأطعمة التي لها الكثير من الفوائد كما أنه بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك الذي يساهم في تفتيح البشرة، ويتم استخدام الزبادي عن طريق وضعه على الوجه وفرك البشرة به، ثم غسل البشرة بعد ذلك بالماء الفاتر.
الكركم:
يمكن للكركم أن يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، ويتم استخدام الكركم من خلال خلط الكركم مع اللبن إلى أن يصبح المزيج متماسكاً ويتم وضعه على البشرة، ثم يغسل بعد ذلك بالماء الفاتر.
جل الألوفيرا:
حيث أن الألوفيرا مفيد للبشرة ويعمل على منع تصبغات الوجه، ويتم استخدام الألوفيرا عن طريق تقطيع الطبقة الخارجية من ورقة الألوفيرا والضغط عليها لكي يظهر الجيل الخاص بها، ويتم وضع الجيل على البشرة ويتم تركه لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم يتم غسل الوجه بالماء.
العسل:
يتميز بأنه يساعد على تفتيح البشرة فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا وتساهم في التخلص من بقع حب الشباب، ويتم استخدام العسل عن طريق وضعه على الوجه وتركه لمدة دقائق ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.
إقرأ أيضا :أسرار العناية بالجسم وأفضل كريمات البشرة
نصائح لتفتيح البشرة
هناك بعض النصائح التي يمكن أن يتم اتباعها من أجل تفتيح وتبييض البشرة ومنها:
- أن يتم تنظيف البشرة وتقشيرها بشكل مستمر وذلك من أجل التخلص من الأوساخ والزيوت الزائدة التي تفرزها البشرة فيجب تنظيف البشرة مرتين في اليوم في الصباح والمساء وتقشير البشرة على الأقل مرة في الأسبوع، وكل ذلك يساهم في تفتيح البشرة.
- أن يتم الابتعاد عن التدخين نهائياً لأنه يؤثر على البشرة ويعمل على ظهور تجاعيد البشرة وظهور علامات الشيخوخة، بالإضافة إلى أن الوجه يكون شاحباً وداكناً.
- يجب أن يتم استخدام واقي للشمس عند الخروج في الشمس حتى يتم الحفاظ على البشرة من أشعة الشمس الضارة، والتعرض للشمس يعمل على إنتاج الميلانين والتي تساهم في إسمرار البشرة.
- تناول المياه بكميات وفيرة من أجل تجديد خلايا البشرة وتكوين خلايا جديدة.
- تناول أطعمة صحية تحتوي على الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة، فيمكن تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين c و A و E.
الطرق الطبية التي تساهم في تبييض الوجه
توجد بعض الطرق الطبية التي يستخدمها أطباء الجلدية من أجل تفتيح البشرة ومنها:
- أن يتم استخدام سيروم للتبييض حيث أن هذا السيروم يدخل إلى أعماق الجلد من الداخل، ويتميز هذا السيروم باحتوائه على بعض المكونات النشطة التي يصل تركيزها وكفاءتها إلى 70% ولذلك فهو يساعد على تفتيح البشرة وزيادة نضارتها وإشراقها.
- التقشير الكيميائي للبشرة فهو من أبرز الطرق التي يستخدمها الأطباء من أجل تفتيح البشرة، ويتم فيه استخدام بعض محاليل التقشير مثل حمض الألفا هيدروكسي، ويعمل التقشير الكيميائي على علاج التجاعيد والتصبغات الموجودة في الجلد.
- التقشير الدقيق للبشرة وفيها يتم استخدام قطعة من الخشب يتم بها تقشير الوجه للتخلص من الجلد الميت والبقع الداكنة في الوجه.
- استخدام فيتامين سي والذي يطلق عليه حمض الأسكوربيك حيث أنه يتم استخدامه في تبييض البشرة، ويتم استخدام فيتامين سي من خلال وضعه على البشرة أو تناوله عن طريق الفم.
أفضل كريم لتبييض الوجه مجرب
هناك الكثير من الكريمات التي تستخدم من أجل تبييض الوجه ومن أبرز هذه الكريمات:
كريم لوتس هير بلس Lotus Herbals Cream
- من أفضل الكريمات المستخدمة في تبييض الوجه والركب والمناطق الحساسة والاكواع.
- يعمل على ترطيب البشرة بشكل جيد.
- يحتوي هذا الكريم على التوت والعنب وبعض أنزيمات الحليب بالإضافة إلى بعض المكونات الطبيعية الأخرى.
- يتميز هذا الكريم بأنه غير دهني وتقوم البشرة بامتصاصه بسرعة.
كريم كايا بيجمنتيشن Kaya Pigmentation
- يعمل هذا الكريم على تفتيح البشرة وعلاج تصبغات الجلد والبقع الداكنة في البشرة.
- يساعد على ترطيب البشرة.
- يتغلغل وينتشر في البشرة بشكل جيد.
كريم أولاي وايت راديانس
- يساعد هذا الكريم على تبييض الوجه ويعمل على تفتيح لون الجلد.
- يتميز هذا النوع أيضاً بأنه يساهم في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.
- عند استخدام الكريم بشكل منتظم سوف تلاحظ ظهور النتيجة خلال شهر من استخدامه.
سيروم فيتشي ايديال وايت (VICHY IDEAL WHITE)
- يتميز هذا السيروم بأنه يعمل على تفتيح البشرة بسبب احتوائه على الريزورسينول وهو عبارة عن مضاد للالتهاب يعمل على الحد من إنتاج صبغة الميلانين.
- يتم استخدامه في الصباح والمساء ويجب أن تكون البشرة نظيفة.
طريقة تبييض البشرة للرجال
هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها للرجال من أجل تفتيح البشرة ومنها التالي.
الخيار: فهو يعمل على تنعيم البشرة وتفتيحها ويتم استخدامه من خلال بشر الخيار ووضع كمية مناسبة من العسل عليه، ويتم مزج العسل مع الخيار ووضعه على الوجه والرقبة.
ثم يتم ترك الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة وبعد ذلك يتم غسل الوجه، ويجب تكرار الوصفة مرتين باليوم إلى أن يتم الوصول إلى النتيجة المرجوة.
عصير الليمون مع الكركم: فيمكن استخدام الكركم عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الكركم على ثلاث ملاعق من عصير الليمون ويتم مزج الخليط ووضعه على البشرة.
ثم يتم تركه على البشرة لمدة ربع ساعة، وإذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة فيمكن وضع كمية من الماء على هذا الخليط ثم يتم استخدامه.
السكر واللبن: عند استخدام هذا الخليط فإنه يساهم في التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويتم استخدام هذا المزيج عن طريق مزج ملعقتين من السكر مع بعض اللبن واستخدامهم في تدليك البشرة بشكل دائري.
الطرق الطبيعية لتبييض الرقبة واليدين
لا شك أن اسمرار اليدين والرقبة من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص ولذلك يلجأون للبحث عن طريقة لتفتيِحهما ومن هذه الطرق:
الشوفان
الشوفان من الأشياء التي لها دور كبير في العمل على تفتيح البشرة والرقبة عندما يتم وضعه مع بعض المكونات الأخرى.
يمكن طحن الشوفان ووضعه مع لب الطماطم إلى أن يصبح المزيج متماسكاً.
بعد ذلك قومي بوضع الخليط على الرقبة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
قومي بفرك المنطقة بواسطة أصابعك المبللة بشكل دائري من أجل التخلص من الجلد الميت.
يتم غسل المنطقة ووضع كريم مرطب عليها.
عصير الليمون
عصير الليمون له قدرة رهيبة على تبييض البشرة ولكن يجب الحرص عند استخدامه إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة.
يتم استخدام عصير الليمون ويوضع على اليدين باستخدام قطعة من القطن وتركه لمدة 15 دقيقة.
بعد ذلك قومي بغسل اليدين بالماء الدافيء.
يجب وضع كريم مرطب بعد ذلك لكي لا تتعرض بشرة اليدين للجفاف.
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال تبييض البشرة، وقمنا فيه بتوضيح طرق تبييض الوجه والرقبة واليدين، وكذلك الطرق الطبيعية والطبية التي تساهم في تبييض البشرة وبعض المعلومات الأخرى.
مشاكل الصحة العقلية هي مشكلة حقيقية يمكن أن تؤثر على أي شخص. إذا كنت تعاني من أي من علامات مشاكل الصحة العقلية، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية. هناك العديد من العلاجات المتاحة التي يمكن أن تساعدك على التعافي من مشاكل الصحة العقلية والعيش حياة طبيعية سعيدة. تنظيم ميزانية المنزل ستكتشف أن ماكنت تعتقد أنه معقد هو في الواقع سهل وبسيط ولكن يحتاج قدر من التنظيم فمن خلال جمع المعلومات المالية الخاصة بالمنزل في جدول واحد سوف تستطيع التحكم في أمورك المادية بشكل جيد دون الحاجة الي القلق والتوتر. ويكون من الضروري الحصول على التغذية السليمة في هذه الفترة والتي تكون بين فترة الإفطار والسحور حتى تستطيع أن تحافظ على صحتك خلال شهر رمضان وهناك العديد من الأشخاص يستغرقون وقت كبير حتى يستطيع أن يتكيفوا على الصيام طوال شهر رمضان وذلك قد يؤدي إلي ظهور بعض الأعراض مثل الضعف الدوار فقدان الحيوية. تبنّي عادات إيجابية حان الوقت لكي تستبدلي عاداتك السلبية بعادات أكثر إيجابية مثلاً استيقظي باكراً، كوني أكثر تنظيماً، مارسي هواياتك، توقفي عن التدخين، مارسي الرياضة، اتبعي أسلوب حياة صحي هذه الأشياء ستساعدك بشكل غير مباشر على تحقيق النجاح. تطوير مهارات المرأة في العالم الذي نعيشه اليوم وبسبب التغيرات السريعة التي تحدث أصبح أمر ضروري، و لابد للمرأة أن تعمل على تطوير مهارتها، والتي يمكن أن تمكنها من المنافسة في سوق العمل، وتحقيق أهدافها المهنية والشخصية. المرأة هي نصف المجتمع حيث أن المرأة هي الأم والأخت والزوجة والصديقة ولكن ما لا يصدق هو أن المرأة العصرية بحسب الدراسات العالمية بدأت تشعر بأنها لم تعد تتمتع بهذه الصفات بسبب المسؤوليات الاجتماعية الملقاة على عاتقها. صحة وجمال المرأة هذا هو محور حديثنا في هذا المقال، فالكثير من النساء تعتقد أن جمالها يقتصر فقط على الجمال الجسدي لها، والذي يتمثل في جمال البشرة والشعر، وهذا اعتقاد خاطئ بالمرة. دائما نجد أنه في الكثير من الدول التي يسودها الظلم والقمع تبرز أصوات تنادي بالحرية والعدالة، ومن بين هذه الأصوات صوت توكل كرمان في اليمن، والتي كانت من أبرز الأصوات التي نادت بالعدالة والحرية في اليمن، وأطاحت بنظام الملك على عبدالله صالح. كيف يمكن للمراة المتزوجة ان تقوم بتنظيم وقتها، وكيف يمكن أن تقوم بتحديد أولوياتها بين العمل، والدراسة، والأسرة، وما مدي أهمية تنظيم الوقت بالنسبة لها، كل هذه المعلومات وأكثر ستجدها في هذا المقال.
هذه هي علامات الأمراض النفسية التي تنبهك لأهمية زيارة الطبيب النفسي
خطة تنظيم ميزانية المنزل لتحقيق الاستقرار المالي للأسرة
طريقة المحافظة على الصحة في شهر رمضان 
رحلة النجاح تبدأ بخطوة : نصائح ذهبية لنجاح المرأة فى المجتمع
مهارات يجب أن تتعلمها المرأة قبل سن الثلاثين
كيفية التعافي من الأزمات الاجتماعية التي تواجه المرأة
أسرار صحة وجمال المرأة من الداخل والخارج
توكل كرمان صوت الحرية في اليمن
للنساء : لماذا يجب أن تكون القراءة عادة أساسية فى حياتكإقرأ الموضوع كاملا
أسرار ومهارات تنظيم الوقت للمرأة المتزوجة
