الوسم الفقه النفسى

كيف يمكن الوقاية من الاكتئاب: واعتياد نمط حياة صحي وسعيد

الوقاية من الاكتئاب

سر الوقاية من الاكتئاب مع كل خطوة إيجابية تتخذها، تضيء شعلة الأمل في داخلك. تذكر أنه لديك القوة لمواجهة الاكتئاب والانتصار عليه.
عش بحب، وتمسك بالحياة، واستمتع بكل لحظة.

لا تدع الظلام يطفئ نورك، بل اشعل شمس الأمل بداخلك!

اقرأ المزيد ...كيف يمكن الوقاية من الاكتئاب: واعتياد نمط حياة صحي وسعيد

12 قانون من قوانين الصحة النفسية هاتغير حياتك كلها

قوانين الصحة النفسية

قوانين تعزيز الصحة النفسية من أهم القوانين التي تحقق الراحة النفسية وتعمل على تعديل السلوك لدى الإنسان وإذا اتبع  الشخص هذه القوانين وبدأ في تطبيقها سوف تحقق له الراحة النفسية وتغيير من نمط حياته.

اقرأ المزيد ...12 قانون من قوانين الصحة النفسية هاتغير حياتك كلها

ما هي مبطلات الصيام وشروطه : دليل أحكام الصيام

مبطلات الصيام

صوم شهر رمضان المبارك عبادة وفريضة من الله عز وجل فيجب على المسلم اغتنام هذه الفرصة في التقرب لله عز وجل وتقويم نفسه وتهذيبها للصالحات ومكارم الأخلاق كما يجب على المسلم تحري الصحة في معرفة أحكامه دينه ومعرفة شروط و مبطلات الصيام حتى يتمكن من ممارسة عبادته بشكل صحيح ونيل الأجر والثواب كاملا

اقرأ المزيد ...ما هي مبطلات الصيام وشروطه : دليل أحكام الصيام

تعرف على أسرار شخصيتك بهذا الاختبار

حاول كتير من الباحثين وعلماء النفس
أنهم يكتبوا عن الشخصيات ويعطوا تفسيرات ليها زي عالم النفس النمساوي كارل غوستاف الي ألف كتاب في أنماط الشخصية .
وسنه 1962م تم إصدار إختبار للشخصيه تحت بند (MBTI) وده إختصار لMyers Briggs Types Indicator يعني "مؤشرمايرز بريغز للأنماط".
والي طورته كانت كاثرين بريغز وبنتها إليزابيل بريغز.

اقرأ المزيد ...تعرف على أسرار شخصيتك بهذا الاختبار

اضطراب الشخصية العدائية

إن الأشخاص المعتلين اجتماعياً يتميزون بكاريزما و ذكاء مثير للإعجاب، فقد تراه جذاباً للوهلة الأولى و لكنه يتصف بانعدام الضمير ة القسوة في التعامل، و يكون أكثر عفوية من غيره و لا يرى أنه مخطئ أبداً، و لديه غرور كبير و لا يستطيع السيطرة على دوافعه، و بغض النظر عن شخصيته القاسية فهو غير قابل للنقد في أى شئ آخر يفعله.

اقرأ المزيد ...اضطراب الشخصية العدائية

دورة الدليل الميداني للتثقيف النفسي

يهدف الى مساعدة الأفراد على فهم العلم الخاص بالتوتر والصدمات وبعض التجارب النفسية المرافقة لهما، وإزالة الغموض عن سبب تأثير التجارب السلبية وأثرها على الدماغ والجسم والسلوك ،بالإضافة الى توفير معلومات وتمارين محددة لمواجهة آثار الضغط والصدمة وبناء المرونة.

اقرأ المزيد ...دورة الدليل الميداني للتثقيف النفسي

هل تعرف ماهو لون أفكارك ؟

ورغم ذلك فقراراتنا تتلون بلون أفكارنا، فهل لأفكارنا ألوان؟؟؟؟ الحقيقة نعم وقد أجابنا عن هذا السؤال العالم المبدع إدوارد دي بونو منذ سنوات بعيدة، فإدوارد دي بونو هو أحد أعلام الإبداع في العالم الغربي، فقد أعطانا فكرة القبعات الست لكي يشرح لنا كيف أن كلاً منا يسيطر عليه نمط من التفكير

اقرأ المزيد ...هل تعرف ماهو لون أفكارك ؟

الآثار النفسية لأزمة كورونا وعلاجها

هل بدأت تشعر بالملل والاستياء النفسي أو عدم الراحة ؟ هل هى بوادر اكتئاب فجرها الحجر المنزلى أو الضغط النفسي المستمر بسبب الأزمة الحالية ؟ حسنا .. لنتفق أنك لست وحدك فى هذه المشكلة .. هناك الملايين يشاركونك نفس المشاعر السلبية .. ولكننا الآن بصدد مناقشة الحل .

اقرأ المزيد ...الآثار النفسية لأزمة كورونا وعلاجها

الكورسات التى يجب أن تتعلمها فى الأجازة

هل يمكن أن تكون الأجازة الوقائية التى فرضها علينا فيرس كورونا فى هذا العام مفيدة إلى هذا الحد الذى يجعلها تشكل فارقا فى حياتك؟ ، الإجابة : نعم... يستعرض المهندس أحمد عبيد فى هذا الموضوع مجموعة رائعة من الكورسات التى تناسب هذه الأجازة وهذا الوقت تحديدا .. وبالفعل سيكون الفارق واضحا جدا

اقرأ المزيد ...الكورسات التى يجب أن تتعلمها فى الأجازة