تبنّي عادات إيجابية حان الوقت لكي تستبدلي عاداتك السلبية بعادات أكثر إيجابية مثلاً استيقظي باكراً، كوني أكثر تنظيماً، مارسي هواياتك، توقفي عن التدخين، مارسي الرياضة، اتبعي أسلوب حياة صحي هذه الأشياء ستساعدك …
تطوير مهارات المرأة في العالم الذي نعيشه اليوم وبسبب التغيرات السريعة التي تحدث أصبح أمر ضروري، و لابد للمرأة أن تعمل على تطوير مهارتها، والتي يمكن أن تمكنها من المنافسة في سوق …
دائما نجد أنه في الكثير من الدول التي يسودها الظلم والقمع تبرز أصوات تنادي بالحرية والعدالة، ومن بين هذه الأصوات صوت توكل كرمان في اليمن، والتي كانت من أبرز الأصوات التي نادت …
كيف يمكن للمراة المتزوجة ان تقوم بتنظيم وقتها، وكيف يمكن أن تقوم بتحديد أولوياتها بين العمل، والدراسة، والأسرة، وما مدي أهمية تنظيم الوقت بالنسبة لها، كل هذه المعلومات وأكثر ستجدها في هذا …
التعامل مع الخوف في زمن الأزمات من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من النساء، وتحاول البحث عن حل للمشكلة بكل الطرق الممكنة، ومن اهم الوسائل التي يمكنها أن تساعدك على التغلب على …
تحرر المرأة، كثيرا ما نشاهد دور المرأة في الأعمال الروائية والدرامية منحصر بشخصيات متكررة كلوحة فنية دون مراعاة حالتها كإنسان وعقل له كيان واحترام كرمه الله، واستخدامها كأداة في بعض الأحيان للوصول …
أهم ايجابيات وسلبيات عمل المرأة، وكيف يمكن للمراة العاملة أن توفق بين إدارة بيتها والتزماتها بتربية أبنائها وعملها الخاص، هذا بالإضافة إلى كيف يمكن للمراة العاملة أن تعوض أبنائها عن غيابها أثناء …
قد تظهر لدى الكثير من السيدات بعض البقع الداكنة والخطوط الدقيقة، وتصبغات البشرة، وكثير من المشكلات الأخرى في سن الثلاثين، الأمر الذي يشعرهن بالقلق والانزعاج، ولكن سيدتي جئنا لك بالحلول والطرق البسيطة …
من المعروف أن المرأة الحامل تواجهها بعض التغيرات في فترة الحمل، وتختلف هذه التغيرات من مرحلة لأخرى من مراحل الحمل، ويبحث الكثير من السيدات اللاتي لم يسبق لهم الحمل من قبل عن …
كيف يجب أن تكون التغذية أثناء الحمل، تلعب التغذية السليمة والمتوازنة للأم دورًا مهمًا في نمو الطفل السليم، يجب أن تأخذ الأم الحامل جميع العناصر الغذائية حتى يتمكن الطفل من إكمال نموه …
وبسبب كثرة الحديث عن غشاء البكارة وعذرية البنات، وانتشار الخرافات حول البكارة تاه الشباب والبنات، واختفت الحقائق العلمية بسبب انتشار الخرافات والأساطير حول هذا الموضوع. دليل العفة والشرف ليس ما هو شائع …
سرطان الثدي من السرطان الذي أصبح منتشر مؤخرا بشكل كبيرة، وسرطان الثدي وسرطان الجلد من أكثر السرطانات التي تصيب النساء حول العالم، وأيضا هذا السرطان يصيب الرجال والنساء لكن النساء الأكثر انتشارا. …
طرق جديدة لتحضير الشاورما السوري في المنزل يتم إعدادها بأكثر من طريقة ولها أكثر من نكهة تختلف باختلاف الحشوات ومنها شاورما اللحم شاورما الفراخ كما يوجد شاورما بالعيش السوري وأخرى بالعيش الفينو …
طريقة رائعة لتحضير الدجاج المشوي بالزعتر ، من أشهى طرق تحضير الدجاج المشوي والمعروف لدى أهل الخليج بشكل أكبر عدد المشاهدات 839
كما هي العادة في كل عام في الرابع من يناير يتم الإعلان عن مشاريع تساهم في تغيير واقعنا نحو الأفضل، أطلق الشيخ محمد بن راشد رئيس الوزراء الإماراتي نموذجا رائدا في الاهتمام …
تهتم الكثير من السيدات والبنات بالمظهر الخارجي لها، ومن أهم ما يمكن الاهتمام به المكياج والعين بصفة خاصة، ولاكتمال سحر العيون وزيادة جاذبيتها لابد من استخدام ماسكرا مناسبة تمنح الرموش الجمال الطبيعي …
الجمبري أو الروبيان وهو نوع من الأسماك التي تعيش في البحر ولحمه حلو جدا ومذاقه رائع ويحبه العديد من الناس، عادة ما يجمد الجمبري ويباع طازجًا في الأسواق، وهناك الكثير من الطرق …
يعد الحصول على بشرة صحية نضرة علامة من علامات الصحة الجيدة، وللحفاظ على بشرة نضرة وصحية، يجب عليكِ أن تتبعي روتين مناسب للعناية بالبشرة بناءً على نوع بشرتك، كما يجب أن تقومي …
سرطان المبيض هو مرض يصيب الجهاز التناسلي للمرأة ويحدث في المبيض وله معدل وفيات مرتفع، كثيرًا ما يصيب النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 55 و 64 عامًا، هناك العديد من الخلايا المختلفة …
يعتبر تنظيم وترتيب المنزل من المهمات الصعب تنفيذها على أي امرأة؛ لأنها تحتاج الكثير من المجهود لكي نرتب وننظم بعمق في بيتنا ونجعله مريح لأفراد اسرتنا واطفالنا؛ حيث نجد في المنزل الراحة …