تبنّي عادات إيجابية حان الوقت لكي تستبدلي عاداتك السلبية بعادات أكثر إيجابية مثلاً استيقظي باكراً، كوني أكثر تنظيماً، مارسي هواياتك، توقفي عن التدخين، مارسي الرياضة، اتبعي أسلوب حياة صحي هذه الأشياء ستساعدك …
تطوير مهارات المرأة في العالم الذي نعيشه اليوم وبسبب التغيرات السريعة التي تحدث أصبح أمر ضروري، و لابد للمرأة أن تعمل على تطوير مهارتها، والتي يمكن أن تمكنها من المنافسة في سوق …
دائما نجد أنه في الكثير من الدول التي يسودها الظلم والقمع تبرز أصوات تنادي بالحرية والعدالة، ومن بين هذه الأصوات صوت توكل كرمان في اليمن، والتي كانت من أبرز الأصوات التي نادت …
كيف يمكن للمراة المتزوجة ان تقوم بتنظيم وقتها، وكيف يمكن أن تقوم بتحديد أولوياتها بين العمل، والدراسة، والأسرة، وما مدي أهمية تنظيم الوقت بالنسبة لها، كل هذه المعلومات وأكثر ستجدها في هذا …
التعامل مع الخوف في زمن الأزمات من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من النساء، وتحاول البحث عن حل للمشكلة بكل الطرق الممكنة، ومن اهم الوسائل التي يمكنها أن تساعدك على التغلب على …
أهم ايجابيات وسلبيات عمل المرأة، وكيف يمكن للمراة العاملة أن توفق بين إدارة بيتها والتزماتها بتربية أبنائها وعملها الخاص، هذا بالإضافة إلى كيف يمكن للمراة العاملة أن تعوض أبنائها عن غيابها أثناء …
قد تظهر لدى الكثير من السيدات بعض البقع الداكنة والخطوط الدقيقة، وتصبغات البشرة، وكثير من المشكلات الأخرى في سن الثلاثين، الأمر الذي يشعرهن بالقلق والانزعاج، ولكن سيدتي جئنا لك بالحلول والطرق البسيطة …
الكثير من النساء الحوامل يجهلن ماهو الخطر وما هو الطبيعي حول الأحداث التي تمر بها أثناء الحمل، حيث انها يمكنها ان تتعرض لنزول بعض الكتل من الدم أثناء الحمل، وفي بعض الأوقات …
من المعروف أن المرأة الحامل تواجهها بعض التغيرات في فترة الحمل، وتختلف هذه التغيرات من مرحلة لأخرى من مراحل الحمل، ويبحث الكثير من السيدات اللاتي لم يسبق لهم الحمل من قبل عن …
البعض من العلماء قال بفرضيتها لأن رسول الله صلى الله عليه وسلم لم يتركها منذ تشريعها في العام الثاني من الهجرة النبوية المباركة. إلا أن حكمها هو الاستحباب والسنية، فهي سنة مؤكدة …
صلاة قيام الليل هي من أجل العبادات، فما بين العبد وربة الصلاة، فإن احب العبد لقاء ربه ومناجاته فإنه يهرع إلى الصلاة، وإن أحب أن يسمع كلام الله وتطمأن به نفسه فإنه …
الصلوات المسنونة هي ما يُتَعبَّد بها الله من غير ما فرضه على عباده من صلوات، ويهرع إليها المسلم في أحواله السارة والضارة. مثلا عندما يقع في ضائقة ما أو حيرة من أمره، …
من خلال رمضان فى سؤال وجواب نقدم لك مجموعة من أهم الأسئلة نسردها لك عزيزي القاريء في تلك السطور القادمة، حيث تضيق الأيام وتتضائل لتقطع ما بين رمضان وما بيننا من فاصل …
وبسبب كثرة الحديث عن غشاء البكارة وعذرية البنات، وانتشار الخرافات حول البكارة تاه الشباب والبنات، واختفت الحقائق العلمية بسبب انتشار الخرافات والأساطير حول هذا الموضوع. دليل العفة والشرف ليس ما هو شائع …
سرطان الثدي من السرطان الذي أصبح منتشر مؤخرا بشكل كبيرة، وسرطان الثدي وسرطان الجلد من أكثر السرطانات التي تصيب النساء حول العالم، وأيضا هذا السرطان يصيب الرجال والنساء لكن النساء الأكثر انتشارا. …
تهتم الكثير من السيدات والبنات بالمظهر الخارجي لها، ومن أهم ما يمكن الاهتمام به المكياج والعين بصفة خاصة، ولاكتمال سحر العيون وزيادة جاذبيتها لابد من استخدام ماسكرا مناسبة تمنح الرموش الجمال الطبيعي …
الجمبري أو الروبيان وهو نوع من الأسماك التي تعيش في البحر ولحمه حلو جدا ومذاقه رائع ويحبه العديد من الناس، عادة ما يجمد الجمبري ويباع طازجًا في الأسواق، وهناك الكثير من الطرق …
يعد الحصول على بشرة صحية نضرة علامة من علامات الصحة الجيدة، وللحفاظ على بشرة نضرة وصحية، يجب عليكِ أن تتبعي روتين مناسب للعناية بالبشرة بناءً على نوع بشرتك، كما يجب أن تقومي …
سرطان المبيض هو مرض يصيب الجهاز التناسلي للمرأة ويحدث في المبيض وله معدل وفيات مرتفع، كثيرًا ما يصيب النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 55 و 64 عامًا، هناك العديد من الخلايا المختلفة …
يعتبر تنظيم وترتيب المنزل من المهمات الصعب تنفيذها على أي امرأة؛ لأنها تحتاج الكثير من المجهود لكي نرتب وننظم بعمق في بيتنا ونجعله مريح لأفراد اسرتنا واطفالنا؛ حيث نجد في المنزل الراحة …