أجمل الزهور، اتكلمنا قبل كدة عن أفضل وأشهر أنواع نباتات الزينة والنهاردة هنتكلم عن أجمل وأفضل الأزهار في الطبيعة ورموزها من حيث الشكل الجذاب التي يضيفها النبات للمكان والرائحة المميزة التي تجعله …
أهم الطرق الطبيعية لعلاج التهابات الحلق بالمنزل، وأهم النصائح التي يمكن من خلال اتباعها الوقاية من الاصابة بالتهابات الحلق، هذا بالإضافة إلى ذكر بعض طرق علاج المنزلية لدور البرد، كل هذه المعلومات …
تعرف على أهم الأعشاب الطبيعية الطبية، وأهم الأعشاب التي تجعلك تشعر بالشبع لفترات طويلة، وأهم الأعشاب التي تعمل على تهدئة الأعصاب وعلاجها من التوتر والقلق، كل هذه المعلومات ستجدها في هذا المقال. …
تعرف على أهم فوائد القرنفل للأسنان، وأهم فوائد للصحة الفموية، وصحة اللثة، وكيف يمكن ان يكون مضر للثة في بعض الأحيان، وكيف يعمل على الوقاية من أمراض السرطان، كل هذه المعلومات ستجدها …
الكثير من الناس يشكو من كثرة النسيان ومن نوبات الشرود الذهني، وهذا ما يجعلهم في حالة من التوتر والقلق بشكل مستمر،فالجميع يخشى بأن يصاب بمرض النسيان وفقد الذاكرة، وفي كوكب المعرفة سنقدم …
تعتبر الكحة الشديدة من أكثر الأعراض التي تصاحب نزلات البرد، وخاصة في فصل الشتاء والوقت الذي نعيشه الآن وهو فترة تقلب الجو، وتختلف شدة الكحة على حسب الحالة الصحية للمريض. ويوجد الكثير …
بالرغم من أن المورينجا من النباتات المفيدة والآمنة للصحة عند استخدامها ولكن إلى جانب فوائد المورينجا تأتي بعض التحذيرات من أضرارها في حالات صحية معينة سنذكر منها ما يلي: عدد المشاهدات 5٬519
الضغوطات اليومية، وجداول العمل الروتينية وعصر السرعة الذي نعيشه، يؤدي كل ذلك إلى استنزاف الطاقة والشعور بالتعب والإرهاق لأقل مجهود، ويبحث الكثير عن طرق للشعور بالنشاط واليقظة والحفاظ على مستويات الطاقة البدنية …
تنتشر الإصابة بجرثومة المعدة بين عدد كبير من الناس في العالم وتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي، وتشتهر بأنها تسبب تقرحات المعدة، وبالرغم من النتائج الفعالة للعلاج بالمضادات الحيوية إلا أن الكثير لا يتحمل …
أطعمة تساعد على التركيز ونشاط الدماغ هذا هو محور حديثنا اليوم، حيث أن الغذاء الذي تتناوله هو ما يحدد مزاجك ، معدلات الطاقة بجسدك، مستوى الإدراك الذهني والقدرة على التركيز، ومدى إنجازك …
ويوجد الكثير من الفوائد الصحية لعصير البقدونس فهو يحتوي على مضادات الأكسدة، وله القدرة على التحكم في مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى أنه يعزز من صحة الجهاز المناعي، ويعمل كمزيل قوي …
يعد زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية الهامة التي لها فوائد عديدة، لا تقتصر هذه الفوائد على كونها علاجية فقط بل تشمل الفوائد التجميلية والغذائية، ويطلق على زيت الزيتون عند دول البحر المتوسط …
الفول الأخضر يتبع فصيلة البقوليات ، ويحتوي الفول الأخضر على فيتامينات وعناصر غذائية كثيرة، كما يعد من أكثر البقوليات التي تحتوى على حمض الفوليك، فلذلك فوائد الفول الأخضر كثيرة لجميع الناس سواء …
يوجد الكثير من الفوائد والاستخدامات لزيت جوز الهند للشعر والبشرة، فهو يعمل على تعزيز صحة البشرة ويمنع ظهور التجاعيد، كما يعمل على زيادة الكولاجين، هذا بالإضافة إلى أنه يحافظ على الشعر من …
يعتبر الشاي هو أكثر مشروب يتم تناوله في العالم بعد الماء..! ووجدت بعض الدراسات أن 72% من الشاي الذي يتم تناوله يكون من الشاي الأحمر المعروف، مقابل 28% من الشاي الأخضر، وذلك …
يعتبر زيت السمسم هو أحد الزيوت الطبيعية المفيدة، حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والمقوية لصحة الشعر والبشرة، ويعد زيت السمسم وزيت جوز الهند من الزيوت التي عرفت في قديم الزمان، …
الشوفان من الأطعمة المفضلة عند الكثيرين، وكذلك له الكثير من الفوائد للجسم، حيث أن الشوفان من الحبوب الكاملة وعند تناوله فإن الجسم يحصل على فوائد كثيرة، فيمكن تناول الشوفان في وجبة الإفطار …
النعناع حيث أنه مع إضافة النعناع إلى الشاي أو إلى عصير الليمون وتناوله قبل تناول الطعام يساعد على الشعور بالشبع وذلك يؤدي إلى تناول كمية قليلة من الطعام و استهلاك سعرات حرارية …