يعتبر بناء المرونة النفسية أمر حيوي لصحة وسعادة الفرد ومن خلال تطبيق التمارين والاستراتيجيات المناسبة، يمكن للأفراد تعزيز قدرتهم على التكيف مع التحديات والضغوطات بشكل فعال، والحفاظ على صحة نفسية إيجابية كما …
ستساعدك هذه الطريقة على توفير الكثير من الوقت، فعند قيامك بجمع المهام المتشابهه سينحصر تركيزك فكرة واحدة لذلك هي من أفضل طرق التحكم في الوقت وتنظيمه، فمثلا إذا قمت بمراجعة رسائل بريدك …
هذا التأثير سمي على اسم العلماء النفسيين ديفيد دانينغ وجاستن كروجر ، اللذين أجريا دراسة في عام 1999 أظهرت أن الأشخاص الذين يؤدون بشكل سيء في مجالات مثل اللغة والمنطق والرياضيات ، …
في هذا المقال، ستجد نصائح فعّالة لِتنظيم وقتك بذكاء، وتحقيق أقصى استفادة من كلّ لحظة. مع تطبيق هذه النصائح، ستتمكن من : تحديد أهدافك بوضوح. وضع خطّة عمل فعّالة.. فهم المُفسدات التي …
يوجد الكثير من الناس الذين يعانون من مشكلة ضعف الثقة بالنفس، ومن خلال هذا المقال سوف نقدم لكم اهم طرق تعزيز الثقة بالنفس، وكيف يمكن التفكير بشكل ايجابي، وأهم علامات ضعف الثقة …
النفكير الإبداعي هو التوصل إلى كافة جوانب المشكلة والبحث عن حل لها بأفكار خارج الصندوق، ويوجد الكثير من الطرق التي يمكن اتباعها من أجل تحقيق التفكير الإبداعي. شيماء عبد الباقيشاهد الملف التعريفي …
يوجد الكثير من الطرق التي يمكنك اتباعها من أجل تطوير مهارات القيادة، والتي ذكرناها من خلال هذا المقال، بالإضافة إلى ذكر أهمية المهارات القيادية بالنسبة للشخص. شيماء عبد الباقيشاهد الملف التعريفي كاملا …
تدريب قوة الذاكرة البشرية يمكن أن يعزز تركيزك وتنظيمك العقلي، ويساعدك في تذكر المعلومات بطريقة أفضل وأكثر فعالية. ستجد أنه سيكون له تأثير إيجابي على أداءك الأكاديمي ومهاراتك المهنية. بالإضافة إلى ذلك، …
لغة الجسد هي عبارة عن مجموعة من الحركات والإيماءات التي يمكن من خلالها معرفة ما يدور في ذهن الشخص، كما أنها تعتبر واحدة من أهم المهارات التي يجب على التاجر إتقانها لكي …
مفهوم الصحة النفسية، وأهم الطرق وأبسطها لتعزيزها، وكيف تظهر ثمار هذا التعزيز، وكيف تؤثر الصحة النفسية للفرد على حياته، وعلى حياة من حوله، كل هذه المعلومات ستجدها في هذا المقال. عدد المشاهدات …
الكتب التي ستساعدك على تطوير مهاراتك، وتطوير ذاتك في كل جانب من جوانب شخصيتك. من خلال الأسطر السابقة قدمنا لكم باقة من أفضل الكتب لتنمية مهاراتك، بالإضافة إلى أنه ذكرنا مضمون كل …
كيف تحافظ على صحتك العقلية في ظل ضغوطات العمل، وما هي أسباب هذه الضغوطات، وكيف يمكنك التغلب عليها، وكيف يؤثر عملك على صحتك النفسية ايجابيا أو سلبيا، كل هذه المعلومات ستجدها في …
مفهوم دوران العمل، وأنوعه، وأسبابه، وكيف يمكن التغلب عليه، وأهم مخاطره، والفرق بينه وبين التسرب الوظيفي، ودوره في التخطيط لتنمية الموارد البشرية، كل هذه المعلومات ستجدها في هذا المقال. شيماء عبد الباقيشاهد …
هل يوجد شهادة إتمام للمساق؟ نعم، نقدم شهادة إلكترونية للراغبين في الحصول عليها عند إكمال المساق بنجاح والحصول على درجة نهائية من 60% أو أكثر. عدد المشاهدات 9٬636
البرمجة اللغوية العصبية هى الاساس الأول والأهم لجميع علوم التنمية البشرية فى العالم وذلك نظرا لقوة فعاليتها وأهمية موضوعها ، حيث أنها تدرس االقواعد والأفكار الرئيسية لسلوكيات ومعتقدات الناجحين. سامح عبد الهادىمدرس …
المشاعر موجوده فى كل البشر ، ولكن الاختلاف يكمن فى طريقة التعبير عن هذه المشاعر ومعايشتها ، وطريقة التفكير فى العلاقات والأشخاص . إن التحكم فى المشاعر أمر صعب جدا ولكننا نملك …
يهدف الى مساعدة الأفراد على فهم العلم الخاص بالتوتر والصدمات وبعض التجارب النفسية المرافقة لهما، وإزالة الغموض عن سبب تأثير التجارب السلبية وأثرها على الدماغ والجسم والسلوك ،بالإضافة الى توفير معلومات وتمارين …
تدريب تفصيلي خطوة بخطوة للتغلب على أي عادة سيئة وتطوير عادة جيدة. يهدف إلى إزالة الحاجز الذي يقف بينك وبين أهدافك – التدريب مجانى تماما عدد المشاهدات 3٬644
هل تعرف الأسرار التى تجعلك قويا جدا فى سوق التدريب العالمي والتى نهجها كبار المدربين المشاهير ؟؟ المدرب العالمى نهاد رجب يحدثنا عنها. نهاد رجبFounder of the H.I A , Public Speaker …