التصنيف علم النفس

استبدل عاداتك السلبية بإيجابية بهذه الطريقة

العادة هي ذلك السلوك الذي نقوم به دون جهد وتفكير بل بشكل تلقائي
إذن من المسؤول عن هذه التلقائية؟
إن العنصر المسؤول في هذه العملية هو الجزء موجود في الدماغ والذي يسمى بالعقدة القاعدية والتي بدورها تتحكم في السلوك والعادات
لذا يمكننا القول أن العقل شديد الذكاء، فعندما يركز على سلوك المتكرر لفترة يقوم بتحويله إلى عادة حتى لا يستنزف طاقته الذهنية في التفكير والتركيز لذا يحول السلوك إلى عادة لتصبح بشكل تلقائي

اقرأ المزيد ...استبدل عاداتك السلبية بإيجابية بهذه الطريقة

Anxiety disorder and panic disorder

panic disorder is sometimes considered as based on the other, panic disorder is more relevant and dangerous…
It can take place in whatever occasion you attend even if it wasn’t sad, a person suffers from panic attacks all in regular packages as zoomed in… can physically move rapidly and unconditionally according to the activity of both hormones “Adrenaline/ noradrenaline” released when you feel danger,
A person with panic disorder can suffer from constant panic attacks happening more than once a day, and not only in traumatic events, anytime and with no terms included.

اقرأ المزيد ...Anxiety disorder and panic disorder

Bipolar personality disorder

we were all formerly educated that a magnet has two poles one is negative and one is positive as well as the magnet has a field, a region around it which allows the magnetic force to be spread through this extent hence attract any close object and stick it due to the specific power it has and this power is relative.
This law can be also applied in its formula on human beings

اقرأ المزيد ...Bipolar personality disorder

Your brain or the universe

This is quite intimidating concept for some and I can sense that people's perspectives are based on only facts not questions so give yourself a permission to validate inquiries and to be honest you are so welcome to participate and throw up some thoughts as courageous as u can
Everything is available. And I believe that possibilities can take place one day
Otherwise we wouldn't have theories denied or proven along past eras
I'm more engaged in "why and what if" more than following axioms around

اقرأ المزيد ...Your brain or the universe

تعرف على أسرار شخصيتك بهذا الاختبار

حاول كتير من الباحثين وعلماء النفس
أنهم يكتبوا عن الشخصيات ويعطوا تفسيرات ليها زي عالم النفس النمساوي كارل غوستاف الي ألف كتاب في أنماط الشخصية .
وسنه 1962م تم إصدار إختبار للشخصيه تحت بند (MBTI) وده إختصار لMyers Briggs Types Indicator يعني "مؤشرمايرز بريغز للأنماط".
والي طورته كانت كاثرين بريغز وبنتها إليزابيل بريغز.

اقرأ المزيد ...تعرف على أسرار شخصيتك بهذا الاختبار

هل تخاف من النظام أم تكرهه ؟

دايما كنا بنربط الجمال بالكمال وبنشوف الكمال في الترتيب... بتحس انك مبسوط وانت بتتفرج على فيديوهات بتعرض لك سفنج بيتقطع بشكل متساوي في الطول والعرض وبتحب تتفرج على شخص بيرسم دايره بالبرجل والدايرة مش معووجة وبتحب تشوف الفنان اللي بيرسم صور over realistic مليانه تفاصيل...
طب جربت تحط نفسك مكان شخص بيكره النظام؟

اقرأ المزيد ...هل تخاف من النظام أم تكرهه ؟

اضطراب الشخصية العدائية

إن الأشخاص المعتلين اجتماعياً يتميزون بكاريزما و ذكاء مثير للإعجاب، فقد تراه جذاباً للوهلة الأولى و لكنه يتصف بانعدام الضمير ة القسوة في التعامل، و يكون أكثر عفوية من غيره و لا يرى أنه مخطئ أبداً، و لديه غرور كبير و لا يستطيع السيطرة على دوافعه، و بغض النظر عن شخصيته القاسية فهو غير قابل للنقد في أى شئ آخر يفعله.

اقرأ المزيد ...اضطراب الشخصية العدائية

ما يجب أن تعرفه عن التأخر العقلي

حقيقة اؤكد عليها من خلال تعاملي مع اطفال ذوي الاحتياجات الخاصة ان لديهم قلوب من احن واطهر القلوب قلوب بيضاء خالية من اي نقطة سوداء ولديهم اعمق التعبيرات الصادقة والصافية وجودي معهم زاد من صفائي زاد من عاطفتي الانسانية اثقل من مهارتي ومن ناحية اخري زاد من مسئوليتي تجاهم زاد من اصراري علي المساعدة السليمة والصحيحة
في بداية مقالي احب ان اوجه كل الشكر لكل طفل عنده امل واراده وكل ام تحاول ان تكون علي قدر من المسئولية  ولكل اب بذل كل جهوده في محاوله فهم ومساعدة ابن او ابنه  من ذوي الاحتياجات الخاصة

اقرأ المزيد ...ما يجب أن تعرفه عن التأخر العقلي

كيف تهزم الإكتئاب ؟ عدوك الخفي

الاكتئاب هنا بيأثر على مزاجك... بيخليك مقفول من الدنيا... أبيض واسود! أبيض واسود... الدنيا مالهاش طعم... مش حاسس بأي حاجه... ماسك لنفسك كرباج... وبتلوم نفسك على الفاضي والمليان... حتى على غلطات انت ما ارتكبتهاش... بتفقد الاهتمام والشغف بكل حاجه وكل اللي حواليك... ومش قادر تركز حتى في المهام البسيطة... طب العمل؟

اقرأ المزيد ...كيف تهزم الإكتئاب ؟ عدوك الخفي

ماذا تعرف عن اضطراب ثنائي القطب؟

الناس كلها تقول "كيفي كده" إلا شخص عنده اضطراب ثنائي القطب لأنه مش عارف هو كيفه ايه بسبب تغير مزاجه بشكل سريع...
يعني ال bipolar disorder ده قولا واحدا بيركز على المزاج؟ ايوه وممكن تجاهل عدم اتزان المزاج ده والتهاون فيه يعمل مشاكل تعيق الشخص المريض من أداء مهامه اليومية زي اي حد ولا قدر الله ممكن توصل لنتايج تانيه ابرزهم بيننا الانتحار...

اقرأ المزيد ...ماذا تعرف عن اضطراب ثنائي القطب؟