التصنيف الطب والصحة

ماهو تأثير الغذاء على الصحة النفسية..افضل الأطعمة لصحة نفسية جيدة

الصحة النفسية، من الواضح للجميع تأثير الغذاء على الصحة الجسدية والبقاء بعافية، لكن هناك تجارب حديثة تؤكد علاقة ما تتناوله من طعام على ما تشعر به

اقرأ المزيد ...ماهو تأثير الغذاء على الصحة النفسية..افضل الأطعمة لصحة نفسية جيدة

هذا ما يفعله القرنفل فى أسنانك

تعرف على أهم فوائد القرنفل للأسنان، وأهم فوائد للصحة الفموية، وصحة اللثة، وكيف يمكن ان يكون مضر للثة في بعض الأحيان، وكيف يعمل على الوقاية من أمراض السرطان، كل هذه المعلومات ستجدها في هذا المقال

اقرأ المزيد ...هذا ما يفعله القرنفل فى أسنانك

تعرف على أهم الطرق لعلاج ارتجاع المرئ بالمنزل

أهم الطرق لعلاج ارتجاع المرئ بالمنزل، وأهم الأعشاب التي تستخدم في علاجه، وهل الصيام مفيد لعلاج ارتجاع المرئ، وأهم النصائح التي يمكن ارتباعها لتفادي حدوث ارتجاع المرئ.

اقرأ المزيد ...تعرف على أهم الطرق لعلاج ارتجاع المرئ بالمنزل

أفضل أنواع المكملات الغذائية الموجودة في الصيدليات

تعتبر المكملات الغذائية من الخيارات المهمة لنا عندما نقوم بالبحث عن شئ؛ ليقوم بتعويض الأنظمة الغير الصحية التي نتبعها، والتي تجعل الجسم يفقد العناصر والفيتامينات الهامة للجسم، ومع ذلك فهي لا تغني عن الغذاء الصحي السليم

اقرأ المزيد ...أفضل أنواع المكملات الغذائية الموجودة في الصيدليات

فوائد زيت جنين القمح للبشرة والشعر والقلب

تعرف على أهم الفوائد العامة لزيت جنين القمح، وفوائده للبشرة، والشعر، وأهم محاذيره، وطرق استعماله للشعر، وما هي الآثار الجانبية لاستخدامه للشعر، كل هذه المعلومات ستجدها في هذا المقال.

اقرأ المزيد ...فوائد زيت جنين القمح للبشرة والشعر والقلب

للحامل | هذه هى أفضل أطعمة غنية بالكالسيوم

أهم الأطعمة والمشروربات الغنية بالكالسيوم للمراة الحامل، وأهم الأعراض التي تدل على نقص الكالسيوم لدى الحامل، وأهم الآثار المترتبة على ذلك، وكيف يمكنها الوقاية من ذلك من أجل الحفاظ على سلامتها وسلامة جنينها.

اقرأ المزيد ...للحامل | هذه هى أفضل أطعمة غنية بالكالسيوم

ما هى الأطعمة الغنية بالحديد والمعادن ؟

الأطفال هم الفئة الأكثر عرضه لنقص الحديد، وخاصة إذا كانت الأم تعتمد على الحليب الصناعي المدعم بالحديد؛ لأنه لا يغني عن لبن الأم الطبيعي المليء بالعديد من العناصر، والمعادن، والفيتامينات اللازمة؛ لحصول الطفل على جميع إحتياجاته

اقرأ المزيد ...ما هى الأطعمة الغنية بالحديد والمعادن ؟

طرق بسيطة لتقوية جهاز المناعة بالأعشاب

تقوية جهاز المناعة

ولكن هناك فريق من متخصصي طب الأعشاب قدموا بعض النصائح حول شرب بعض الأعشاب التي قد تساعد على تقوية جهاز المناعة . وفي هذا الموضوع سوف نعرض لكم بعض الأعشاب الطبيعية التي تقوي المناعة.

اقرأ المزيد ...طرق بسيطة لتقوية جهاز المناعة بالأعشاب

كيفية استرداد صحة المرأة بعد الولادة

تعاني الكثير من النساء من زيادة غير طيبيعية في الوزن، وهو مايتسبب لها في انزعاج، وربما في بعض الأحيان قد يسبب لها اكتئاب، ولكن على المرأة أن تتقبل الأمر بصدر رحب، وذلك لان هذه الزيادة ناتجة عن تغير هرمونات الجسم

اقرأ المزيد ...كيفية استرداد صحة المرأة بعد الولادة

أطعمه ومشروبات طبيعية لتحسين الذاكرة والتركيز أربع أضعاف

الكثير من الناس يشكو من كثرة النسيان ومن نوبات الشرود الذهني، وهذا ما يجعلهم في حالة من التوتر والقلق بشكل مستمر،فالجميع يخشى بأن يصاب بمرض النسيان وفقد الذاكرة، وفي كوكب المعرفة سنقدم لكم علاج لهذه المشكلة.

اقرأ المزيد ...أطعمه ومشروبات طبيعية لتحسين الذاكرة والتركيز أربع أضعاف