فى اليوم العالمي للصحة النفسية | الأسرار ال7 للحفاظ على الصحة النفسية
كيف يمكنك التغلب على مشاكل الصحة النفسية والعقلية، واتباع اهم التمارين التي تعزز من صحتها، وأهم الانشطة التي يمكنك القيام بها، كل هذه المعلومات ستجدها في هذا المقال.
الوسم الصحة والجمال
اقرأ المزيد ...فى اليوم العالمي للصحة النفسية | الأسرار ال7 للحفاظ على الصحة النفسية
ما هى الأطعمة الغنية بالحديد والمعادن ؟
الأطفال هم الفئة الأكثر عرضه لنقص الحديد، وخاصة إذا كانت الأم تعتمد على الحليب الصناعي المدعم بالحديد؛ لأنه لا يغني عن لبن الأم الطبيعي المليء بالعديد من العناصر، والمعادن، والفيتامينات اللازمة؛ لحصول الطفل على جميع إحتياجاته
طرق بسيطة لتقوية جهاز المناعة بالأعشاب
ولكن هناك فريق من متخصصي طب الأعشاب قدموا بعض النصائح حول شرب بعض الأعشاب التي قد تساعد على تقوية جهاز المناعة . وفي هذا الموضوع سوف نعرض لكم بعض الأعشاب الطبيعية التي تقوي المناعة.
كيفية استرداد صحة المرأة بعد الولادة
تعاني الكثير من النساء من زيادة غير طيبيعية في الوزن، وهو مايتسبب لها في انزعاج، وربما في بعض الأحيان قد يسبب لها اكتئاب، ولكن على المرأة أن تتقبل الأمر بصدر رحب، وذلك لان هذه الزيادة ناتجة عن تغير هرمونات الجسم
سر صابونة الكبريت لعلاج البثور السوداء
تعد صابونة الكبريت لعلاج البثور السوداء ساحرة للبشرة حيث تعتبر واحدة من مستحضرات التجميل التي تتكون من مكونات طبيعية، والتي تساعد على علاج البثور
طريقة استخدام السيرم الطبيعي لشد تجاعيد البشرة
الكثير من الأشخاص يتعرضون لبشرة مليئة بالتجاعيد والخطوط الرفيعة، الأمر الذي يشعرهم بشيء من الضيق والحالة النفسية الغير جيدة، وفي كوكب المعرفة سنقدم لك الحل لهذه المشكلة.
ما هي الأطعمة الستة التى تحميك من أضرار الشمس؟
أطعمة تحمي بشرتك من تأثير الشمس مع فوائد صحية رائعة كتبت: خديجة الحداد كلنا يعلم ضرورة استخدام كريمات الوقاية من الشمس لكن الذي لا يعلمه الكثير أن فواكه وخضروات الصيف هي خط الدفاع الثاني للبشرة في الحماية من أضرار الشمس…
ما هو تأثير زيت البندق على البشرة الجافة والحساسة
زيت البندق من الزيوت السائلة التي يتم استخراجها من البندق، حيث يستخدم في أغراض العناية بالبشرة والشعر، ويحتوي زيت البندق على مجموعة من الفيتامينات التي يتغذى عليها الجلد إضافة للأحماض الدهنية التي تحفز البشرة على إنتاج الكولاجين وحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
الحل الطبي والنهائي لمشكلة الخطوط البيضاء في الجسم
تعاني الكثير من الناس من وجود الخطوط البيضاء في الكثير من المناطق بالجسم، ويرجع السبب في وجود هذه الخطوط هو حدوث تمزق في بعض الأنسجة التي توجد أسفل البشرة، أو حدوث تمدد بشكل مفاجئ وسريع في طبقات الجلد،
هذا ما يفعله نبات العرعر بجسمك .. أسرار وخبايا طب الأعشاب
نبات العرعر وهو عبارة عن نبات يتميز بحباته الصغيرة التي تشبه حبات العنب، سوداء اللون، أكثر ما يميز هذا النبات أنه له رائحة طيبة وجذابة وهو السبب الذي جعله يتم استخدامه في علاج رائحة الفم الكريهة. ويستخدم نبات العرعر في صنع الكثير من الوصفات الطبية،