الوسم الصحة والجمال

أكثر من طريقة لعمل البسبوسة باحترفية

البسبوسة هي من الحلويات المحببة لدى الكثير من الناس، وتتفنن ربات البيوت والنساء عامة في إعدادها بطرق مختلفة، مثل بسبوسة بالقشطة، وبسبوسة بالمهلبية، وغيرها، حتى من يتبع نظام حمية غذائية يمكن أن يتناول البسبوسة الصيامي.

اقرأ المزيد ...أكثر من طريقة لعمل البسبوسة باحترفية

تعرفي على خمس طرق جديدة لعمل الكنافة

تتسابق ربات البيوت في شهر رمضان الكريم في عمل الحلويات بأشكال مختلفة، وقد يتعرضن للحيرة في كثير من الأوقات حول إيجاد فكرة جديدة لتقديم نوع من الحلويات بطريقة مختلفة،وأكثر الحلويات التي يتم تناولها في شهر رمضان هي الكنافة، والتي تقدمها ربة الأسرة كل يوم بشكل مختلف تجعل الأسرة لا تمل من تناولها يومياً

اقرأ المزيد ...تعرفي على خمس طرق جديدة لعمل الكنافة

أسباب ضعف المناعة وعلاج المشكلة بطرق آمنة وطبيعية

يعد الجهاز المناعي بجسم الإنسان هو مصدر من مصادر الدفاع عن الجسم ضد أي فيروس يحارب الجسم خاصة خلال فصل الشتاء الذي يكثر فيه الأمراض ونزلات البرد وغيرها من الأمراض الأخرى، ولكن هناك بعض التغيرات في أساليب الحياة لكي تحافظ  بواسطة هذه الأساليب على جهاز المناعة بجسمك خاصة خلال فترة الشتاء،

اقرأ المزيد ...أسباب ضعف المناعة وعلاج المشكلة بطرق آمنة وطبيعية

ما هو نظام الصيام المتقطع مع الرضاعة

الحدث الأسمى في حياة أي أم هو الحمل والولادة، وعلى الرغم من أن هذا الأمر يسعدها ويدخل السرور إلى قلبها لكن سرعان ما تبدأ في التفكير والقلق بشأن الوزن الذي اكتسبته خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية لطفلها، والمحافظة على جسمها متوازن ومتناسق.
ومن المعروف أنه لا يمكن لجميع الأمهات المرضعات اتباع نظام غذائي من أجل التخسيس في فترة الرضاعة، وذلك لأنها تحتاج إلى غذاء أكثر مما كانت تحتاج إليه من قبل لإشباع احتياجات جنينها.

اقرأ المزيد ...ما هو نظام الصيام المتقطع مع الرضاعة

فوائد اليانسون العلاجية المكتشفه حديثا

يعتبر عشب اليانسون هو واحد من الأعشاب الطبية المعروفة، والتي تم استخدامها منذ قديم الزمان في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي يتعرض لها الإنسان.
ويرجع أصل اليانسون إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط وبلاد الشرق الأوسط، ولقد وجد اليانسون شهرة كبيرة لدى المصريين القدماء، وسكان منطقة النيل.

اقرأ المزيد ...فوائد اليانسون العلاجية المكتشفه حديثا

أحلى طرق للبط والمحشي – فطار المصريين في رمضان

أيام قليلة وسيقبل علينا شهر رمضان الكريم، وهو الشهر الذي تتسابق فيه الأمهات وربات البيوت في إعداد الوصفات المختلفة، ومتابعة البرامج الخاصة بالطهي على مختلف قنوات التلفاز، ولكن يوجد عادة للمصريين في فطار أول يوم رمضان، وهو تناول البط وأنواع المحشي المختلفة والملوخية،

اقرأ المزيد ...أحلى طرق للبط والمحشي – فطار المصريين في رمضان

ماذا تعرف عن آلام المعدة وطرق علاجها؟

كل شخص يعاني من اضطرابات في معدته في مرحلة معينة من حياته، وهذه الحالة لا تسبب القلق ويمكن علاجها بسهولة، وهناك العديد من الأعشاب الطبية والدوائية تستطيع سريعا أن تداوي هذه المشكلة، وآلام المعدة من الممكن أن تؤدي إلى القرح، وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة، وفي هذا المقال سوف نذكر العلاجات الطبيعية والعلاجات الطبية لعلاج آلام المعدة.

اقرأ المزيد ...ماذا تعرف عن آلام المعدة وطرق علاجها؟

سرطان الثدي.. علاماته وأعراضه والوقاية منه

سرطان الثدي من السرطان الذي أصبح منتشر مؤخرا بشكل كبيرة، وسرطان الثدي وسرطان الجلد من أكثر السرطانات التي تصيب النساء حول العالم، وأيضا هذا السرطان يصيب الرجال والنساء لكن النساء الأكثر انتشارا.

وقد أصبح الإعلام والحملات الثقافية والدعم للتوعية النساء لها دور كبير وأصبح الآن الأبحاث العلمية ممولة للكشف عن أسبابه أكثر وطرق علاجه ومع ذلك أصبحت معدلات البقاء على قيد الحياة كبيرة وقلة نسب الوفاة من هذا المرض بشكل كبير ومستمر وهذا بفضل الإعلام والحملات الثقافية عن هذا المرض والكشف المبكر لهذا المرض.

اقرأ المزيد ...سرطان الثدي.. علاماته وأعراضه والوقاية منه

تعرف على القيمة الغذائية للأطعمه لتحصل على جسم أكثر رشاقة

قد تعاني من السمنة وزيادة الوزن وترغب في اتباع حمية غذائية ورجيم قاس، لكن دعني أخبرك أن الحمية الغذائية التي لا تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا تكون نتائجها سلبية على الحالة الصحية للجسم، والتي تؤثر بدورها على الحالة النفسية، وبالتالي لا ضمان لنجاح الحمية الغذائية.

اقرأ المزيد ...تعرف على القيمة الغذائية للأطعمه لتحصل على جسم أكثر رشاقة

أزمة كبت المشاعر والتحرر من المشاعر السلبية

صرح علماء النفس بأن كثير من البشر يعاني من كبت في المشاعر سواء كان ذلك بشكل إرادي أو شكل غير إيرادي، وهذه الظاهرة تصيب النساء بشكل أكبر من الرجال، ويرجع السبب في ذلك في أن النساء لديهم مشاعر رقيقة لا يمتلك الرجال مثلها، ولكن لابد أن لهذا النوع من المشاكل له علاج، وهذا هو محور حديثنا اليوم.

اقرأ المزيد ...أزمة كبت المشاعر والتحرر من المشاعر السلبية