أطعمة تحمي بشرتك من تأثير الشمس مع فوائد صحية رائعة كتبت: خديجة الحداد كلنا يعلم ضرورة استخدام كريمات الوقاية من الشمس لكن الذي لا يعلمه الكثير أن فواكه وخضروات الصيف هي خط الدفاع الثاني للبشرة في الحماية من أضرار الشمس…
تعاني الكثير من الناس من وجود الخطوط البيضاء في الكثير من المناطق بالجسم، ويرجع السبب في وجود هذه الخطوط هو حدوث تمزق في بعض الأنسجة التي توجد أسفل البشرة، أو حدوث تمدد بشكل مفاجئ وسريع في طبقات الجلد،
تظهر أمراض القلب والتي تعتبر مشكلة صحية خطيرة مع اتباع نظام غذائي غير صحي وزيادة تناول الأطعمة المصنعة حيث أن الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر في وجباتنا تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
لا أجمل من ليلة نوم هادئة، هذه مقولة صحيحة جدا فالنوم الصحي من الأساسيات للصحة البدنية، والصحة النفسية والذهنية، فكلما حظيت بنوم جيد كلما زاد الشعور بالنشاط والحيوية و السعادة.
والكثير من الناس يشتكي قلة النوم والأرق، مما يؤثر بالسلب على صحتهم و مزاجهم خلال اليوم
الأنيمياAnaemia ما يعرف علمياً بفقر الدم ، هو من أكثر الحالات الطبية انتشارا في العلم لكل الأعمار، والتي تحدث خللاً في الجسم نتيجة عدم قدرة الهيموغلوبين الموجود على سطح خلايا الدم الحمراء على نقل و توصيل الأكسجين من الرئتين لخلايا الجسم المختلفة لتقوم بوظائفها وإنتاج الطاقة، نتيجة خلل أو نقص في إحدى مكونات خلايا الدم الحمراء والتي قد يكون سببه سوء التغذية، أو الأمراض المزمنة، وتعد الإنيميا عرض وليس مرض كما يظن الكثير من الناس.
يعد الجهاز المناعي بجسم الإنسان هو مصدر من مصادر الدفاع عن الجسم ضد أي فيروس يحارب الجسم خاصة خلال فصل الشتاء الذي يكثر فيه الأمراض ونزلات البرد وغيرها من الأمراض الأخرى، ولكن هناك بعض التغيرات في أساليب الحياة لكي تحافظ بواسطة هذه الأساليب على جهاز المناعة بجسمك خاصة خلال فترة الشتاء،
كل شخص يعاني من اضطرابات في معدته في مرحلة معينة من حياته، وهذه الحالة لا تسبب القلق ويمكن علاجها بسهولة، وهناك العديد من الأعشاب الطبية والدوائية تستطيع سريعا أن تداوي هذه المشكلة، وآلام المعدة من الممكن أن تؤدي إلى القرح، وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة، وفي هذا المقال سوف نذكر العلاجات الطبيعية والعلاجات الطبية لعلاج آلام المعدة.
سرطان الثدي من السرطان الذي أصبح منتشر مؤخرا بشكل كبيرة، وسرطان الثدي وسرطان الجلد من أكثر السرطانات التي تصيب النساء حول العالم، وأيضا هذا السرطان يصيب الرجال والنساء لكن النساء الأكثر انتشارا.
وقد أصبح الإعلام والحملات الثقافية والدعم للتوعية النساء لها دور كبير وأصبح الآن الأبحاث العلمية ممولة للكشف عن أسبابه أكثر وطرق علاجه ومع ذلك أصبحت معدلات البقاء على قيد الحياة كبيرة وقلة نسب الوفاة من هذا المرض بشكل كبير ومستمر وهذا بفضل الإعلام والحملات الثقافية عن هذا المرض والكشف المبكر لهذا المرض.
قد تعاني من السمنة وزيادة الوزن وترغب في اتباع حمية غذائية ورجيم قاس، لكن دعني أخبرك أن الحمية الغذائية التي لا تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا تكون نتائجها سلبية على الحالة الصحية للجسم، والتي تؤثر بدورها على الحالة النفسية، وبالتالي لا ضمان لنجاح الحمية الغذائية.
تشير منظمة الصحة العالمية أن التقارير الأولي من متحور اوميكرون مختلف تماما عن بقية المتحورات، وقد تطور فيروس كورونا وأصبح فيروس دلتا بلس ثم تطور وأصبح الآن فيروس أوميكرون، وأصبح أكثر انتشارا واسرع عدوي وأصبح العالم قلق بشأن الفيروس لأنه ( أكثر قلقا ) هذا ما وصفته منظمة الصحة العالمية.
