P.O.K

P.O.K

السر العميق | قصة قصيرة

سأسرد لكم حكايتي بما عانيته في هذه الحياة؛
وهدفي يتعلم الإنسان من أخطاء الآخرين، فقد كانت الحقيقة مبهمة تمامًا حول سرٍ مخفيِ لم أستطع اكتشافه، ومرت الآيام ولم أصل إلى إجابةٍ بعد، فقررتُ أن أكتشفُ هذا السر.
ولكن كُنت قد أُهلكت من كثرة التفكير في هذا الأمر المعقد الذي يُشتت العقل من كثرة صعوبته.
فلقد كان السرُ مُدمر، مُحبط، ومنهكٌ للنفس والجسد عندما اكتشفته، وسأكشف لكم حقيقتي .

أبعاد العنف الأسري: دليل شامل للآثار النفسية والاجتماعية والمسار القانوني

العنف الأسري

في كل مره بتقبلي تنضربي فيها قدام عيالك وتتصالحي بطاجن عكاوي كده انتي مش بتحمي بيتك من الخراب... انتي بتخربيه اكتر... وعيالك ده لو موجودين مش هينسوا التفاصيل دي وهتبقوا اسرة متفككه وبيئة مؤذيه ماحدش فيها سالك مع التاني...
في كل مره الشخص هيرفض فيها انه يقول "لأ" ضد أبوه أو أمه لما يتعرض للأذى هيبقى مع الوقت شخصية هشة

يوميات أسيرة | قصة قصيرة

تقف أمام المرآه لتخبرها بما يحدث بداخلها ومن ثم عادت إلى مذاكرتها كتبت إحدى رسائلها اليومية حتى ترسل ف البريد كما أعتادت قائلة - متى سأراك؟ ألم تخبرني أنك ستأتي وتحررني من هذا القفص ذات يوم! أم أنك مثُل لأخرين تتحدث دون أن تفعل!؟ ثم نظرت إلى عصفور الكناري الذي يوجد بجوارها الذي لم يتحرر بعد من قفصه قائلة = لا تحزن سوف يأتي ذلك اليوم الذي نتحرر بمفردنا دون مساعدة من أحد، سوف أحررك أنا فأبتسم،

التوافق الزواجي والمسؤولية المشتركة: الركائز الشرعية والنفسية لاستقرار الأسرة

التوافق الزواجي

حقك الشرعي لما تكون مراضيها مش منكد عليها وواخدها غصب لإرضاء رغباتك... هي مش عبد... وطرف في العلاقة زيها زيك لها الحق تقول نعم ولها الحق تقول لا... إلا لو كان الإعراض متكرر يبقى نعمل باللي قاله ربنا في القرآن بردو "واللاتي تخافون نشوزهن فعظوهن واهجروهن في المضاجع واضربوهن" وخليني أوضح لك ان واضربوهن معناها فارقوهن والدليل آية تانية سبحان الله في الكتاب يقول بها الله تعالى للعباد "فضرب بينهم بسور له باب باطنه فيه الرحمة" فالمقصود هنا المفارقة أو المقاطعة... مش اني امسكها اضربها واوديها المستشفى ملامحها مش باينه من كتر الضرب... مش من حقك تمد إيدك أو تتطاول باللسان... هي ماخرجتش من بيت أهلها معززة مكرمة إلا عشان تعززها وتهننها تاني ويمكن أكتر كمان...

مفاتيح تجعل سعادتك بين إيدك 

أسئلة كتيرة بتدور في ذهنك مش لاقي حل ليها!
نفسك تعيش السعادة من قلبك ولو لمرة واحده ومش لاقي طريقة صحيحة تبدأ بيها؟
تعال نحل مشكلتك بسؤال واحد بس، ايو سؤال واحد! مستغرب لي؟
في البداية هسألك سؤال وحط إجابته هنا عشان هتلاقي الجواب الصحيح بعد كدا ووقتها هتقدر تقارن وتختبر نفسك من خلال الإجابتين...

الثاناتوفوبيا والنكروفوبيا: الفرق بين الخوف من الموت والخوف من الميت (تجربة شخصية لعلاج رهاب الموت)

علاج رهاب الموت

علاج رهاب الموت الثاناتوفوبيا. اكتشف الفرق بين الخوف الوجودي ورهاب الميت (النكروفوبيا) وكيف نجحت تجربة شخصية في ترويض هذا القلق باستخدام المواجهة والعلاج السلوكي المعرفي (CBT). دليل شامل للتحرر.

كورس HTML5 من البداية للاحتراف بخصم 100%

هل انت مبتدئ؟ هل تريد تعلم تطوير الويب ولكن ليس لديك أي فكرة من أين تبدأ؟
إذا كانت الإجابة بنعم ، فهذه هي الدورة هى المثالية لك.
في دورة HTML ، ستتعلم كل مفاهيم HTML5 ، بدءًا من تاريخها وحتى هيكلها الحديث. سنغطي جميع العلامات الأكثر استخدامًا في مجال تطوير الويب. في نفس الوقت ، سوف نعرض لك بعضًا من أفضل ممارسات كتابة التعليمات البرمجية في HTML5.

بين عاصفة الشعور وهدوء التشخيص: رحلة في أعماق اضطراب الشخصية الحدية (BPD)

اضطراب الشخصية الحدية

النهارده هتكلم عن موضوع مهم تحت عنوان "اضطراب الشخصية الحدية/الاندفاعية"..
ايه هو اضطراب الشخصية الحدية؟ وليه هو موضوع النهارده؟
هبدأ بالسؤال التاني...
لأن إجابة السؤال الأول هتبقى طويلة وهي المحتوى كله اساسا..
طيب انا بكتب البوست ده مخصوص عشان انا من الناس اللي اتشخصوا باضطراب الشخصية الحدية (BPD/ borderline personality disorder)
وكنت حابه اقرأ عنه وفي نفس الوقت اعرف الناس اللي عندي انا وغيري من اللي حواليهم بنمر بإيه بشكل خاص وبمعلومة جديدة بوجه عام

مدرسة الضبعة النووية | تقرير كامل

كل ما تحتاج معرفته عن مدرسة الضبعة الفنية المتقدمة لتكنولوجيا الطاقة النووية للبنين، ومتطلبات، وإجراءات القبول بها...
محدث وفق شروط القبول للعام ٢٠٢١م - ويتم تحديثه فور صدور قرارات جديدة من الوزارة.

قصة الذات ولحظة إكتشاف الحقيقة

هل تتخيل كيف يمكن ان تكون تلك الحياة التى نكون فيها اسرى صورتنا الذاتية؟
هل معقول الخوف وعدم الامان والحزن يجعلك اسير .. ؟؟
كنت اتساءل كثيرا كيف يمكننا الوصول للسكينة او الرضا .. او الشعور بالفرح والامتنان .
كنت اسعى جاهدة فى طرق مختلفة .. الى ان جاءت ..
لحظة ادراك وانتباة مفاجئ...