الإيجابية السلبية

شارك هذا الموضوع
الإيجابية السلبية

الإيجابية السلبية

الإيجابية السلبية
كتبت: نيفين عباس

أظن أن أكثر شئٍ مؤثر تعلمته فى الفترة الأخيرة هو أهمية احتوائك لنفسك ولمشاعرك. ظللت لفترة طويلة أسخر من هؤلاء ناشري السعادة الذين يتصورون أن الحياة وردية ومليئة بالزهور والفراشات طوال الوقت، وأيضًا أشعر بالثقلِ مع وجود الأشخاص ذوى الكلام السلبى والشكوى المستمرة. وظللت لفترة أشعر بصعوبةٍ فى التعبير عن مشاعرى أو بمعنى أصح تفهمها.
فى أوقات كثيرة كنت أشعر بأن الحياة جميلة، وأن اليوم هو أفضل يومٍ فى حياتى ولا شئ يستطيع أن يقف فى طريق تحقيقى لأى شئ. لكن فى أوقاتٍ أخرى أشعر وكأن العالم الواسع ينطبق علىَّ ليصبح ضيقًا لا يتسع حتى لأخذ أنفاسى.
 فى الأوقات الأخرى كنت أود ألا أفكر فى مشاعرى السلبية وأن أتجاهلها أو أحاول تشتيت نفسى عنها .. لكن فى وقت ما أجد أننى أحاول إقناع نفسى بأننى بخير فى الوقت الذى يجب أن أحتويها وأعطيها مساحتها فى الحزن أو فهم المشاعر السلبية وأجد أمثل طريقة فى التعامل مع أى نوبة حزن تصادفنى.
فى أوقات كثيرة نقع فى فخ “الإيجابية السلبية”, نحاول إقناع أنفسنا أننا بخير ونتجاهل شعور الحزن على الرغم من أنه شعور صحى للغاية فى التنفيس عن أنفسنا طالما لا نؤذى أحدًا لفظيًا أو فعليًا .. أن أعطى نفسى والآخرين مساحة للتعبير عن أنفسهم أصبح أكثر شئٍ أقدره وأهتم به. ألا أدفع شخصًا لتجاهل مشاعر حزنه أو أن يخطو عليها متصورًا أن هذا سيجعلها تمر بسلام فإذا بها تمر مخلفة ندبة صغيرة فى قلبه ثم يتعرض لتراكمات فى المواقف تؤدى إلى شعورٍ تدريجيٍ بالخدر. لا عليك، لا يجب أن تجبر نفسك على أن تكون بخيرٍ وأنت لست كذلك. من المقبول تمامًا أن تشعر بالضعف وأن ترغب بأخذ هدنة والاعتناء بنفسك وأن تطلب العون. هذا لا ينقص من هالتك القوية أو روحك الصلبة شيئًا. إن تنوع مشاعرنا هو ما يجعلنا بشرًا فى النهاية.
ما هي أسرار الإنضباط فى الحياة؟ما هي أسرار الإنضباط فى الحياة؟

قد يتسأل البعض عن حلول  تجعله اكثر انضباطا والتزاما تجاه نفسه ، و في كل مجالات حياته؟؟!
قبل الاجابة عن هذا السؤال ، يجب ان نعرف ما هو الانضباط ؟
الانضباط ،هو أن نقوم بعمل ما يجب عمله سواء كان هذا العمل تحبه أم لا، فأنت المسؤول على القيام به.
والانضباط هو عملية تسير وفقا لمجموعة من القوانين التي تفرضها على نفسك لاتباعها و بالتالي تجعلك تكسب عادة جديدة ، تتعلم من خلالها ادراة الوقت بشكل جيد يجعلك اكثر انضباطا في  الحياة

إقرأ الموضوع كاملا
هل أنت ذكي؟ إليك أقوى 20 لعبة فى الألغازهل أنت ذكي؟ إليك أقوى 20 لعبة فى الألغاز

من حقك يبقى ليك وقت مخصص تلعب فيه وتستمتع بكل سبل الرفاهية… لكن الحاجة الوحيدة اللي اضمن لك ما يبقاش فيها هوس او من نتيجتها البلاهة هي ألعاب الألغاز
هتتيح لك فرصة تتنقل من نطاق لنطاق ومن فكرة لفكرة في نفس الوقت هتحافظ على مزاجك من الزهق
وهتحفز خلايا مخك تشتغل ده غير ان معظم الألعاب اللي هحط لك اسمهم بالترتيب دول جمعوا بين أفضل graphics أو visual art 
وموسيقى وأصوات وقصة في نفس الوقت الحلول مش سهلة وبتاخد وقت…

جهز لي كشكول وقلم يا فندم

إقرأ الموضوع كاملا
تعرف على أسرار شخصيتك بهذا الاختبارتعرف على أسرار شخصيتك بهذا الاختبار

حاول كتير من الباحثين وعلماء النفس
أنهم يكتبوا عن الشخصيات ويعطوا تفسيرات ليها زي عالم النفس النمساوي كارل غوستاف الي ألف كتاب في أنماط الشخصية .
وسنه 1962م تم إصدار إختبار للشخصيه تحت بند (MBTI) وده إختصار لMyers Briggs Types Indicator يعني “مؤشرمايرز بريغز للأنماط”.
والي طورته كانت كاثرين بريغز وبنتها إليزابيل بريغز.

إقرأ الموضوع كاملا
عشر خطوات فقط لتحقق كل ما تريد عشر خطوات فقط لتحقق كل ما تريد 

للاسف هذا ما يعيشه كثير من الناس لا يعرف ماذا يريد، وبالتالي لا يعرف أين يذهب، وربما يقضي حياته تابع ، تتحكم فيه عوامل لعبة الحياة ويظل محكوم في العمل في اتجاه واحد وهو مجابهة ضغوط الحياة دون تحقيق نجاح او أنجاز يشعره بقيمة نفسه الحقيقية ويفتخر بما قدم بنفسه وحياته .
ولكن هناك أناس عرفوا طريق النجاح والتميز والإنجاز وحققوا ذواتهم ورغباتهم واحلامهم، عن طريق إدارة عقلهم إدارة بسيطة مكنتهم من الوصول الي ما يريدون .

إقرأ الموضوع كاملا
الإختيار الأنسب لعلاقة صحيحةالإختيار الأنسب لعلاقة صحيحة

العلاقات شئ ضروري في حياتنا لإن الإنسان بطبعه إجتماعي ميقدرش يعيش لوحده بشكل كامل
لازم يكون جنبه أشخاص يساعدوه ويكونوا ونس وقت حزنه أو فرحه بس إختيارنا للأشخاص ده بيكون بناء علي إيه ؟
قبل ما تبدأ أي علاقه أيا كان نوعها سواء صداقه أو حب أو خطوبه لازم تكون عارف أنك هتواجه مشاكل لأن كلنا لينا وجهات نظر وأراء مختلفه

إقرأ الموضوع كاملا
عقلك .. والكون .. والأبعاد الأخرىعقلك .. والكون .. والأبعاد الأخرى

ايه اللي هيحصل لو قدرات عقلك الباطن طلعت بتفوق القدرات الكونية؟

ايه اللي هيحصل لو أبعاد عقلك الباطن تفوق عددا الأبعاد الكونية؟
معروف إن العالم له أبعاد زي “الطول/ العرض/ الارتفاع/ الزمن… إلخ”
وفي حين ان البني ادم محدود بقدرات معينة لا تؤهله بتاتا إنه ينتقل في كل الأبعاد الموجوده المكتشفة…
في أبعاد تانية في انتظار ان حد يكتشفها… أو يشير إليها في يوم من الأيام…

إقرأ الموضوع كاملا
كيف تترك أثرا طيبا .. سر الإنطباع الأولكيف تترك أثرا طيبا .. سر الإنطباع الأول

هل الانطباع الأول هو الانطباع الأخير فعلا !
الانطباع ده هو الاثر الى بتسيبه فى فكر الشخص الى قدامك
و هو كمان بدايه لعلاقه جديده مع الشخص الاخر
و يإما نسيب انطباع كويس او الانطباع بيبقى مش حلو
سواء الكويس او الوحش ده بيتكون بسرعه و بيبقى بناء على تصرفتنا و افعالنا .

إقرأ الموضوع كاملا
"صباح الخير" جملة غير عادية؟!"صباح الخير" جملة غير عادية؟!

يبدو للجميع انها كلمة عادية…
تُقال بلا اهتمام ولا قيمه
تُقال في بداية اليوم والبعض لا يهتم حتى بقولها اعتقاداً بانها بلا فائدة حتى، فهي ليست سؤال عن الحال فقط
لا يستطيع الكثير ادراك ان تسعة أحرف قادرة على إسعاد إنسان ودخول البهجة والسرور في قلبه،  قادره على إنها تُشعر إنسان بالمساواة وان تنقذ انسان من الغرق فى حزنه أوهامه.

إقرأ الموضوع كاملا
Tagged , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.