Author Archives: سامح عبد الهادى

هناك عوامل تؤثر على تركيزك أثناء الدراسة ، لنتفق أن عدم التركيز ليس عارض مرضى يحدث لك وإنما أنت المسئول الأول عنه وبالتالى فأنت الوحيد القادر على ضبط قواك العقلية وزيادة تركيزك .سأقدم إليك بعض النصائح الهامة والتى عليك أن تهتم بها بشدة لتحصل على مزيد من التركيز أثناء الدراسة سواء منفردا أو أثناء المحاضرة. المزيد …! →

إنك تستطيع أن تتعلم أى شئ بمفردك .. هذه حقيقة أثق فيها تماما ، ولكن يجب أن تعرف كيف تتغلب على بعض الصعوبات أو المعوقات التى ستواجهها بالضرورة ، وهذا ما ستجده فى هذا المقال.
لا تجعل أبدا رغبتك فى تعلم لغة جديدة أو مهارة مميزة تخفت وتنتهي .. عليك أن تبدأ فى التعلم وتستمر بكل عزيمة وصدق. المزيد …! →

فى نهاية العام الدراسى يشعر جميع الطلبة بضغط المناهج وكثافتها ، مما يجعل مراجعة المواد أمر صعب للغاية .أغلب الطلاب يستسلم لشعور الشتات ويفقد السيطرة على المواد الدراسية ويفقد أيضا ثقته بنفسه ، وهذه المهارات الأربع ستجعلك تواجه أى مادة بقوة فى أقل وقت ممكن وبأقل مجهود .. لتستطيع خوض أى امتحان بعبقرية وذكاء.  المزيد …! →

إن الروتين الدراسى يسبب الكثير من الإرهاق .. نحن نتفق على هذا .. ولكن قد يزداد الإرهاق بشكل كبير يصعب معه مسايرية العملية التعليمية بكفاءة . هناك بعض الأعراض التى تنتج عن الإرهاق أو الإجهاد الدراسى بسبب ضغط الوقت والضغط العصبى والنفسى أيضا .. والتى يعجز الكثير من الطلاب عن تفسير مسبباتها . تتضمن هذه الأعراض أثارا عقلية وجسدية ، مثل التعب الجسدى أو الأكل بشراهة أو الصداع أو الأرق ، وقد تحدث أيضا عكس هذه الأعراض مثل عدم الأكل أو كثرة النوم .. مما يؤثر سلبا على نشاطك الذهنى ويقلل رغبتك فى الدراسة بشكل عام . فى البداية أحب… المزيد …! →

سأصدقك حينما تخبرنى أنك غير قادر على فتح الكتاب ، وأنك حينما تنظر إليه تكاد لا ترى شيئا .. وكأنك لا تستطيع القراءة.إن عقلك فى هذه الحالة يرفض موضوع المذاكرة بأكمله .. معتقدا أنها مشكلة كبرى يحاول حمايتك من مواجهتها .إن الدافع الرئيسى وراء نشاطك فى جميع أفعالك الحياتيه بشكل عام هو طاقتك الحيوية .. فهل سمعت بهذا المصطلح من قبل ؟ المزيد …! →

إنك تصحو باكرا .. وتتحمل عناء المواصلات ، وتحضر الصف الدراسى باهتمام ، لأسباب أخرى غير ما تقول لنفسك ، فالحقيقة التى تدفعك لذلك هى الشعور الوهمى بالأمان .أى أنك تشعر بهذا أنك فى مأمن ، فأنت تؤدى رسالتك فى الحياة بمحافظتك على تعليمك . المزيد …! →