20 سر من أسرار علم النفس
بنسعى دائمًا إننا نطور من نفسنا ، صعب نتجاهل كل الأمور... والأصعب وجود جواب على كل سؤال ولأن معظمنا بيلجأ لعلم النفس ومهتم بمرادفاته قررنا نتكلم معاكم النهارده عن 20 معلومة بجوابها لأن سعادتك....
الوسم الصحة النفسية
اقرأ المزيد ...20 سر من أسرار علم النفس
صفات الزوج النرجسي وكيفية التعامل معه
الزواج علاقة مقدسة تحتاج الكثير والكثير من التنازل والتغاضي والتضحيات من أجل أن تصبح علاقة سوية وناجحة.
ولكن أحيانا تكون هناك بعض المشكلات التي تقف عائقًا بين الزوج والزوجة.
ومنها أن يكون الطرف الأخر مليء بالعيوب ولا يعترف بذلك ويظن أنه دائمًا على حق ولا يعطي للزوجة حق المناقشة، وهنا قد تستحيل الحياة وخاصًة إذا كان هذا الزوج نرجسيًا لا يرى سوا نفسه فقط، وهذا ما سنعرضه في مقالنا عن كيفية التعامل مع الزوج النرجسي.
أساليب بناء تقدير الذات عند الأطفال بطرق صحية
الجميع يعاني من صعوبة التعامل مع الأبناء ، دعني أخبرك .. لن تصدق ذلك يا صديقي إلا عندما تخوض نفس تجربتي، حينها ستعلم أنني على حق وانك فقط لم تكن تعامل ابنائك المعاملة الصحيحة ...
ما هي أسرار الإنضباط فى الحياة؟
قد يتسأل البعض عن حلول تجعله اكثر انضباطا والتزاما تجاه نفسه ، و في كل مجالات حياته؟؟!
قبل الاجابة عن هذا السؤال ، يجب ان نعرف ما هو الانضباط ؟
الانضباط ،هو أن نقوم بعمل ما يجب عمله سواء كان هذا العمل تحبه أم لا، فأنت المسؤول على القيام به.
والانضباط هو عملية تسير وفقا لمجموعة من القوانين التي تفرضها على نفسك لاتباعها و بالتالي تجعلك تكسب عادة جديدة ، تتعلم من خلالها ادراة الوقت بشكل جيد يجعلك اكثر انضباطا في الحياة
Anxiety disorder and panic disorder
panic disorder is sometimes considered as based on the other, panic disorder is more relevant and dangerous…
It can take place in whatever occasion you attend even if it wasn’t sad, a person suffers from panic attacks all in regular packages as zoomed in… can physically move rapidly and unconditionally according to the activity of both hormones “Adrenaline/ noradrenaline” released when you feel danger,
A person with panic disorder can suffer from constant panic attacks happening more than once a day, and not only in traumatic events, anytime and with no terms included.
تعرف على أسرار شخصيتك بهذا الاختبار
حاول كتير من الباحثين وعلماء النفس
أنهم يكتبوا عن الشخصيات ويعطوا تفسيرات ليها زي عالم النفس النمساوي كارل غوستاف الي ألف كتاب في أنماط الشخصية .
وسنه 1962م تم إصدار إختبار للشخصيه تحت بند (MBTI) وده إختصار لMyers Briggs Types Indicator يعني "مؤشرمايرز بريغز للأنماط".
والي طورته كانت كاثرين بريغز وبنتها إليزابيل بريغز.
خطوات تحقيق الأهداف | عشر خطوات فقط لتحقق كل ما تريد
للاسف هذا ما يعيشه كثير من الناس لا يعرف ماذا يريد، وبالتالي لا يعرف أين يذهب، وربما يقضي حياته تابع ، تتحكم فيه عوامل لعبة الحياة ويظل محكوم في العمل في اتجاه واحد وهو مجابهة ضغوط الحياة دون تحقيق نجاح او أنجاز يشعره بقيمة نفسه الحقيقية ويفتخر بما قدم بنفسه وحياته ولكن هناك أناس عرفوا طريق النجاح والتميز والإنجاز وحققوا ذواتهم ورغباتهم واحلامهم، عن طريق إدارة عقلهم إدارة بسيطة مكنتهم من الوصول الي ما يريدون .
هل تخاف من النظام أم تكرهه ؟
دايما كنا بنربط الجمال بالكمال وبنشوف الكمال في الترتيب... بتحس انك مبسوط وانت بتتفرج على فيديوهات بتعرض لك سفنج بيتقطع بشكل متساوي في الطول والعرض وبتحب تتفرج على شخص بيرسم دايره بالبرجل والدايرة مش معووجة وبتحب تشوف الفنان اللي بيرسم صور over realistic مليانه تفاصيل...
طب جربت تحط نفسك مكان شخص بيكره النظام؟
اضطراب الشخصية العدائية
إن الأشخاص المعتلين اجتماعياً يتميزون بكاريزما و ذكاء مثير للإعجاب، فقد تراه جذاباً للوهلة الأولى و لكنه يتصف بانعدام الضمير ة القسوة في التعامل، و يكون أكثر عفوية من غيره و لا يرى أنه مخطئ أبداً، و لديه غرور كبير و لا يستطيع السيطرة على دوافعه، و بغض النظر عن شخصيته القاسية فهو غير قابل للنقد في أى شئ آخر يفعله.
كيف تهزم الإكتئاب ؟ عدوك الخفي
الاكتئاب هنا بيأثر على مزاجك... بيخليك مقفول من الدنيا... أبيض واسود! أبيض واسود... الدنيا مالهاش طعم... مش حاسس بأي حاجه... ماسك لنفسك كرباج... وبتلوم نفسك على الفاضي والمليان... حتى على غلطات انت ما ارتكبتهاش... بتفقد الاهتمام والشغف بكل حاجه وكل اللي حواليك... ومش قادر تركز حتى في المهام البسيطة... طب العمل؟