Menu Close

تقنية تحرير النوايا وفن صناعة الواقع

تقنية صناعة الواقع
تقنية صناعة الواقع
تقنية صناعة الواقع
كتب : رشيد الزيانى

“إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل إمرئ ما نوى”
تعتبر النية أداة نفسية روحانية والتقنية الأشهر والأفضل في صناعة الواقع الذي تريد بسهولة ويسر، وهي أساس كل تقنية وكل عمل أي كان سواء كان عملي ملموس أو غيبي طاقي
وهي تقنية شديدة البساطة وعميقة في نفس الوقت وهي تتألف من خطوتين أساسيتين:
✍️ التعبير عن النية
✍️ التحرر من النوايا المعاكسة
👈التعبير عن النية بمعنى التصريح بوضوح ومشاعر إيجابية موافقة للنية بإستعمال أحد العبارت القوية، مثل <أقرر> فهي توحي بروح النية، أو <أسمح> وهي من أكثر العبارات القوية المستخدمة في تقنية صناعة الواقع لأن في الأصل النية هي سماح أكثر منها قسراا.
مثال على النية الصحيحة الواضحة:
✋🏻أسمح لنفسي بالوصول لقمة السلام الداخلي.
عندما تعبر عن النية أول مرة فستضهر نويا معاكسة للنية الأصل، ومصطلح النية المعاكسة يصف كل الإعترضات، والشكوك، والمقاومة، والمعتقدات، والمشاعر المناقضة لنيتك.
👈الخطوة الثانية بعد التصريح عن النية هي التحرر من النوايا المعاكسة، ومعالجة أي مشكلة خارجة عن إيطار النية.
هناك نية وراء كل مشكلة تعاني منها، فالنية والنية المعاكسة وجهان لعملة واحد 😉
لو كانت قلة المال مثلا هي المشكلة فهناك نية لإمتلاك المال وإلا لمكان لقلة المال أن تسبب مشكلة وتخلق لديك داك الإهتمام الكبير.
في هدا تعبير صريح عن مسؤوليتنا عن وجود هذه المشاكل في واقعنا، لأن في الأول والأخير كل شئ مترتب عن نية، سواء نية أصلية أو نية معاكسة 😳
مثال عن النوايا المعاكسة:
النية => أسمح لنفسي بالوصول لقمة السلام الداخلي.
نوايا معاكسة للنية مثلا:
-يكفي أن أشعر بالهدوء لبعض الوقت.
-ليس ضروري الوصول لقمة السلام الداخلي.
-عدم وجود الضغوط أمر جيد.
بالرغم من أنها تشير على أنها تصريحات إيجابية إلى أنها تعتبر نوايا معاكسة تعيق تحقيق النية، وإن ولم يحتدت تجسيد مادي فيزيائي لنيتك فعلم أنه لا يزال هناك نوايا معاكسة لها 👌🏻
إذن كيف نعالج النوايا المعاكسة:
👈راقب بعفوية ما يضهر من قناعات وأفكار مخبأة في عقلك اللاواعي بعد التصريح بالنية فهذه هي النوايا المعاكسة الأكثر إعاقة للنية.
وحقيقة لا يمكن أن تكتشف كل النوايا المعاكسة فهي كثيرة جدا لذلك لو توصلت إلى تركيز وسيطرة على النية الأصل بنسبة 51% فهذا يعتبر كافي لتجليها في واقعك، فأنت لست مضطراا لمعالجة كل النوايا المعاكسة.
وهناك العديد من الطرق لمعالجة النوايا من بين أفضل هذه الطرق:
👈 المراقبة: كثير من الأفكار تفقد قدرتها بمجرد ملاحظتها.
👈الإعتراف بيها : الإعتراف هو ضد المقاومة فعندما تعترف بالمشكلة فأنت حقيقة تسمح لها بالخروج من عالمك بحب.
👈 تحقير الفكرة (النية المعاكسة) والتركيز فقط على النية.
إذن√
👈عبر عن نيتك بوضوح وبإيجيابية( لا تغير النية بعد التعبير عنها فهو شكل من أشكل النوايا المعاكسة).
👈أكتب النوايا المعاكسة للنية التي تضهر بعفوية بعد التصريح عن النية.
👈عالج معظم تلك النوايا المعاكسة عن طريق الملاحظة والإعتراف بها والسماح لها بالخروج من عقلك وعالمك.
👈تحكم وأنتبه وركز على النية الأصل ولا تركز على النوايا المعاكسة.
👈إسمح للنية أن تتجلى في عالمك بكل حب وسهولة وييسر ولا تستعجل تجسييدها المادي.
لديك الأن التقنية بشرح مبسط وكافي جدا لتبدأ بنوايا جديدة للعام الجديد وتجدد العهد مع النجاح والسعادة وتصنع الواقع الذي تريد.
أنوي لكم عام جديد ملئ بالنجاح والسعادة والحب والسلام والوفرة 😊
أسرار التحكم في الوقت : كيف تحول 24 ساعة إلى 48 ساعة؟أسرار التحكم في الوقت : كيف تحول 24 ساعة إلى 48 ساعة؟

ستساعدك هذه الطريقة على توفير الكثير من الوقت، فعند قيامك بجمع المهام المتشابهه سينحصر تركيزك فكرة واحدة لذلك هي من أفضل طرق التحكم في الوقت وتنظيمه، فمثلا إذا قمت بمراجعة رسائل بريدك الإلكتروني في مرة واحدة فأنت بذلك قمت بالتركيز على مهمة واحدة بدلا من وضعها بشكل فوضوي مع باقي المهام اليومية.

إقرأ الموضوع كاملا
لماذا تقل الثقة بالنفس مع زيادة المعرفة ؟ ما يقوله العلم.لماذا تقل الثقة بالنفس مع زيادة المعرفة ؟ ما يقوله العلم.

هذا التأثير سمي على اسم العلماء النفسيين ديفيد دانينغ وجاستن كروجر ، اللذين أجريا دراسة في عام 1999 أظهرت أن الأشخاص الذين يؤدون بشكل سيء في مجالات مثل اللغة والمنطق والرياضيات ، يميلون إلى تقييم قدراتهم بشكل أعلى من اللازم ، ويعزون فشلهم إلى عوامل خارجية.

إقرأ الموضوع كاملا
الحل السحري لتنظيم الوقت باحترافية فى سبع نقاط فقطالحل السحري لتنظيم الوقت باحترافية فى سبع نقاط فقط

في هذا المقال، ستجد نصائح فعّالة لِتنظيم وقتك بذكاء، وتحقيق أقصى استفادة من كلّ لحظة. مع تطبيق هذه النصائح، ستتمكن من : تحديد أهدافك بوضوح. وضع خطّة عمل فعّالة.. فهم المُفسدات التي تُعيق يومنا يُساعدنا على اتّخاذ خطواتٍ فعّالة لزيادة الإنتاجية وتحقيق التوازن بين مختلف جوانب حياتنا.

إقرأ الموضوع كاملا
ما هي تقنيات التعلم الفعال التي يمكن أن تغير من مسارك المهني؟ما هي تقنيات التعلم الفعال التي يمكن أن تغير من مسارك المهني؟

تقنيات التعلم الفعال اليوم يجب أن توضع محل اهتمام الجميع .. ففي الوقت الحالي ما زالت الطرق التقليدية هي الطرق الشائعة ولكن في هذا المقال سوف نحاول استعراض بعض تقنيات التعلم الفعال التي يستفيد منها المعلم والطالب والمجتمع. ومن الواضح تعدد أساليب التعلم الفعال ولكن تكون الغاية واحدة وهي العمل على تطوير فكر الطالب وتطوير المسيرة التعليمية.

إقرأ الموضوع كاملا

مقترح لك ...