للنساء فقط : كيفية الوقاية من سرطان المبيض

شارك هذا الموضوع
سرطان المبيض

سرطان المبيض

للنساء فقط : كيفية الوقاية من سرطان المبيض

كتبت : آية رجب

انضم لكوكب المعرفة  

يصيب سرطان المبيض النساء من جميع الأعمار، ولكن معظمه يحدث عند النساء بعد سن اليأس، يتم تشخيص ثلاثة أرباع المرضى المصابين بسرطان المبيض في مرحلة متقدمة من المرض، يعد التقدم في السن والتاريخ العائلي للإصابة بسرطان المبيض والثدي من أهم عوامل الخطر للإصابة بسرطان المبيض. 

ما هو سرطان المبيض

سرطان المبيض هو مرض يصيب الجهاز التناسلي للمرأة ويحدث في المبيض وله معدل وفيات مرتفع، كثيرًا ما يصيب النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 55 و 64 عامًا، هناك العديد من الخلايا المختلفة في أنسجة المبيض، تتكون الأورام نتيجة الانقسام والانتشار غير المنضبط في الخلايا الظهارية التي تشكل الهيكل الرئيسي للمبيض.

وظيفة وهيكل المبيضان الأنثوية

يتكون الجهاز التناسلي الأنثوي من الهياكل التالية:

  • المهبل.
  • الرحم وعنق الرحم.
  • قناة فالوب.
  • المبايض.

يوجد مبيضان أحدهما على كل جانب من الجسم، وهما على اتصال وثيق بقناتي فالوب، ينتج المبيضان بانتظام بويضات كل شهر للتخصيب عند النساء في سن الإنجاب حتى سن اليأس، أثناء نضج البويضة يفرز هرمون الاستروجين لتهيئة سطح الرحم للحمل، وهرمون البروجسترون الذي يفرز بعد الإباضة يجعل هذا السطح مناسبًا للحمل.

عندما لا يحدث الحمل ينقطع إفراز هرمون البروجسترون بعد فترة زمنية معينة ويسكب السطح الداخلي للرحم مع نزيف الحيض، هذه الدورة التي تحدث بانتظام كل شهر خلال فترة الخصوبة.

أنواع سرطان المبيض وأسبابه وعوامل الخطر

بعض أورام المبيض حميدة (وليست خبيثة)، يمكن أن تحدث أورام المبيض الخبيثة أي السرطان، من سطح النسيج الظهاري (الخلايا المبطنة للمبيضين)، أو الخلايا الجرثومية (التناسلية) (الخلايا التي تشكل البويضات)، أو الخلايا اللحمية في الحبل الجنسي (الخلايا التي تتحد مع تراكيب مختلفة من المبايض وتفرز الهرمونات)، غالبًا ما يحدث سرطان المبيض في الخلايا المبطنة للمبيضين، يسمى السرطان الذي يحدث في هذه المنطقة بسرطان المبيض الظهاري.

الأورام الظهارية الشائعة في سرطان المبيض

السرطانات التي تشكل غالبية سرطانات المبيض هي سرطانات تبدأ عادة على السطح الظهاري وأنواعها هي كما يلي:

  • المصلي : هو أكثر أنواع سرطان المبيض شيوعًا، يشكل حوالي 40٪ من جميع أنواع سرطانات المبيض المعروفة، وهو أكثر شيوعًا عند النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 40 و 60 عامًا.
  • بطانة الرحم : يشكل حوالي 20٪ من جميع سرطانات المبيض المعروفة، وهو أكثر شيوعًا عند النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 50 و 70 عامًا.
  • مخاطي : تشكل السرطانات المخاطية 6-10٪ من سرطانات المبيض الظهارية، وهي أكثر شيوعًا بين النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 30 و 50 عامًا.
  • سرطان الخلايا الصافية : تشكل سرطانات الخلايا الصافية 5٪ من سرطانات المبيض الظهارية، وهو أكثر شيوعًا عند النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 40 و 80 عامًا.
  • ورم المبيض الحدودي : نادرًا ما تكون هذه الأنواع من أورام المبيض خبيثة وتشكل 10-15٪ من سرطانات المبيض الشائعة، هذه الأورام هي سرطانية في الطبيعة وغير موجودة، يحدث على سطح المبيض لكنه لا ينتشر إلى الأنسجة العميقة للمبيض، يتم توقع نتيجة المرض بشكل أفضل وتكون معدلات الشفاء أعلى من أورام المبيض التي انتشرت.

ما هي أسباب وعوامل الخطر لسرطان المبيض؟

كما نقول دائمًا فإن أفضل علاج للسرطان هو اكتشافه مبكرًا، على الرغم من عدم وضوح جميع أسباب الإصابة بسرطان المبيض فقد تم تحديد بعض عوامل الخطر، بينما لا يزال البعض الآخر في مرحلة البحث، كما هو الحال في أنواع السرطان الأخرى، هناك عوامل وراثية وغير وراثية في سرطان المبيض، تحدث العوامل الوراثية من خلال نقل الجينات التالفة من العائلة ولا يمكن تغييرها، نعلم أن ما يصل إلى 10٪ من حالات سرطان المبيض وراثية، إذا كان هناك فرد في الأسرة مصاب بسرطان المبيض من قبل، تزداد نسبة الخطورة ومع ذلك هناك أيضًا عوامل غير وراثية وقابلة للتعديل.

النظام الغذائي أو التمارين الرياضية أو العوامل في بيئتنا التي تؤثر علينا نسمي هذه العوامل العوامل البيئية، يمكن لبعض العوامل غير الوراثية أن تجعل الخلية السليمة تتحول إلى سرطان، يمكننا أن نبين هذا كمثال على أن التدخين يسبب سرطان الرئة، لذلك يمكننا القول أنه في أيدينا السيطرة على العوامل البيئية.

عوامل الخطر الموروثة في سرطان المبيض

وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان المبيض لدى الأم أو الأخت الكبرى أو الابنة يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان المبيض، الجينات التي تحمل ليس فقط الأم ولكن أيضا من قبل الأب فعالة في خطر الإصابة بسرطان المبيض. أثبتت الاختبارات حدوث العديد من سرطانات المبيض الجينية نتيجة الطفرات الجينية الموروثة. تلعب جينات BRCA1 و BRCA2 في الجينات البشرية دورًا في تثبيط الورم. تحافظ جينات BRCA1 و BRCA2 في الخلايا الطبيعية على المواد الجينية للخلية ، أي الحمض النووي ، في حالة توازن وتمنع نمو الخلايا غير المنضبط. يرتبط تحور هذه الجينات بسرطان الثدي والمبيض الموروث.

العوامل البيئية غير الوراثية في سرطان المبيض

  • العمر : يزداد خطر الإصابة بسرطان المبيض مع تقدم العمر عند النساء، نصف النساء المصابات بسرطان المبيض تزيد أعمارهن عن 63 عامًا.
  • السمنة : النساء البدينات مع مؤشر كتلة الجسم 30 على الأقل معرضات أيضًا لخطر الإصابة بسرطان المبيض.
  • الأدوية المستخدمة في الخصوبة : قد يؤدي استخدام عقار يسمى كلوميفين سترات (كلوميد)، والذي يستخدم للخصوبة لأكثر من عام، إلى زيادة خطر الإصابة بالأورام الخبيثة، خاصة إذا لم يحدث الحمل، كما أن عدم الإنجاب على الإطلاق يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان دون استخدام أدوية الخصوبة، إذا كنتي تستخدمي هذا الدواء فتحدثي إلى طبيبك حول المخاطر المحتملة.
  • تأثير هرمون الذكورة : يزداد خطر الإصابة بسرطان المبيض لدى النساء اللائي يستخدمن الأندروجين، وهو هرمون الذكورة  ويستمر البحث في هذا الموضوع.
  • العلاج بالإستروجين والهرمونات: يزداد خطر الإصابة بسرطان المبيض لدى النساء اللائي يستخدمن هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث، لقد تم تحديد أن خطر الإصابة بالسرطان لدى النساء اللواتي يتناولن الإستروجين فقط لمدة 5-10 سنوات أعلى من النساء اللواتي يتناولن هرموني الإستروجين والبروجسترون معًا.
  • مخاطر الإصابة بسرطان الثدي : النساء المصابات بسرطان الثدي أكثر عرضة للإصابة بسرطان المبيض.

طرق الوقاية من سرطان المبيض

هناك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها في حياتك اليومية لتقليل خطر الإصابة بسرطان المبيض، يكفي أن تطبق هذه الأساليب في حياتك اليومية وستجعلك تشعر بمزيد من اللياقة والصحة.

  • النظام الغذائي / التغذية السليمة : على الرغم من أن العلاقة بين النظام الغذائي والسرطان لم يتم توضيحها بعد في كل جانب، فمن الممكن اتباع نظام غذائي عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحبوب والفواكه والخضروات، ثبت أن الحد من تناول اللحوم الحمراء والكحول يساعدك على عيش حياة صحية من خلال الحفاظ على وزن صحي.
  • ممارسة التمارين الرياضية : العلاقة بين التمرين وسرطان المبيض ليست قاطعة، ومع ذلك فإن التمارين الرياضية مهمة للصحة لأنها توفر العديد من الفوائد الصحية مثل الحد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والوقاية من العديد من أنواع السرطان، سيوصي طبيبك بالتمرين المناسب لك، يوصى بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة في اليوم، 5 أيام أو أكثر في الأسبوع.
اهم المراجع

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ovarian-cancer/symptoms-causes/syc-20375941
https://guardian.ng/features/health/what-to-know-about-ovarian-cancer-2/



أنواع المياه الحرارية المفيدة للبشرةأنواع المياه الحرارية المفيدة للبشرة

في الآونة الاخيرة انتشرت المياه الحرارية كنوع من انواع الاهتمام بالبشرة، وينصح الكثير من الاطباء باستخدامه يوميا كأحد أساليب العناية بالبشرة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أنواع المياه الحرارية وفوائدها للبشرة.

ما هي المياه الحرارية؟

هي عبارة عن مياه ذات درجة حرارة أعلى من المتوسطة يتم الحصول عليها من ينابيع الارض، وتحتوي على الكثير من المعادن والأملاح، وتختلف طبيعة خصائص هذه المياهمن مكان لأخر وذلك وفقا للمكان الذي تم استخراج المياه منه.

إقرأ الموضوع كاملا
العلاج الجذري لأغلب مشاكل البشرةالعلاج الجذري لأغلب مشاكل البشرة

تعاني الكثير من النساء من مشاكل البشرة المختلفة مثل حب الشباب والتجاعيد والجفاف وغيرها بسبب عوامل خارجية مثل الحرارة والبرودة والتعرض للتلوث البيئي أو عوامل نفسية داخلية، فتلجأ بعض النساء إلى المكياج في معظم الحالات لإخفاء هذه المشاكل، ولكن هذا ليس الحل الجذري لهذه المشاكل، لذلك سنعرض لكم من خلال مقالنا اشهر مشاكل البشرة وعلاجها.

إقرأ الموضوع كاملا
تسع أطعمه تقتلك رغم حبك لهاتسع أطعمه تقتلك رغم حبك لها

الغذاء هو المصدر الأساسي للطاقة، ولكي تحافظ على صحتك يجب أن تحصل على الغذاء المناسب، لكن مؤخرا بدأت تظهر بعض المنتجات الغذائية التى لا تمثل أية فائدة للجسم بل إن معظمها يعود بالضرر على الصحة.

هذه األطعمة منتشرة إلى حد كبير وربما الكثير منا لا يعلم أضرارها، في هذه الموضوع سنوضح أبرز هذه المنتجات ومكوناتها وأضرارها على الصحة بشكل عام.

إقرأ الموضوع كاملا
تعرف على أجمل نباتات زينة بأنواعها وأشكالهاتعرف على أجمل نباتات زينة بأنواعها وأشكالها

أصبحت نباتات الزينة الخاصة بتزيين البيوت من أهم الأشياء التي يبحث عنها أصحاب الأذواق الرفيعة لتزيين بيوتهم من الداخل.

فخلال الثلاث عقود الماضية أصبحت ظاهرة زراعة نباتات الزينة شيء شائع عالميا،

وتعد زهور الزينة أقل تكاليف من النباتات التي يزداد سعرها يوم بعد يوم

إقرأ الموضوع كاملا
فوائد الموز | الكنوز التى لا تعرفهافوائد الموز | الكنوز التى لا تعرفها

يعتبر الموز هو أحد الفواكه التي يفضلها الكثير من الناس، ويتوافر بكثرة في فصل الشتاء، يوجد له الكثير من الفوائد للجسم ، والبشرة، والشعر، والحامل، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم كل ما تودون معرفته حول الموز.

إقرأ الموضوع كاملا
اختراعات جديدة باللحم المفروم لازم تجربيهااختراعات جديدة باللحم المفروم لازم تجربيها

يدخل اللحم في معظم الأطباق الرئيسية سواء كانت تقليدية أو عالمية ويحتل اللحم المفروم مكانة خاصة بين اللحوم، لمرونته في تحضير أنواع مختلفة من الأطباق سواء كطبق رئيسي أو مقبلات وإليك بعض الوصفات التي نستخدم فيها اللحم المفروم.
اقلي مكعبات الباذنجان واتركيها لبضع دقائق حتى تصبح ذهبية اللون من جميع الجوانب، ثم اخرجيها وصفيها جيدًا من الزيت وضعيها على ورق نشاف لإزالة الزيت الزائد

إقرأ الموضوع كاملا
تعليم التفصيل - كيف نبدأ فى ممارسة فن الحياكةتعليم التفصيل - كيف نبدأ فى ممارسة فن الحياكة

الخيـاطه ليسـت مجـرد قطـعه قمـاش ومجمـوعـه من الخيـوط

بـل هـي فـن يهتـم بالتفاصيل ليجعل من القماش قطـعة مـلابـس جميـله يمكن ارتـداؤهـا ،

ويعتمـد تعليـم الخـياطه والتفـصيل بشكـل أسـاسـي علـي تعلم أسـاسيـات فنون الحياكة أو كما يسمى ( تعليم التفصيل )

وفيمـا يأتـي تـوضيـح لاسـاسيـات تعـليم التفصيل.

إقرأ الموضوع كاملا
ماذا تعرفين عن فوائد الحجامة للنساء وأضرارهاماذا تعرفين عن فوائد الحجامة للنساء وأضرارها

تعتبر الحجامة كنوع من انواع الطب البديل الذي عرف منذ قديم الزمان، والتي تستخدم في علاج الكثير من الامراض، كما يوجد لها الكثير من الفوائد والأضرار، وفي هذا المقال سوف نتحدث عنها بالتفصيل، فتابع معنا.

الحجامة للنساء

وهي عبارة عن فتحات يتم صنعها من خلال التشريط بمشرط في اماكن معينة بالجلد، وذلك لإخراج الدم الفاسد والسموم من الجسم، وكذلك إخراج آثار بقايا الادوية.

إقرأ الموضوع كاملا
طريقة ترتيب وتنظيم المنزل بسهولة وبسرعةطريقة ترتيب وتنظيم المنزل بسهولة وبسرعة

يعتبر تنظيم وترتيب المنزل من المهمات الصعب تنفيذها على أي امرأة؛ لأنها تحتاج الكثير من المجهود لكي نرتب وننظم بعمق في بيتنا ونجعله مريح لأفراد اسرتنا واطفالنا؛
حيث نجد في المنزل الراحة والاسترخاء من أعباء الحياة والعمل ويجب على كل أم ان تجعله دائما نظيف ومرتب؛ ويجب التخلص دائما وباستمرار من الفوضى وتنظيم المنزل له خطة سريه للحفاظ على ترتيبه أطول فتره ممكنه وفي هذا المقال سنتناول مع بعض اهم طرق تنظيم وترتيب المنزل بأقل مجهود والحفاظ على تنظيفه أطول فترة بطريقة بسيطة وسهلة.

إقرأ الموضوع كاملا
طريقة استخدام زيت جوز الهند للشعر والبشرةطريقة استخدام زيت جوز الهند للشعر والبشرة

يوجد الكثير من الفوائد والاستخدامات لزيت جوز الهند للشعر والبشرة، فهو يعمل على تعزيز صحة البشرة ويمنع ظهور التجاعيد، كما يعمل على زيادة الكولاجين، هذا بالإضافة إلى أنه يحافظ على الشعر من التساقط، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن استخدامات وفوائد هذا الزيت بالتفصيل، فتابع معنا.

إقرأ الموضوع كاملا

Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.