أكثر من 30 سر من أسرار الإبداع
كتبت إيمان الزوام
الكثير منا يريد أن يصبح أفضل، أحيانا لا تؤدي طريقتك نتائج جيدة عند تحقيقها،
قد تقرأ الكثير دون فائدة حقيقية أو تبحث عن وسيلة أو فكرة للتطوير والإبداع، دعني أقدم لك بعض الأسرار التى ساعدتني على تطوير الجانب الإبداعي فى حياتي .. وساعدتني على إنجاز الكثير من الأمور بشكل رائع.
سوف أكشف لك اليوم عن أكثر من ثلاثين سرًا من عالمي ، كانت هذه الأسرار سببا كافيا لأعتبر نفسي مبدعةً في حياتي وعملي .. ولذلك أحب أن أسميها أسرار الإبداع.
إصنع قائمة الإلهام الخاصة بك
كانت قائمة الإلهام في المقام الأول بالنسبة إليّ، مُنذ أعوام كنت أجهل حقيقة ما قمت بتدوينه في النوت الخاصة بي ولكن اكتشفت أن هذا الأمر جعلني في غاية السعادة حيث ساعدني على أمور كثيرة ، منها مثلا :
- تغير طريقة تفكيري للأفضل
- التعلم من أخطائي.
- تفريغ ما يوجد بداخلي باستمرار.
- طاقة إيجابية غير متوقعة بعد التدوين
تعلم أن تُدون ما بداخلك، لتكون الأفضل دائمًا.
أخرج من المنزل
جدد طاقتك، أتعلم أن الجلوس بمفردك يجعلك أكثر عرضة للاكتئاب، لابد من الخروج والتجول ليس من المهم إلى أين نذهب بل الأهم أن نشعر أن تتنفس هواء نقيًا.
من أسرار الإبداع أن ترسم بيدك
ليس من الضروري أن تجيد الرسم او تدقنه لكن جرب مرة ومرة أخري حين تفشل في ذلك يساعد على منح سعادة داخلية وافراز هرمونات السعادة وتجديد للخلايا.
اكتسب المزيد من الذكاء الإجتماعي
كنت سابقًا افضل العزلة والوحدة، كثيرًا ما شعرت بالاكتئاب الشديد كنت لا اطيق التحدث مع حد لأنني دائمًا افضل العزلة… لكن في الحقيقة عندما خرجت للنادي وتعرفت على بعض الأصدقاء كان الأمر ممتعًا كثيرًا.
تعرف على الجديد فى صيحات الموضة
لا يهم أن كنت حقًا تريد الشراء أم لا ليس بالمهم وجود المال في جيبك، تصفح وابحث عن كل شيء جديد لا تكن حزينًا لان المال ليس معك لتشتري بل تصفح ربما تعجبك أحدهم فتقوم بتفصيلها أرخص بكثير من الشراء كن طموحًا محبًا وليس حزينًا وتأسف على كل شيء.
الإبداع مرتبط بالمهارات .. تعلم دائما مهارات جديدة
اجتهد باستمرار فى تطوير نفسك للأفضل، الان تتوافر سُبل كثيرة لتعلم المهارات من خلال مواقع التعلم الرقمي ، أصبح الأمر في غاية السهولة ولا يتطلب منك إلا الصدق فى العزيمة.
أقرأ كتاب بشكل دوري
عند التحدث عن هذا الأمر أشعر براحة داخلية ، ستشاركني إياها بعد أن تجرب بنفسك ، إقرأ كتابا وأخبرني ما الأثر الذي عاد عليك بعد ذلك.
نصيحة لا تقرأ الكتاب على دفعة واحده، حين تنتهي انتظر تعليقك هنا وسأقوم بالتواصل معك لمنحك فرصة أجمل من القراءة لإساعدك.
غير روتينك اليومي
نعم ثق بي .. هذا الأمر من أهم أسرار الإبداع ..عليك تغيير الأجواء في منزلك، اجعله هادئًا وبسيط ، قم بتجديد الحيوية إليه باستمرار.
وأيضا عليك بتغير غرفتك باستمرار كوضع التحف الفنية لتزين الغرفة أو البالون الملون.
احط نفسك بالأشخاص المبدعين
أحط نفسك بالمبدعين والعباقرة والمميزين فى حياتهم وأعمالهم ، الذين لا يعرفون سبيلا للضعف أو الإخفاق ، ويؤمنون دائما بذواتهم ويسعون بصدق فى سبيل أحلامهم ، امنح نفسك الفرصة لتتعلم منهم .. وتتلون بلونهم.
تعرف أكثر على منافسيك !!
من منا لا يوجد له أشخاص منافسون في الحياة ولكن الأهم أن نحقق نجاحًا حين ننافس وليس لنبغض ونحقد عليهم لان ذلك لن يصل بنا إلى أهدافنا.
جرب زيارة المتاحف العلمية
إن لم تستطع قُم بزيارة أماكن مختلفة تشعر براحة حين القدوم إليها، ضع فرصة أخرى حين تتخذ القرار لتصنع احداهما لا تكن ممن يحزن ولا يصنع شيء لوجود عائق أمامه.
فإن هذا يمنحك السعادة ويكون دافع لك لاستكمال حياتك وطريقك والوصول لأهدافك.
تعاون مع الآخرين
إذا كنت طالبًا عليك بأن تشارك في النشاطات الفعالية للطلاب في المدرسة أو في الجامعة.
أما إذا كنت قد انتهيت من مراحل الجامعة فيمكنك التعاون مع الأصدقاء والمشاركة في اي عمل تطوعي أو تعاوني.
سافر .. فالسفر من أهم اسرار الإبداع
تغيير الأماكن يجعلك مفعم بالحيوية، لا تكن مقتصرًا على مكان واحد ، وكلنا يعلم أن السفر له العديد من الفوائد الرائعة التى تحفذ عقلك وطاقتك وشعورك .. بل ويحفذ ملكات الإبداع أيضا.
جرب فعل هواية جديدة
إذا كنت تحب الركض لمسافات طويلة مثلا فلم لا تجرب ان تشارك فى ماتش كورة قدم أو سلة ، أو حتى العزف أو الرسم ؟
ستجد الأمر ممتع لك كما حدث معي.
تحد نفسك باستمرار
هنا لابد من أن تستمع ، لأن الفشل ليس نهاية العالم …
إن لم يكن لديك علم فثق أن وراء كل فشل يوجد نجاح أكبر بكثير تذكر ذلك دائمًا، عليك أن تواجه الفشل ولا تحزن ، فقط كن صبورًا لأنك حتما ستفعها يوما ما مثل ما صنع مخترع المصباح.
إصنع قوائم للأشياء
لا تجعل الفوضى تعم بداخلك، رتب جميع حياتك لتكون مبدعا.
كن وسطيًا
تعامل مع الأمور بحكمة ورزانة وسعة صدر .. لا تتعصب لمعتقداتك وافكارك الخاصة ، تحل بالكثير من المرونة لتستطيع تقبل الآخر وتقبل وجهات النظر المختلفة .. لا تتشدد فى أمورك ، ولا تتركها للعشوائية .. فقط .. كن وسطيا.
تعرف على رأي الآخرين
ليس عيبًا أن اخذ رأي احدهم بل إن ذلك سيجعلني دائما أطور من ذاتي، طريقة التفكير، الثقة بالنفس، المساهمة في الوصول إلى أحلامي.
لكن عزيزي لا تنسى أن تأخذ راي من يكرهك ومن يحبك لتميز حينها.
استمع للأصوات الهادئة
حتى يبعث السلام والهدوء الداخلي إليك وتشعر بتحسن.
شاهد فيلم هادف
ما أجمل أن استمعت إلى أفلام تحفيز الذات والتنمية البشرية باللغة الإنجليزية.
لا تدع الأمر يفوتك جربة وأخبرني بتعليقك.
لا مانع من المخاطرة
يجيب عليك أن تفعل الأشياء لخوض تجربة أيً كنت تعرف مدى صعوبتها لكن لابد من التجربة لا تقتصر على تصور وتجارب الآخرين امنح نفسك فرصة لخوض ايضًا حتى تتعلم من تجاربك.
رتب مكان عملك
اهتم بترتيب كل شئ ، لن تستطيع التقدم ان كان المكان ملئ بالفوضى فإن ذلك لن يشعرك أبدًا بالهدوء والحث على العمل.
جرب أن تفعل ما تحب
إذا أحببت شىء سترى نتيجة مختلفة تمامًا عن ما اذا قمت بفعله عن غير حب. اذا شعرت بحبك للعمل ستأديه دون ثقل وضجر.
قم بإنهاء شيء ما – إصنع إنجاز ولو بسيط
لا تدع الأمور تتراكم عليك كن دائمًا جاد وانهي عملك باستمرار.
أعط الحب لعائلتك
لا تكن منعزلا ووحيدًا بل اقض وقتا اكثر معهم لان ذلك مفيدًا جدا
خذ قيلولة
ان كنت من عشاق النوم نهارًا فلا مانع من ذلك حين يكون لديك وقت.
شاهد خطابات تحفيزية.
حتى تكون مبدعًا لابد من التغيير للأفضل والتمتع حين الاستماع والقراءة بشيء محفز.
جرب الذهاب للمسرح
لتجديد نشاطك، الجميع يحتاج لوقت يفصل فيه عن الضغط الذي اصابة لذا انصحك بخوض هذه التجربة.
غير نوعية اكلك
ان هذا سوف يعود عليك بطاقة إيجابية.
تساءل عن ما حولك !!
ليس بالضروري التدخل في حياتك الآخرين بل فقط تساءل عن ما قد يفيدك في حياتك لتتعلم منه.
توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين
فلست أفضل من أحد ولا أسوأ من أحد .. فقط يجب عليك مقارنة نفسك اليوم بنفسك فى الأمس .. لمعرفة مدى تقدمك وتطويرك
مارس التمارين الرياضية
هل تعلم أن الرياضة أو المشي 30 دقيقة يومًا تساعد على افراز هرمونات السعادة مما يساعد في جعلك مبدعًا دائما.
من أسرار الإبداع أيضا أن تدون أحلامك
اكتبه أمامك على الحائط، أمامك على المرآة أو في النوت الخاص بك دعه في كل مكان تنظر إلية كثيرًا حتى تصبح شغوفًا وتتذكره دائما وتجدد نشاطك
أغلق كل شيء يشتتك
خذ خطوة للأمام، دعك من كل شيء يزعجك. او يقلقك، لا تدع الأمور التافه تشغل كل عقلك.
تغلب على مخاوفك
كن واثقًا دائمًا أنك أفضل وانك مبدعًا حتى تحقق أحلامك لا تدع الخوف يسيطر عليك.
واخيرًا يا صديقي بعد أن اخبرتك ببعض أسرار الإبداع التى ساهمت فى تغييري للأفضل ، سأنتظر فعاليتك وتجربتك المختلفة في التعليقات ، وشاركنا أيضا بتجربة ساعدت على تقدمك حتى يتعلم الجميع.
في هذا المقال 5 نصائح تساعدك في تحقيق الاهداف الدراسية بشكل فعال، ينبغي عليك تحديد هذه الاهداف في بداية العام الدراسي واعقد العزم على تحقيقها.قم بوضع خطة لتحقيق هذه الأهداف وخصص وقتًا لكل هدف، حاول تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة؛ لأن ذلك يُسهّل عليك تحقيق التقدم والإنجاز بشكل أفضل. مشاكل الصحة العقلية هي مشكلة حقيقية يمكن أن تؤثر على أي شخص. إذا كنت تعاني من أي من علامات مشاكل الصحة العقلية، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية. هناك العديد من العلاجات المتاحة التي يمكن أن تساعدك على التعافي من مشاكل الصحة العقلية والعيش حياة طبيعية سعيدة. كيفية تطوير مهارات الكمبيوتر يمكنك العمل على تطوير نفسك في مجال الكمبيوتر لأن هذا يجعلك في مكانة مرموقة في عملك وكذلك يعمل على زيادة الإنتاجية لديك لذا ياصديقي إذا كنت تبحث عن مكانة مرموقة في عملك يجب عليك تطوير مهارات الحاسوب لديك. تنمية المواهب تعتبر رحلة شخصية ملهمة تحتاج إلى الالتزام والتفاني لبناء وتطوير مواهبك. يجب أن تبدأ بالتعرف على نقاط القوة التي تمتلكها وتحديد المجالات التي ترغب في تطويرها من ثم، قم بتحديد أهدافك ووضع خطط عمل محددة لتحقيقها. المواهب هي الهبة الفريدة التي يمكن لكل فرد أن يمتلكها، وتشكل جزء أساسي من هويتنا وقدراتنا إن استكشاف وتنمية المواهب تغيير العادات السيئة في رمضان من الاساسيات التي يهتم بها كل إنسان عاقل يهتم بتغيير نفسه وحياته للأفضل .. ولكن البعض يخفق فى تحقيق ذلك بشكل جيد .. فما هي الإستراتيجة أو الطريقة المناسبة لتحقيق التغيير الفعلي فى رمضان؟ خطوات عملية تساعدك على التخلص من العادات السيئة سواء الغذائية أو البدنية والنفسية والاجتماعية وهي مهارات لا يمكن للذكاء الإصطناعي أن يتفوق فيها على الإنسان بسهولة .. وبالتالي يجب أن يتقنها الإنسان ليستطيع عملها بشكل أفضل. وهي غالبا مهارات بشرية لا تعتمد على الروتينية فى الأداء وإنما تستند بشكل كبير على التفكير الإبداعي والتفكير التحليل والتفكير النقدي والمستويات العليا من التفكير عموما. أو تعتمد بشكل كبير على العواطف وفهم المشاعر .. أو على الرؤى الفنية أيضا. استغلال الوقت في شهر رمضان يجعلك تحقق تطورا نحو الإيمان والإنجاز شهر رمضان شهرٌ مباركٌ يُزخرُ بالخيرِ والبركات، يُتيحُ لنا فرصةً عظيمةً للتقربِ من اللهِ تعالى، وممارسةِ العباداتِ، وتصفيةِ النفسِ من شوائبِ الدنيا. لكن مع ضغوطِ الحياةِ اليوميةِ، قد يواجهُ البعضُ صعوبةً في استغلالِ وقتِ هذا الشهرِ الكريمِ بشكلٍ أمثل. الابتكار ليس مجرد خيار، بل هو ضرورة لبقاء أي شركة في عالم الأعمال اليوم. وبناء استراتيجية للابتكار هو الخطوة الأولى لضمان نجاح الشركة وتحقيق أهدافها. ولكن، يجب أن تتذكر الشركات أن الابتكار عملية مستمرة تتطلب المثابرة والصبر فلن تتحقق النتائج بين عشية وضحاها، بل تتطلب التزامًا طويل الأمد من قبل جميع أفراد الشركة. فإن الشركات التي تستثمر في الابتكار اليوم ستكون في وضع أفضل للنجاح في الغد. هذا التأثير سمي على اسم العلماء النفسيين ديفيد دانينغ وجاستن كروجر ، اللذين أجريا دراسة في عام 1999 أظهرت أن الأشخاص الذين يؤدون بشكل سيء في مجالات مثل اللغة والمنطق والرياضيات ، يميلون إلى تقييم قدراتهم بشكل أعلى من اللازم ، ويعزون فشلهم إلى عوامل خارجية. تذكر أن التحفيز هو عملية مستمرة. سيحتاج إلى العمل عليها باستمرار للحفاظ على دافعك. التحفيز ليس شيئًا يحدث مرة واحدة ثم ننسى عنه. إنه عملية مستمرة يجب أن نعمل عليها باستمرار للحفاظ على دافعنا. فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على التحفيز: راجع أهدافك بانتظام. تأكد من أنك لا تزال متحمسًا لتحقيق أهدافك. إذا كنت لا تشعر بالإلهام، فقد تحتاج إلى تعديل أهدافك أو إعادة التفكير في سبب رغبتك في تحقيقها.
5 نصائح تساعدك في تحقيق الاهداف الدراسية
هذه هي علامات الأمراض النفسية التي تنبهك لأهمية زيارة الطبيب النفسي
تطوير مهارات الكمبيوتر: مفتاحك للنجاح في عصر التكنولوجيا
فن التميز: دليلك لاكتشاف وتنمية المواهب الكامنة
كيفية تغيير العادات السيئة في رمضان: رحلة نحو نقاء الروح والجسد
مهارات يجب أن تتعلمها لتتفوق على الذكاء الإصطناعي
طريقة إستغلال الوقت فى شهر رمضان وتنظيم ساعات العمل
استراتيجية الابتكار : العنصر الرئيسي لنجاح الأعمال الآن - ما هي وكيف تبنيها؟
لماذا تقل الثقة بالنفس مع زيادة المعرفة ؟ ما يقوله العلم.
أسرار التحفيز الذاتي : 15 طريقة غير تقليدية لتحفيز نفسك
