أكثر من 30 سر من أسرار الإبداع ستغير من تفكيرك

شارك هذا الموضوع
أسرار الإبداع

أسرار الإبداع

أكثر من 30 سر من أسرار الإبداع

كتبت إيمان الزوام

انضم لكوكب المعرفة

الكثير منا يريد أن يصبح أفضل، أحيانا لا تؤدي طريقتك نتائج جيدة عند تحقيقها،

قد تقرأ الكثير دون فائدة حقيقية أو تبحث عن وسيلة أو فكرة للتطوير والإبداع، دعني أقدم لك بعض الأسرار التى ساعدتني على تطوير الجانب الإبداعي فى حياتي .. وساعدتني على إنجاز الكثير من الأمور بشكل رائع.

سوف أكشف لك اليوم عن أكثر من ثلاثين سرًا من عالمي ، كانت هذه الأسرار سببا كافيا لأعتبر نفسي مبدعةً في حياتي وعملي .. ولذلك أحب أن أسميها أسرار الإبداع.

إصنع قائمة الإلهام الخاصة بك

كانت قائمة الإلهام في المقام الأول بالنسبة إليّ، مُنذ أعوام كنت أجهل حقيقة ما قمت بتدوينه في النوت الخاصة بي ولكن اكتشفت أن هذا الأمر جعلني في غاية السعادة حيث ساعدني على أمور كثيرة ، منها مثلا :

  • تغير طريقة تفكيري للأفضل
  • التعلم من أخطائي.
  • تفريغ ما يوجد بداخلي باستمرار.
  • طاقة إيجابية غير متوقعة بعد التدوين
تعلم أن تُدون ما بداخلك، لتكون الأفضل دائمًا.

أخرج من المنزل

جدد طاقتك، أتعلم أن الجلوس بمفردك يجعلك أكثر عرضة للاكتئاب، لابد من الخروج والتجول ليس من المهم إلى أين نذهب بل الأهم أن نشعر أن تتنفس هواء نقيًا.

من أسرار الإبداع أن ترسم بيدك

ليس من الضروري أن تجيد الرسم او تدقنه لكن جرب مرة ومرة أخري حين تفشل في ذلك يساعد على منح سعادة داخلية وافراز هرمونات السعادة وتجديد للخلايا.

اكتسب المزيد من الذكاء الإجتماعي

كنت سابقًا افضل العزلة والوحدة، كثيرًا ما شعرت بالاكتئاب الشديد كنت لا اطيق التحدث مع حد لأنني دائمًا افضل العزلة… لكن في الحقيقة عندما خرجت للنادي وتعرفت على بعض الأصدقاء كان الأمر ممتعًا كثيرًا.

تعرف على الجديد فى صيحات الموضة

لا يهم أن كنت حقًا تريد الشراء أم لا ليس بالمهم وجود المال في جيبك، تصفح وابحث عن كل شيء جديد لا تكن حزينًا لان المال ليس معك لتشتري بل تصفح ربما تعجبك أحدهم فتقوم بتفصيلها أرخص بكثير من الشراء كن طموحًا محبًا وليس حزينًا وتأسف على كل شيء.

الإبداع مرتبط بالمهارات .. تعلم دائما مهارات جديدة

اجتهد باستمرار فى تطوير نفسك للأفضل، الان تتوافر سُبل كثيرة لتعلم المهارات من خلال مواقع التعلم الرقمي ، أصبح الأمر في غاية السهولة ولا يتطلب منك إلا الصدق فى العزيمة.

أقرأ كتاب بشكل دوري 

عند التحدث عن هذا الأمر أشعر براحة داخلية ، ستشاركني إياها بعد أن تجرب بنفسك ، إقرأ كتابا وأخبرني ما الأثر الذي عاد عليك بعد ذلك.

نصيحة لا تقرأ الكتاب على دفعة واحده، حين تنتهي انتظر تعليقك هنا وسأقوم بالتواصل معك لمنحك فرصة أجمل من القراءة لإساعدك.

غير روتينك اليومي

نعم ثق بي .. هذا الأمر من أهم أسرار الإبداع ..عليك تغيير الأجواء في منزلك، اجعله هادئًا وبسيط ، قم بتجديد الحيوية إليه باستمرار.

وأيضا عليك بتغير غرفتك باستمرار كوضع التحف الفنية لتزين الغرفة أو البالون الملون.

احط نفسك بالأشخاص المبدعين

أحط نفسك بالمبدعين والعباقرة والمميزين فى حياتهم وأعمالهم ، الذين لا يعرفون سبيلا للضعف أو الإخفاق ، ويؤمنون دائما بذواتهم ويسعون بصدق فى سبيل أحلامهم ، امنح نفسك الفرصة لتتعلم منهم .. وتتلون بلونهم.

تعرف أكثر على منافسيك !!

من منا لا يوجد له أشخاص منافسون في الحياة ولكن الأهم أن نحقق نجاحًا حين ننافس وليس لنبغض ونحقد عليهم لان ذلك لن يصل بنا إلى أهدافنا.

جرب زيارة المتاحف العلمية 

إن لم تستطع قُم بزيارة أماكن مختلفة تشعر براحة حين القدوم إليها، ضع فرصة أخرى حين تتخذ القرار لتصنع احداهما لا تكن ممن يحزن ولا يصنع شيء لوجود عائق أمامه.

فإن هذا يمنحك السعادة ويكون دافع لك لاستكمال حياتك وطريقك والوصول لأهدافك.

تعاون مع الآخرين

إذا كنت طالبًا عليك بأن تشارك في النشاطات الفعالية للطلاب في المدرسة أو في الجامعة.

أما إذا كنت قد انتهيت من مراحل الجامعة فيمكنك التعاون مع الأصدقاء والمشاركة في اي عمل تطوعي أو تعاوني.

سافر .. فالسفر من أهم اسرار الإبداع

تغيير الأماكن يجعلك مفعم بالحيوية، لا تكن مقتصرًا على مكان واحد ، وكلنا يعلم أن السفر له العديد من الفوائد الرائعة التى تحفذ عقلك وطاقتك وشعورك .. بل ويحفذ ملكات الإبداع أيضا.

جرب فعل هواية جديدة

إذا كنت تحب الركض لمسافات طويلة مثلا فلم لا تجرب ان تشارك فى ماتش كورة قدم أو سلة ، أو حتى العزف أو الرسم ؟

ستجد الأمر ممتع لك كما حدث معي.

تحد نفسك باستمرار 

هنا لابد من أن تستمع ، لأن الفشل ليس نهاية العالم …

إن لم يكن لديك علم فثق أن وراء كل فشل يوجد نجاح أكبر بكثير تذكر ذلك دائمًا، عليك أن تواجه الفشل ولا تحزن ، فقط كن صبورًا لأنك حتما ستفعها يوما ما مثل ما صنع مخترع المصباح.

إصنع قوائم للأشياء 

لا تجعل الفوضى تعم بداخلك، رتب جميع حياتك لتكون مبدعا.

كن وسطيًا

تعامل مع الأمور بحكمة ورزانة وسعة صدر .. لا تتعصب لمعتقداتك وافكارك الخاصة ، تحل بالكثير من المرونة لتستطيع تقبل الآخر وتقبل وجهات النظر المختلفة .. لا تتشدد فى أمورك ، ولا تتركها للعشوائية .. فقط .. كن وسطيا.

تعرف على رأي الآخرين

ليس عيبًا أن اخذ رأي احدهم بل إن ذلك سيجعلني دائما أطور من ذاتي، طريقة التفكير، الثقة بالنفس، المساهمة في الوصول إلى أحلامي.

لكن عزيزي لا تنسى أن تأخذ راي من يكرهك ومن يحبك لتميز حينها.

استمع للأصوات الهادئة

حتى يبعث السلام والهدوء الداخلي إليك وتشعر بتحسن.

شاهد فيلم هادف

ما أجمل أن استمعت إلى أفلام تحفيز الذات والتنمية البشرية باللغة الإنجليزية.

لا تدع الأمر يفوتك جربة وأخبرني بتعليقك.

لا مانع من المخاطرة

يجيب عليك أن تفعل الأشياء لخوض تجربة أيً كنت تعرف مدى صعوبتها لكن لابد من التجربة لا تقتصر على تصور وتجارب الآخرين امنح نفسك فرصة لخوض ايضًا حتى تتعلم من تجاربك.

رتب مكان عملك

اهتم بترتيب كل شئ ، لن تستطيع التقدم ان كان المكان ملئ بالفوضى فإن ذلك لن يشعرك أبدًا بالهدوء والحث على العمل.

جرب أن تفعل ما تحب

إذا أحببت شىء سترى نتيجة مختلفة تمامًا عن ما اذا قمت بفعله عن غير حب. اذا شعرت بحبك للعمل ستأديه دون ثقل وضجر.

قم بإنهاء شيء ما – إصنع إنجاز ولو بسيط

لا تدع الأمور تتراكم عليك كن دائمًا جاد وانهي عملك باستمرار.

أعط الحب لعائلتك

لا تكن منعزلا ووحيدًا بل اقض وقتا اكثر معهم لان ذلك مفيدًا جدا

خذ قيلولة

ان كنت من عشاق النوم نهارًا  فلا مانع من ذلك حين يكون لديك وقت.

شاهد خطابات تحفيزية.

حتى تكون مبدعًا لابد من التغيير للأفضل والتمتع حين الاستماع والقراءة بشيء محفز.

جرب الذهاب للمسرح

لتجديد نشاطك، الجميع يحتاج لوقت يفصل فيه عن الضغط الذي اصابة لذا انصحك بخوض هذه التجربة.

غير نوعية اكلك

ان هذا سوف يعود عليك بطاقة إيجابية.

تساءل عن ما حولك !!

ليس بالضروري التدخل في حياتك الآخرين بل فقط تساءل عن ما قد يفيدك في حياتك لتتعلم منه.

توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين

فلست أفضل من أحد ولا أسوأ من أحد .. فقط يجب عليك مقارنة نفسك اليوم بنفسك فى الأمس .. لمعرفة مدى تقدمك وتطويرك

مارس التمارين الرياضية

هل تعلم أن الرياضة  أو المشي 30 دقيقة يومًا تساعد على افراز هرمونات السعادة مما يساعد في جعلك مبدعًا دائما.

من أسرار الإبداع أيضا أن تدون أحلامك

اكتبه أمامك على الحائط، أمامك على المرآة  أو في النوت الخاص بك دعه في كل مكان تنظر إلية كثيرًا حتى تصبح شغوفًا وتتذكره دائما وتجدد نشاطك

أغلق كل شيء يشتتك

خذ خطوة للأمام، دعك من كل شيء يزعجك. او يقلقك، لا تدع الأمور التافه تشغل كل عقلك.

تغلب على مخاوفك

كن واثقًا دائمًا أنك أفضل وانك مبدعًا حتى تحقق أحلامك لا تدع الخوف يسيطر عليك.

واخيرًا يا صديقي بعد أن اخبرتك ببعض أسرار الإبداع التى ساهمت فى تغييري للأفضل ، سأنتظر فعاليتك وتجربتك المختلفة في التعليقات ، وشاركنا أيضا بتجربة ساعدت على تقدمك حتى يتعلم الجميع.



العلاج الجذري لأغلب مشاكل البشرةالعلاج الجذري لأغلب مشاكل البشرة

تعاني الكثير من النساء من مشاكل البشرة المختلفة مثل حب الشباب والتجاعيد والجفاف وغيرها بسبب عوامل خارجية مثل الحرارة والبرودة والتعرض للتلوث البيئي أو عوامل نفسية داخلية، فتلجأ بعض النساء إلى المكياج في معظم الحالات لإخفاء هذه المشاكل، ولكن هذا ليس الحل الجذري لهذه المشاكل، لذلك سنعرض لكم من خلال مقالنا اشهر مشاكل البشرة وعلاجها.

إقرأ الموضوع كاملا
فوائد الموز | الكنوز التى لا تعرفهافوائد الموز | الكنوز التى لا تعرفها

يعتبر الموز هو أحد الفواكه التي يفضلها الكثير من الناس، ويتوافر بكثرة في فصل الشتاء، يوجد له الكثير من الفوائد للجسم ، والبشرة، والشعر، والحامل، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم كل ما تودون معرفته حول الموز.

إقرأ الموضوع كاملا
ماذا تعرفين عن فوائد الحجامة للنساء وأضرارهاماذا تعرفين عن فوائد الحجامة للنساء وأضرارها

تعتبر الحجامة كنوع من انواع الطب البديل الذي عرف منذ قديم الزمان، والتي تستخدم في علاج الكثير من الامراض، كما يوجد لها الكثير من الفوائد والأضرار، وفي هذا المقال سوف نتحدث عنها بالتفصيل، فتابع معنا.

الحجامة للنساء

وهي عبارة عن فتحات يتم صنعها من خلال التشريط بمشرط في اماكن معينة بالجلد، وذلك لإخراج الدم الفاسد والسموم من الجسم، وكذلك إخراج آثار بقايا الادوية.

إقرأ الموضوع كاملا
ما هي تقنية بومودورو وكيف تستخدمها بفعاليةما هي تقنية بومودورو وكيف تستخدمها بفعالية

ماهي تقنية بومودورو؟
 هي طريقة رائعة لإدارة الوقت ، تساعد الناس على زيادة إنتاجيتهم وفعاليتها، ويعتبر العالم فرانشيسكو سيريلو هو من قام بإحداث تطورات بهذه الطريقة في أواخر الثمانينيات.
يمكن أن نعرف هذه التقنية على أنها نظام يسعى إلى تحسين إدارة الوقت وذلك من خلال  تقسيم الوقت إلى أجزاء ويأخذ اسمها من شكل الطماطم “بومودورو ”.

إقرأ الموضوع كاملا
علاج حب الشباب بالأعشاب الطبيعية لكل انواع البشرةعلاج حب الشباب بالأعشاب الطبيعية لكل انواع البشرة

حب الشباب من الظواهر التي تؤثر بالسلب على صاحبها وتجعله دائما يفقد ثقته بنفسه كلما شاهد هذه الحبوب في بشرته.
فالكثير ممن يعانون من هذه المشكلة يلجؤون للأدوية الكيميائية لفترات طويلة دون جدى، لا نقول هنا بعدم فعالية هذه الأدوية ولكن هناك أدوية عشبية قد تؤثر بالإيجاب لمن يعانون من حبوب البشرة. يظهر حب الشباب بكثرة خاصة فى البشرة دهنية عن غيرها من البشرة الجافة، ويظهر لوجود بعض العوامل الصحية والعوامل النفسية أيضا الغير مستقرة فمثلا حالات التوتر والعصبية وحالات عدم النظافة الجيدة للبشرة بالغسول المناسب لها، وفي هذا المقال سوف نسرد علىيكم طرق سهلة وخطوات بسيطة لمحاربة وعلاج حب الشباب ولكن بالأعشاب والزيوت الطبيعية.

إقرأ الموضوع كاملا
قانون باركنسون - القانون الأهم لإدارة الوقتقانون باركنسون - القانون الأهم لإدارة الوقت

وعلى الجانب الآخر فإنك إذا حددت وقتا أضيق لنفس المهمة فسوف تنجز العمل في وقت مناسب مع التركيز على الأمور الهامة فقط.
وقد أعطي برانكسون في مقاله مثاًلا لمرأة عجوز بأنها عندما تقوم بكتابة خطابا إلى ابن أختها تستغرق يوما كاملا بسبب أنها ليس لديها ما تفعله بقية اليوم، والمقصود هنا ليس سخرية من المرأة العجوز بل هو مجرد مثاًل لتوضيح فلسفة المماطلة التي يتبعها الشخص في إنجاز العمل.

إقرأ الموضوع كاملا
قناة مدرستنا الأولى في دمج العلم بالمتعةقناة مدرستنا الأولى في دمج العلم بالمتعة

تقدم قناة مدرستنا برامج تعليمية لأولياء الأمور في نظام التعليم الجديد، كي يتمكنوا من توجيه أبنائهم في المنزل، وتهدف قناة مدرستنا إلى مساعدة الطلاب في الوصول لأفضل طرق المذاكرة، وشرح استخدام مصادر التعلم المختلفة.
بالإضافة الى تسهيل إدراك أسئلة التقويم والإمتحان، وتسليط الضوء على كيفية إتباع منهجية صحيحة لحلها، والقناة مستمرة في تقديم محتوى جديد ومفيد كل يوم، وتبدأ القناة بتدريس اللغة العربية وتتناول اللغات الأخرى فيما بعد.
كما تقوم مجموعة متخصصة من المعلمين من المركز القومي للمناهج، والمركز القومي للإمتحانات بتقديم شرح ميسر على طريقة نظام التقييم الجديد؛ لتساعد الطلاب على معرفة كيفية المذاكرة المتركزة على الفهم وليس الحفظ.

إقرأ الموضوع كاملا
فوائد الشاي الأخضر وأنواعهفوائد الشاي الأخضر وأنواعه

يعتبر الشاي هو أكثر مشروب يتم تناوله في العالم بعد الماء..!
ووجدت بعض الدراسات أن 72% من الشاي الذي يتم تناوله يكون من الشاي الأحمر المعروف، مقابل 28% من الشاي الأخضر،
وذلك بسبب الكثير من الفوائد التي توجد به، ومن المعروف أن الموطن الرئيسي للشاي الأخضر هو الصين والهند، وفي هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن الشاي الأخضر تحديدا نظرا لفوائده الهائلة واستخداماته العديدة .. فتابع المقال للنهاية.

إقرأ الموضوع كاملا
هل فكرت فى الحصول على جائزة نوبل من قبل؟هل فكرت فى الحصول على جائزة نوبل من قبل؟

تعد جائزة نوبل من أرقى الجوائز العالمية وأهمهم إن لم تكن الأكثر أهمية لما تمنحه من قيمة لمن يحصل عليها من العلماء والباحثين نظرا لما يقدمه من يحصل عليها على أهم الاكتشافات العلمية في مجالات الطب والكيمياء والفيزياء وغيرها من المجالات والتي تساهم بدورها في تطور العلوم والبحث العلمي وتدفع نحو ركب التقدم والتطور البشري. وقد تأسست الجائزة عام  1895 على يد الصناعي السويدي ومخترع الديناميت،ألفريد نوبل. 

إقرأ الموضوع كاملا

Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.