أفكار لتغيير روتين الحياة الزوجية والعلاقة الحميمة

كتبت: شيماء عبدالباقي

تعتبر العلاقة الزوجية هي من أقوى العلاقات الإنسانية والروابط، حيث أن الله سبحانه وتعالى ميزها بالمودة والرحمة بين الزوجين، ولكن بمرور السنين والانشغال بالضغوط اليومية التي نتعرض لها قد يتسلل الملل إلى تلك العلاقة، وعندما يدق الملل أجراسه على علاقة الزوجين فإنه يكون بمثابة إنذار لضرورة تغييرالروتين للحياة الزوجية، وفي كوكب المعرفة نقدم لك كيف يمكنك التغلب على شبح هذا الروتين، فتابع معنا.

أفكار للسيدات لتغيير روتين الحياة الزوجية

يتحدث الكثير من المتزوجات مع بعضهن من أجل تقديم الاقتراحات والنصائح للتغلب على روتين الحياة الزوجية، وقد تقدم إحداهن للأخرى فكرة قص شعرها أو تغيير لونه، أو حتى إنقاص بعض الوزن لجسمها، ولكن في حقيقة الأمر أن كل مثل هذه الأفكار غير مجدية، لأنه ليس هو السلاح الذي تحتاجينه لمحاربة وحش الملل الذي يهدد حياتك، ويرجع السبب في ذلك في أن التغيير لابد وأنه يكون من الداخل قبل التغيير الظاهري الذي يمكن لزوجك ألا يلاحظه وحينها ستشعري بالملل ويزداد الأمر سوءاً.

وفيما يلي سنقدم لك بعض الأفكار التي يمكنك اتباعها لتغيير روتين الحياة الزوجية:-

موعد غرامي خارج المنزل

حيث أن الكثير من الأزواج يعتقد أنه بمجرد أن رزق بأطفال أن حياته وزوجته ستتمحور في هذه النقطة ورعاية الأطفال والاهتمام بهما، بالرغم من أن هذا مطلوب وواجب، ولكن يجب على الزوجين ألا يهملا بعضهما، حيث أن العلاقة الزوجية مثلها مثل النبات الذي يحتاج إلى أن يروى بشكل مستمر لكل ينمو ويكبر وفي حالة إهماله يموت، لذلك يمكنك تخصيص بعض الوقت لقضاءه معاً دون الأبناء من خلال موعد غرامي خارج المنزل، يمكنكم أن تستعيدا ذكرياتكم فيه والحب الذي يوجد بداخل كلاً منكما.

ويجب عليك ألا تستهين بهذا اللقاء أو أن تلغيه في وسط زحام المصاريف والفواتير المستحقة، بل اجعليه مرة كل أسبوعين أو حتى مرة كل شهر.

تخطيط إجازة قصيرة

وذلك لكي تجددي طاقتك، حيث أن كل الوظائف الموجودة على مستوى العالم يمكنك أن تحصل منها على إجازة إلا وظيفة الأمومة والزواج، ولكن هذا لا يمنع أن يكون لك وقت تسترخي فيه وتستعيدي طاقتك.

ويمكن تحقيق ذلك من خلال الاتفاق مع الزوج بقضاء فترة قصيرة خلال كل إجازة بأن يخرج هو بمفرده مع أصدقائه والهروب من أعباء الحياة، وكذلك أنت يمكنك ترك أبنائك مع والدتك أو أختك والخروج مع صديقاتك أو الذهاب إلى مركز صحي للاسترخاء والاستمتاع بوقتك بعيدأ عن مسؤليات البيت والأبناء.

تجربة شئ جديد معاً

وهي أحد الطرق الفعالة في كسر روتين الحياة الزوجية، والتي يمكن من خلالها تحقيق الكثير من الأمور الجديدة بدلاً من الانتظار في حدوث جديد بحياتكما الزوجية، حيث يمكن أن تقومان بممارسة رياضة سوياً، أو الرقص معاً.

صنع مفاجأة بسيطة

ومن الاعتقاد الخاطئ والراسخ في أذهان الكثير من النساء أنه لابد أن يكون مناسبة لكي تفاجئ زوجك، ولكن ثبت أن أصدق المفاجآت وأجملها هي التي تأتي بدون مناسبة، ويكون ذلك من خلال شراء هدية بسيطة لزوجك، أوعبري له عن حبك وامتنانك لوجوده في حياتك من خلال كتابة رسالة حب قصيرة على ورقة وضعي معها وردة رقيقة وضعيها على الوسادة.

ويمكنك وضع بعض قصاقيص الورق في ملابسه وكتابة بعض عبارات الحب عليها مثل اشتقت لك، أحبك، شكراً لأنك في حياتي، حيث أن بعض مثل هذه العبارات تجعل للحياة الزوجية طعم وتتغلب على الملل الذي قد يتسرب إليها.

مشاركة بعض الأنشطة

ويكون ذلك من خلال مشاركتك لزوجك لبعض الأنشطة اليومية، حتى أن كان هذا النشاط يقتصر على شراء بعض الأغراض المنزلية، أو مشاهدة مسلسل أو فيلم سوياً، وكل هذه الأشياء يكون لها سحر في تجديد الحياة بين الزوجين.

حديث من القلب

وهو أحد الطرق المتبعة لتغيير روتين الحياة الزوجية، ويكون ذلك من خلال تذكرك لفترة الخطوبة وكيف كنتِ تتلهف لحديثه، استعيدي مثل هذه الذكريات بينكم واجلسِ مع زوجك جلسه تتحدثان فيها سوياً في أمور بعيداً عن أمور الأبناء والمنزل والمصاريف، واحرص على ألا توجه له بعض عبارات اللوم والعتاب، حيث أن كل هذه الأمور تعمل على إزالة الرواسب النفسية لدى كلاً منكم.

أفكار لتجديد روتين العلاقة الحميمة

كما ذكرنا في الأسطر السابقة أن الملل يسيطر على الحياة الزوجية بعد مرور عدة سنوات فإنه لاشك في أن هذا الملل سوف يتسلل بسهولة إلى غرفة النوم، ويجب على الزوجة في مثل هذا الموقف ألا تقف مكتوفة الأيدي وأنتِ تري أن الملل يتسرب إلى العلاقة الحميمة والتي بطبيعتها تؤثر على حياتك الزوجية كلها، ويرجع السبب في ذلك في أن العلاقة الحميمة من الأمور الأساسية التي تدعم عوامل استقرار الحياة الزوجية، لذلك لابد من البحث عن الأفكار التي تجعل العلاقة الحميمة بينكم أكثر رومانسية وإثارة، والتي سنذكرها فيما يلي:-

تصرفي كشريك

حيث أنه من الأخطاء الشائعة أن تكتفي الزوجة بأن تكون تابعة، وأن يقتصر دورها فقط على أن تنفذ ما يمليه عليها زوجها وتنفذه، ولا تبادري بأي شئ في العلاقة الحميمة، كل هذه الأشياء تجعل الملل يتسلل لتلك العلاقة حيث أنك تشعرين بالملل والتبعية وعدم الاهتمام، لذلك احرصِ على أن تتصرفي كشريك في العلاقة الحميمة، وبادري بفعل بعض الأشياء التي يحبها زوجك مثل احتضانه وتقبيله.

جربي شيئاً جديداً

حيث أنه من الطبيعي أن تشعر بالملل وتصبح العلاقة مجرد روتين يومي أو شبه يومي عندما تكوني تمارسين نفس الوضع لعدة سنوات متتالية، وحينها يبدأ شغفك يقل في ممارسة العلاقة الزوجية، لذلك احرص على تغيير الأوضاع وجربي حركات وأماكن جديدة ومختلفة، حيث أن مثل هذه الأشياء تجدد الإثارة لديك.

انسي دور أم العيال

مما لاشك فيه أن أي زوجة يكون رأسها ممتلئ بالأعباء الكثيرة والمختلفة كدورها كأم وربة منزل وغير ذلك الكثير والكثير، ولكن عندما تكونِ مع زوجك في الفراش انسِ كل هذه الأمور وتذكري وقتها فقط أنك حبيبة، حينها ستشعري بالمتعة في ممارسة العلاقة الزوجية.

لا تنسي المؤثرات

حيث أن الاعتماد على بعض المؤثرات الصوتية مثل الموسيقى الهادئة وبعض الأضواء الهادئة والمعينة، هذا بالإضافة إلى التعطر ببعض أنواع العطور الطبيعية التي تتميز برائحة جذابة، وكذلك ارتداء قطعة جديدة من اللانجيري، حيث أن كل هذه الأمور تعيد الشغف لك ولزوجك وتجدده باستمرار.

افتحي قلبك

حيث أنه من أكثر المشكلات شيوعاً في العلاقة الزوجية هي ميل الزوجة إلى الكتمان وخجلهن من التحدث في العلاقة الحميمة مع زوجها، أو قد تخشى الزوجة من انزعاج زوجها عندما تخبره بالملل من روتين العلاقة الزوجية.

فيما سبق قدمنا لك كيف يمكنك التغلب على روتين الحياة الزوجية وتغيير بعض الأمور التي تجدد الحياة، هذا بالإضافة إلى ذكر الطرق التي يمكنك من خلالها تغيير روتين العلاقة الحميمة، وسوف نكون سعداء من خلال مشاركتك لنا بصدد هذا الموضوع وتقديم أفكارك.

[latest-selected-content limit=”10″ display=”title,excerpt” titletag=”strong” url=”yes” linktext=”إقرأ الموضوع كاملا” image=”full” elements=”3″ type=”post” status=”publish” dtag=”yes” orderby=”dateD” show_extra=”taxpos_category_before-title”]