متى يكون التجاهل هو حل الخلافات الزوجية ؟
كتبت : شيماء عبد الباقي
بالرغم من أنه من الطبيعي أن توجد المشاكل الزوجية في حياة أي زوجين ألا إن لم يكن التعامل بحكمه بعد الشجار فإن سوف يؤدي إلى تفاقم الأمور، بل قد يزداد الأمر سوء وينهي بالحياة الزوجية إلى الأبد، ولكن السؤال الذي يتردد على أذهان الكثير من النساء هل تجاهل الزوج الخلافات الزوجية وعدم الاهتمام هو الحل الأفضل أم أنه التجاهل يزيد من الجفاء، ولماذا يتجاهل الزوج في بعض الاحيان؟
وفي كوكب المعرفة سوف نجيبك على كل هذه الأسئلة، لنتابع.
لماذا يتجاهل الزوج زوجته وقت الخلافات الزوجية ؟
يختلف كل زوج عن الأخر في طريقة عقابه لزوجته وقت الغضب، و قد يستخدم بعضهم أسلوب التجاهل أو الصمت في عقابه لها، وأثبتت الأبحاث العلمية أن التجاهل أو الصمت ينشط نفس المنطقة التي ينشطها الألم الجسدي، وصرح الدكتور كيبلينج ويليامز أستاذ علم النفس أن الكثير من الأشخاص لا يدركوا مدى الألم النفسي والجسدي الذي قد يلحق بالشخص بسبب التجاهل أو الصمت.
ويوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى تجاهل الزوج لزوجته وقت الزعل، وفيما يلي سنذكر أبرزها:
- توجيه اللوم من كل طرف إلى الطرف الأخر، وهو ما يتسبب في تجاهل الزوج لزوجته كنوع من العقاب لاعترافها بأنها هي السبب في وقوع الخلاف بينهم.
- إحساس الزوج بأن زوجته من الشخصيات التي لها متطلبات كثيرة، ويوجه لها النقد بشكل دائم، وهو الأمر الذي يؤدي بالزوج إلى تجاهل الزوجة كنوع من العقاب، ونوع من المحاولة له في تغيير أسلوبها.
- عدم قدرة الزوجين على حل مشاكلهم بسبب وجود فجوة بينهم، والتي تزداد يوماً بعد يوم نتيجة الخلافات المستمرة التي تحدث بينهم، فيقرر الزوج الصمت لعدم قدرته على وجود حلول لمشاكلهم المستمرة.
- قد يلجأ الزوج إلى الصمت وقت الزعل نتيجة وجود أطفال صغيرة في البيت،لا يرغب في أن يظهر غضبه أمامهم.
إهمال الزوج وقت الخلافات الزوجية
الخصام بين الزوجين هو الذي يظهر مدي قوة العلاقة الزوجية، وكيفية التصرف في هذا الموقف تتطلب الحذر الشديد، وذلك حتى لا يؤثر على حياتهم الزوجية بالسلب، وقد تلجأ الزوجة بعد الخصام إلى تجاهل الزوج، أو تنتظره حتى يبدأ هو بالصلح، أو تظن أن التجاهل هو الحل و أن الأمور ستعود لم كانت عليه من قبل بعد وقت، ولكن السؤال الذي يحتاج إلى جواب هل تجاهل الزوج هو الإختيار الأفضل؟
وضح أخصائيون بالعلاقات الزوجية أنه كلما زادت فترة التجاهل والخصام بين الزوجين فإن هذا يؤدي إلى شعور بالغضب من ناحية كل طرف تجاه الأخر، وذلك بسبب أنه يسمح بزيادة المشاعر السلبية في كل طرف، ويبقى الأثر داخل نفسك حتى إن لم تشعري به، ولكن مع حدوث أول مشاجرة بينكم ستظهر شرارة غضبك، لأن بالفعل لديك الكثير من المشاعر السلبية المتراكمة.
وبشكل عام يمكن تجاهل الزوج ولكن ليس دائما، ويجب الحرص على ألا تزيد هذه الفترة عن يومين، وضرورة التحدث في الأمر الذي حدث بسببه الخلاف.
كيف أتعامل مع زوجي وقت الخلافات الزوجية
وهو السؤال الذي يتردد في ذهن الكثير من الزوجات إن لم يكن كلهم، وخاصة أن في كثير من الأمور يحدث الصلح ولكن يبقى في نفس كل منهم أثر من الشجار السابق، والذي يحدث نتيجة التصرفات التي يقوم بها الزوجين عند الخلاف، مثل المعايرة ببعض الألفاظ، أو إظهار نقاط الضعف الموجودة في كل طرف، وهو الأمر الذي يظهر مع أول خلاف بينكم، حيث أنه يكون مثل القنبلة الموقوته التي تحتاج إلى مايشعلها، لذلك فيما يلي سنقدم لك بعض النصائح التي يمكن اتباعها عند الخلاف مع زوجك
-
لا تتصرفي وكأن شيئاً لم يحدث
وهو الخطأ الذي يستعمله الكثير من السيدات ويؤدي إلى استفزاز الرجل، حيث أنك تتجاهلى الخلاف الذي حدث بينكم وتتحدثي معه كأن لم شئ يحدث، وتراكم المشاعر السلبية لديك سيجعل تنفجر في يوم ما على أتفه الأسباب، لهذا السبب اعط نفسك فرصة من الوقت ثم تناقش مع زوجك فيما حدث بينكم.
-
لا تجعل الخلافات الزوجية يغير شيئا في يومكما
احرص على ألا تقوم بتغيير بعض الأشياء التي تقوم بها في يومكما، والتي تتمثل في أن تنام في حجرة بمفردك، أو كل شخص يتناول الطعام على انفراد، أو حتى ترفض تحضير الطعام له، كل مثل هذه الأمور سيزيد الفجوة ولا يصلح الأمر.
-
تغاضي عن الأمور البسيطة
وليس المقصود بالتغافل هنا أن يكون بمبدأ في حياتك، بل اجعليه أسلوبك في الأمور التي يمكن تجاهلها مثل أن ينسى زوجك عيد زواجكما أو ما شابه ذلك، لأن النقاش في كل الأمور البسيطة والكبيرة أمر مرهق للغاية، والذي يؤدي بدوره في النهاية إلى حرص زوجك على مصالحتك، ولكن لا يكون هذا الصلح من أجل الاعتراف بخطأه ولكن لتجنب النقاش معك، واحرص على اتباع الحكمة التي تقول( التغافل نصف العافية).
-
ناقشي زوجك في المشكلة
احرص على ألا يتم التحدث في وقت الغضب، ولكن بعد أن يأخذ كل منكم قسطه من الوقت في الحصول على الراحة وهدوء الأعصاب ناقشا المشكلة التي تسببت في الخلاف بينكم، ولا تبدأ بعبارات اللوم سواء انت من بدأت بالحديث أو هو، واحرص على اختيار بعض الكلمات العاقلة.
-
استخدمي ذكائك وخفة ظلك في الحديث
يوجد بعض الأزواج التي تحب أن تصالحيه بالمزاح، مثل أن تفاجئيه بشئ ما أو تصنعى فيه موقف ظريف يجعله يضحك، ثم بعد ذلك تجلسان مع بعضكم للتحدث في المشكلة التي سببت الخلافات الزوجية بينكم.
-
تعاتبا وفرغا مشاعركما السلبية
ويجب أن تفرق بين العتاب وبين توجيه اللوم من طرف إلى أخر، حيث أن توجيه اللوم يزيد من مشكلة الأمر وتفاقمها، بينما العتاب طريقة صحية لوصول الزوجين إلى التصافي بعد الخلاف، والتي يمكن من خلالها تحديد الأسباب التي أدت إلى الخلافات الزوجية بينكم والوصول إلى حل لكي تستمر علاقتكم الزوجية في استقرار وهدوء.
-
لا تستخدمي صفحات التواصل للضغط على زوجك
يقوم بعض الزوجات بعد وقوع الخلافات الزوجية بينها وبين زوجها إلى نشر التفاصيل على الملأ من خلال مواقع التواصل الإجتماعي، وهي من أسوأ الأمور التي تؤدي إلى زيادة المشكلة، فأسرار البيوت لا تنشر على الملأ، ومن الأفضل أن تواجه زوجك وتتحدث معه بكل صراحة.
-
كوني صريحة مع نفسك
بعض الزوجات قد يشعرن بالكبرياء وعدم الاعتراف بأخطائهن، لذلك احرص على أن تصارح نفسك ومعرفة هل أنت مخطئة أم زوجك، ففي حالة أنك كنت أنت المخطئة واعترفت بذلك فإن هذا سيرفع من قدرك عند زوجك، بالإضافة إلى أنه سوف يسهل عليه الإعتذار منك في حالة أنه هو المخطئ.
-
لا تثيري أمور قديمة
احرص على ألا تفعل مثل ما تفعل الكثير من الزوجات وهي أن تستعيد الخلافات القديمة في كل مرة يحدث بينها وبين زوجها خلاف، فهذه الأمور لن تحقق أي فائدة بل بالعكس ستؤدي إلى تفاقمها.
من خلال ما سبق وضحنا لك كيف يمكنك التعامل مع زوجك في وقت الغضب، وأن الاحترام المتبادل والمشاعر الجميلة بين الزوجين هي أساس كل علاقة زوجية ناجحة ومستمرة.
لم تكن الأهداف مجرد أحلام ولكنها بوصلة النجاح والتطور في حياتنا، لذلك سوف نستكشف معا في هذه المقالة استراتيجيات تحديد الأهداف وكيفية تحقيقها، كما نتعرف أيضا على الأهداف الذكية وخصائصها، فلنتابع سويا. تبنّي عادات إيجابية حان الوقت لكي تستبدلي عاداتك السلبية بعادات أكثر إيجابية مثلاً استيقظي باكراً، كوني أكثر تنظيماً، مارسي هواياتك، توقفي عن التدخين، مارسي الرياضة، اتبعي أسلوب حياة صحي هذه الأشياء ستساعدك بشكل غير مباشر على تحقيق النجاح. كيفية البحث عن المعلومات يمكن للباحث الوصول إلى المعلومات بشكل فعال من خلال الوصول إلى مصادرها وتتعدد المصادر وفقاً السبيل الذي يخطوة الباحث حيث تعتبر هذه المصادر بمثابة وسيلة أو وعاء نقل المعلومات وهناك العديد من الطرق البحث عن المعلومات ومنها؛- يوجد العديد من التأثيرات للتوتر، حيث أنها لا تقتصر على التوتر الأثر النفسي فقط بل هي تشمل أيضا العواطف، والمشاعر، والصحة النفسية ويوجد الكثير من الطرق التي يمكن من خلال اتباعها إدارة التوتر، ومدى تأثيره على الجسم في مختلف الجوانب التعامل مع المدير بطريقة صحيحة هي إحدى المهارات الهامة التي يجب على أي موظف تعلمها قبل التحاقه بالقطاع المهني، فهي التي تحدد مستقبله ومن الممكن أن تكون سبب راحة وتقدم في عمله أو تكون سبب لشعوره بالأرق والضغط النفسي الدائم. ثلاث ساعات لكنك لن تشعر بالوقت وتود أن لم ينتهي من كثرة الاستمتاع والفوائد والكلام الملهم والمؤثر الذي يفهمه القلب ويبقى في الذهن. جمال الحوار وبساطة الأسلوب وتعايشه مع الواقع المعاصر والطبيعة الإنسانية دون إفراط ولا تفريط لحقوقك وحقوق الآخرين عليك. التجاهل الذكي، ما المقصود به وهل هو فن علينا اتقانه، كي نتعلم كيفية تجاهل من يتجاهلنا، أم هو خصلة سيئة في حياة الشخص التي يمارسها ويكون لها تأثير سلبي عليه. حياة متزنة، قد يسعى الجميع إلى تحقيق السلام والهدوء النفسي والوصول إلى حياة متزنة وخالية من الضغوط والتوتر، ولكن كيف يتم ذلك وماهي قوانين وأركان الحياة المتزنة، حيث يعد النجاح والتفوق هو الأساس للوصول إلى حياة متزنة. وهادئة، الغيرة المرضية أو كما يسميها البعض الاستحواذ العاطفي، هو مرض يعاني منه البعض ويكون نتيجة الحب الزائد أو لأسباب أخرى متعلقة بحب السيطرة وعدم الثقة في النفس، ويؤدي هذا الأمر في كثير من الأحيان إلى عدم الاستقرار العاطفي ومن ثم الانفصال الطلاق الصامت هو أحد مشاكل الحياة الزوجية الخطيرة، وفي الآونة الاخيرة أصبحت تعاني منها العديد من الأزواج، ولابد من التغلب على هذه المشكلة بالكثير من الحلول والطرق الممكنة، والتي يتمثل أهمها في استشاري أخصائي علاقات زوجية
استراتيجيات تحقيق الأهداف: كيف تضع أهدافًا ذكية وتحققها؟
رحلة النجاح تبدأ بخطوة : نصائح ذهبية لنجاح المرأة فى المجتمع
كيفية البحث عن المعلومات باحترافية : تعلم أسرار جوجل
هذا هو تأثير التوتر النفسي على صحتك .. معلومات يجب أن تعرفها
المدير المتجاهل والمتسلط .. كيف تتعامل معهم بذكاء وفعالية
أسرار العلاقات الناجحة في بودكاست فنجان
التجاهل الذكي.. 5 خطوات تساعدك في التخلص من ألم التجاهل
كيف تجعل حياتك متزنة
الغيرة المرضية ومخاطرها على الحياة الزوجية
الطلاق الصامت أو الخرس الزوجي .. ما سبب شلل الحياة الزوجية؟
