ما لا تعرفه عن فوائد الشوفان وكنوزه المبهرة

الشوفان

الشوفان من الأطعمة المفضلة عند الكثيرين، وكذلك له الكثير من الفوائد للجسم، حيث أن الشوفان من الحبوب الكاملة وعند تناوله فإن الجسم يحصل على فوائد كثيرة، فيمكن تناول الشوفان في وجبة الإفطار كوجبة كاملة أو إضافة بعض الفواكه إليه لتعزيز مذاقه والقيمة الغذائية، وسوف نوضح في هذا المقال ما هو الشوفان وما هي استخداماته. المزيد …!

علاج حب الشباب بطرق سريعة وسهلة

حب الشباب

علاج حب الشباب، حيث أن حب الشباب مشكلة من أكبر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وتكون مصدر إزعاج كبير لهم، ولذلك يتم اللجوء للبحث عن الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها التخلص من مشكلة حب الشباب، ولذلك سوف نوضح في هذا المقال ما هو علاج حب الشباب.
ما هو حب الشباب واعراضه؟
حب الشباب عبارة عن حبوب تظهر في مختلف أنحاء الجسم مثل الوجه والرقبة والظهر والصدر وتظهر بشكل كبير في المناطق الجلدية في الجسم التي يوجد بها أكبر عدد من الغدد الدهنية، المزيد …!

تعاملي بذكاء مع مشكلات وآلام الدورة الشهرية

menstrual-pain

كيف تتعامل مع مشكلات الدورة الشهرية، حيث أن فترة الدورة الشهرية تكون من أصعب الفترات التي تمر على المرأة، فيكون فيها الكثير من التغيرات سواء في الحالة المزاجية أو في الهرمونات، بالإضافة إلى الكثير من المشاكل التي يتم مواجهتها، ولذلك سوف نوضح في سطور هذا المقال كيف يمكن التعامل مع مشاكل الدورة الدموية. المزيد …!

منح جائزة نوبل لمكتشفي فيروس الكبد الوبائي

أعلن معهد كارولينسكا السويدي في ستوكهولم، اليوم الإثنين، فوز كل من الأمريكيين هارفي أولتر، وتشارلز رايس، والبريطاني مايكل هوتن، بالشراكة بجائزة نوبل للطب، لاكتشافهم فيروس الكبد الوبائي ”سي“. المزيد …!

تفاصيل الدراسة والمعيشة في روسيا

لو حابب تدرس بره وشايف إن الموضوع صعب او حتى معندكش المعلومات الكافية متقلقش ابدا احنا هنوفرلك كل المعلومات اللى تحتاجها ،  
RACUS هى مجموعة مكونة من أكثر من 20جامعة حكومية وروسية ويتم الدراسة بها فيما يزيد عن 500 تخصص في المجالات الطبية والهندسية والاقتصادية واﻷدبية المزيد …!