تعمل الأطعمة المليئة بالكربوهيدرات على تحسين الصحة وزيادة الطاقة في الجسم، لذا لتسمين الوجه والخدود ينصح بتناول هذه الأطعمة الغنية بهذه العناصر بشكل متكرر ولو لمرة في اليوم لمدة عشرة أيام. عدد …
ولكن لابد من الاستمرار على الوصفات الطبيعية لمدة لا تقل عن ثلاثة اشهر، وذلك لأنها تحتاج غلى وقت طويل كي تظهر النتائج عليه، ويفضل عدم التوقف عن هذه الوصفات فجأة لأنه قد …
العناية المنتظمة بالشفاه تجعل الشفاه تبدو صحية في جميع الفصول، وسنتعرف في هذا المقال على طرق العناية بالشفاه، وبعض الوصفات للحصول على شفاه ناعمة وصحية. عدد المشاهدات 590
وبسبب كثرة الحديث عن غشاء البكارة وعذرية البنات، وانتشار الخرافات حول البكارة تاه الشباب والبنات، واختفت الحقائق العلمية بسبب انتشار الخرافات والأساطير حول هذا الموضوع. دليل العفة والشرف ليس ما هو شائع …
تهتم الكثير من السيدات والبنات بالمظهر الخارجي لها، ومن أهم ما يمكن الاهتمام به المكياج والعين بصفة خاصة، ولاكتمال سحر العيون وزيادة جاذبيتها لابد من استخدام ماسكرا مناسبة تمنح الرموش الجمال الطبيعي …
في الآونة الاخيرة انتشرت المياه الحرارية كنوع من انواع الاهتمام بالبشرة، وينصح الكثير من الاطباء باستخدامه يوميا كأحد أساليب العناية بالبشرة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أنواع المياه الحرارية وفوائدها للبشرة. …
تعاني الكثير من النساء من مشاكل البشرة المختلفة مثل حب الشباب والتجاعيد والجفاف وغيرها بسبب عوامل خارجية مثل الحرارة والبرودة والتعرض للتلوث البيئي أو عوامل نفسية داخلية، فتلجأ بعض النساء إلى المكياج …
يوجد الكثير من الفوائد والاستخدامات لزيت جوز الهند للشعر والبشرة، فهو يعمل على تعزيز صحة البشرة ويمنع ظهور التجاعيد، كما يعمل على زيادة الكولاجين، هذا بالإضافة إلى أنه يحافظ على الشعر من …
تمارين رياضية للرشاقة والحفاظ على الجسم المثالي، حيث أن هناك الكثير من الأشخاص التي تسعى من أجل الحصول على جسم مثالي رشيق والتخلص من السمنة وفقدان الوزن، وذلك لأن الزيادة في الوزن …
طرق توريد الخدود والشفايف، حيث أن الخدود والشفايف الموردة من أبرز علامات الجمال وكذلك تدل أيضاً على الصحة، بالإضافة إلى أنها تعطي جاذبية للوجه وتجعل مظهره جذاباً، وإذا كنتِ من الأشخاص الذين …
الشوفان من الأطعمة المفضلة عند الكثيرين، وكذلك له الكثير من الفوائد للجسم، حيث أن الشوفان من الحبوب الكاملة وعند تناوله فإن الجسم يحصل على فوائد كثيرة، فيمكن تناول الشوفان في وجبة الإفطار …
النعناع حيث أنه مع إضافة النعناع إلى الشاي أو إلى عصير الليمون وتناوله قبل تناول الطعام يساعد على الشعور بالشبع وذلك يؤدي إلى تناول كمية قليلة من الطعام و استهلاك سعرات حرارية …
كيف تتعامل مع مشكلات الدورة الشهرية، حيث أن فترة الدورة الشهرية تكون من أصعب الفترات التي تمر على المرأة، فيكون فيها الكثير من التغيرات سواء في الحالة المزاجية أو في الهرمونات، بالإضافة …
العناية بالشعر من أهم الأشياء التي تهتم بها المرأة سواء كانت تعاني من مشكلة معينة في شعرها أو العناية بالشعر من باب الاهتمام به فقط، فالشعر هو عنوان جمال المرأة ويجب عليها …
تبييض وتفتيح البشرة من الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، حيث هناك عدد كبير جداً يريد معرفة الطرق التي تساعد على تفتيح وتبييض البشرة، المناطق الداكنة في البشرة مشكلة الكثيرين ولذلك …
قبل الزواج بفترة كافية تحتاج المرأة إلى العناية بالجسم بالكامل، وكذلك علاج أي مشكلة تعاني منها لكي تظهر بأفضل مظهر أمام شريك حياتها ولذلك هناك بعض الطرق التي يجب اتباعها ومنها: عدد …
أكاديمية بينونة مطلوب معلمات حضانة لهم القدرة علي تعليم الأطفال دوام كامل عدد المشاهدات 1٬867
كما يبحث الولد فى هذه المرحلة ويسعى الى تحقيق رجولته واثبات ذاته كرجل كذلك الفتاة فى هذه المرحلة تسعى الى اظهار وتثبيت انوثتها وذاتيتها ومهارتها فى هذا المجال وخصوصا ان الفتايات فى …